Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljavaju beta-karoteni?

Beta-karoteni su pigmenti koji daju žuto-narandžastu boju voću i povrću. To su provitamini A, što znači da se iz njih u organizmu oslobađa vitamin A. Beta-karoteni su antioksidansi koji štite ćelije od oštećenja. Nalaze se u tamno zelenom lisnatom povrću i žuto-narandžastom povrću i voću (šargarepa, bundeva, kajsija, breskva). Osim beta-karotena, koji su najpoznatiji, postoje i drugi karotenoidni pigmenti: alfa i gama-karoteni i kriptoksantin.

Beta-karoteni se u organizmu prevode u vitamin A, koji je neophodan za dobar vid i zdravlje očiju, za jak imuni sistem, zdravlje kože i sluzokože. Velike količine vitamina A mogu biti toksične, pa organizam koristi onoliko beta-karotena koliko mu je potrebno. Zato se oni smatraju bezbednijim izvorom vitamina A od retinola.

Beta-karoteni su antioksidansi koji štite molekule u ćelijama od oštećenja slobodnim radikalima. Slobodni radikali oštećuju ćelije u procesu oksidacije. Vremenom, ova oštećenja dovode do hroničnih oboljenja. Beta-karoteni se koriste za smanjenje osetljivosti na sunce, tj. kao priprema za letnji period ili za intenzivno izlaganje suncu (godišnji odmor na moru). Povećano konzumiranje beta-karotena dovodi do žuto-narandžaste prebojenosti kože, ali se po smanjenju unosa karotena obojenost gubi. Primenjuju se i za sprečavanje staračke makularne degeneracije.

U kojim namirnicama se nalaze beta-karoteni ?

Najbogatiji izvori beta-karotena su žuto, narandžasto i zeleno lisnato voće i povrće (šargarepa, bundeva, spanać, paradajz, brokoli). Generalno, žuto-narandžasti pigment voća i povrća potiče od beta-karotena, pa što je intenzivnija obojenost veći je sadržaj istog.

Koje su preporučene dnevne doze?

Istraživanja pokazuju da ljudi koji konzumiraju 4 i više porcija voća i povrća bogatog beta-karotenima imaju manji rizik za razvoj srčanih i kancerogenih oboljenja. Ipak, ovakvo dejstvo nije potvrđeno pri uzimanju suplemenata beta-karotena, čak su neke studije ustanovile povećan rizik za neka kancerogena oboljenja. Zato istraživači zaključuju da zajedničkim dejstvom svih hranljivih materija kod raznovrsne, izbalansirane ishrane dolazi do zaštite organizma, ali ne i u slučaju povećanja unosa beta-karotena. Oni se u organizmu prevode u vitamin A, a smatra se da zadovoljavaju preko 50% potreba za ovim vitaminom. Takođe se smatra da 5 porcija voća i povrća dnevno obezbeđuje 3-6mg beta-karotena. Preporučene doze kod suplementacije za odrasle su od 10.000IJ do 25.000IJ dnevno, posle jela.

Da li se može uneti previše beta-karotena?

Kod povećanog unosa beta-karotena dolazi do pojave žuto-narandžaste obojenosti kože, ali se smanjenjem konzumiranja istih ova obojenost gubi i ne ostavlja posledice.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati beta-karotene?

Kod dugotrajne upotrebe holestiramina, holestipola (smanjuju usvajanje holesterola) i orlistata – Xenical (za mršavljenje) smanjuje se usvajanje beta-karotena.

Napomena

Studije su pokazale da suplementi beta-karotena ne smanjuju rizik za razvoj kancerogenih i kardiovaskularnih oboljenja. Prema nekim istraživanjima pušači koji koriste suplemente beta-karotena imaju povećan rizik za razvoj raka pluća.

Herbateria - Tester atopiko krem 5 ml

šifra proizvoda 00434
0,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Gratis testeri po želji su dostupni pri svakoj kupovini.

ATOPIJSKI DERMATITIS je uporna kožna bolest koja ima nekoliko svojih karakterističnih osobina a to su:

- kseroza, odnosno suvoća gornjeg sloja kože uz pojavu ljuskanja kože, koju prati povećan gubitak tečnosti kroz epidermu (engl. TEWL), te pojačan osetljivost kože na uobičajene agense iz okoline, poput sredstava za pranje, te hlorisane vode itd.
- eritem (crvenilo) izazvan upalom, a čiji je mehanizam drugačiji nego kod eritema u bolestima kao što je rozacea
- pruritus (svrbež), izazvan upalnim medijatorima i koji izaziv potreba za grebanjem kože – što dodatno pogoršava upalu i narušava kvalitet života
- česta povezanost s alergijskim bolestima (tzv, Th2 bolesti, , poput alergijskog rinitisa i astme, ali i alergije na hranu
- smanjena otpornost na bakterijske, ali i gljivične i virusne kolonizacije kože, izazvanu disbalansom u imunološkom sistemu.

Atopijski ekcem, koji nazivamo i atopijskim dermatitisom, sve je češće stanje kože. Tokom njegovog izbijanja, na koži se javlja svrab, počinje izlučivanje, a tada se pojavljuju i plihovi na koži. Kako biste smanjili učestalost izbijanja ovog stanja, neophodno je izbegavati kontakt sa alergenima i redovno nanositi kreme koje umiruju kožu.

Atopiko krema za telo se koristi za svakodnevnu negu suve kože sklone atopijskom dermatitisu, ekcemima i drugim upalnim procesima. Smiruje upalne procese na koži, sprečava nastanak i širenje ekcema, a pošto je na biljnoj bazi nema vremenskih ograničenja u upotrebi.

Kao aktivne sastojke sadrži veliki procenat ulja žutog noćurka, nevena i kamilice. Ulje žutog noćurka deluje protivupalno, smiruje crvenilo, smanjuje pojavu ekcema i iritacija na koži. Ulje nevena se koristi za zarastanje kože, ono stimuliše stvaranje novih slojeva epitela kože i na taj način pomaže njenu regeneraciju. Ulje kamilice se koristi za umirenje kože, pa olakšava simptome dermatitisa.

Sastav: Aqua (voda), Calendula Officinalis Oil (ulje nevena), Matricaria Chamomilla Oil (ulje kamilice), Oenothera Biennis Oil (ulje žutog noćurka), Glycerine, Glycelyl Monostearate, Isopropyl Myristate, Xanthan Gum, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid.

Upotreba: Koristi se posle svakog kupanja ili tuširanja ili po potrebi 2-3 puta dnevno.
***Napomena: Osobe alergične na kamilicu ili neven ne treba da koriste atopiko krem.

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije