Izaberite stranicu

Šta je cink?

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u količini od svega 2-3g, ali je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Neophodan je za rast i razvoj, za funkcionisanje imunog sistema, pomaže u bržem zarastanju rana, smanjuje rezistenciju na insulin, sprečava uvećanje prostate, utiče na stvaranje spermatozoida, koristi se u tretmanu impotencije i steriliteta, utiče na stvaranje testosterona, vraća mentalnu svežinu, za otklanjanje belih pega na noktima, kod akni, kod gubitka osećaja ukusa. Cink se koristi u prevenciji prehlada i gripa ili kod hroničnih infekcija, jer podstiče imuni sistem i ima antioksidativnu ulogu. Cink ili seme bundeve koje je bogato cinkom često ulaze u sastav preparata za uvećanu prostatu. Takođe je bitan za rast i razvoj novorođenčadi.

U kojim namirnicama se nalazi cink?

Prirodni izvori cinka su: crveno meso (svinjetina, govedina), zrna žitarica (neglazirana), pšenične klice, spanać, boranija, grašak, jaja, mleko, ostrige, vino, seme bundeve, pivski kvasac. Smatra se da se cink iz hrane usvoji samo oko 10%, pa je potrebno unositi veće količine od preporučenih.

semebundeve

Koje su preporučene dnevne doze?

Preoporučene doze cinka su:

Deca

  • Odojčad do 12 meseci: 2-3mg
  • Deca od 1 – 3 godine: 3mg
  • Deca od  4 – 8 godina: 5mg
  • Deca od  9 – 13 godina: 8mg
  • Dečaci 14 – 18 godina: 11mg
  • Devojčice 14 – 18 godina: 9mg

Odrasli

  • Muškarci: 11mg
  • Žene: 8mg
  • Trudnice: 11mg
  • Dojilje: 12mg

U terapiji se nekada koriste i veće doze cinka, 30-60mg,ako postoji deficit cinka. Treba imati na umu da organizam usvoji i iskoristi samo deo od unete doze cinka.

Kome su potrebne povećane količine cinka?

U nedostatku cinka može doći do: zakasnelog razvoja, smanjenog apetita, gubitka čula ukusa i mirisa, mentalne letargije, sporog zarastanja rana, sklonosti infekcijama, opadanju kose, smanjenju broja spermatozoida, smanjenju seksualnog nagona. Osobe koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, cink unose putem semena bundeve, nepoliranog zrna žitarica, graška, boranije.

Da li se može uneti previše cinka?

Toksične doze cinka su 150-500mg dnevno, pri čemu može doći do poremećaja nervnog sistema.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati cink?

Cink se vezuje za tetracikline, hinolone, levotiroksin, te smanjuje njihovu apsorpciju, zato se preporučuje uzimati ove lekove 2 sata pre obroka. Tiazidni diuretici mogu povećati izlučivanje cinka urinom. Amilorid (diuretik koji štedi kalijum) smanjuje izlučivanje cinka urinom, dok spironolakton i triamteren ne pokazuju takav efekat. Kontraindikovana je upotreba cinka sa imunosupresivima i kortikosteroidima. Vitamin A pospešuje usvajanje cinka.

 

Mg 375 mg + B complex - 40 kapsula

SKU 00373
300,00 RSD
In stock
1
Product Details

Mg + B complex

Doprinosi normalnoj funkciji mišića, srca, nervnog i imunološkog sistema

40 kapsula

Dodatak ishrani

Sastav proizvoda:

Aktivni sastojci1 kapsula (0,765 g) sadržiPDU*
Magnezijum375 mg100%
Vitamin B1 (tiamin-hidrohlorid)3 mg273%
Vitamin B2 (riboflavin)3,4 mg243%
Vitamin B3 (nikotinamid)18 mg112,5%
Vitamin B5 (pantotenska kiselina)5 mg83%
Vitamin B6 (piridoksin-hidrohlorid)2 mg143%
Vitamin B7 (biotin)300 µg600%
Vitamin B9 (folna kiselina)400 µg200%
Vitamin B12 (cijanokobalamin)10 µg400%

PDU* - preporučeni dnevni unos

Nutritivne informacije1 kapsula (0,765 g) sadrži
Proteini0,07 g
Ugljeni hidrati<0,01 td="">
Masti0,03 g
Energetska vrednost2,6 kJ / 0,62 kcal

Sastojci:magnezijum oksid; vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12; sredstva protiv zgrudvavanja: silicijum-dioksid i magnezijum stearat; kapsula: želatin, prečišćena voda, boja – titan-dioksid.

Mg + B complex kapsule su formulisane na bazimagnezijuma i vitamina B kompleksa.

Magnezijumje esencijalni mineral u ishrani ljudi, koji ima širok opseg bioloških funkcija i uključen je u preko 300 metaboličkih reakcija. Neophodan je za obavljanje svih važnih bioloških procesa, uključujući i proizvodnju ćelijske energije i sintezu nukleinskih kiselina i proteina. Magnezijum je važan i za održavanje integriteta ćelijske membrane, kontrakciju mišića, nervnu kondukciju i regulaciju vaskularnog tona. Omogućava pravilno funkcionisanje nervnog sistema, mišića, srca i krvotoka. Ispoljava umirujuće dejstvo na nervni sistem, pomaže kod anksioznosti, ublažava glavobolju i razdražljivost, umiruje tegobe koje prate predmenstrualni sindrom i jača psihičku otpornost. Magnezijum pomaže jačanje imuniteta, a važan je i za metabolizam insulina. Kada dođe do njegovog nedostatka, javlja se umor, gubitak apetita, pad koncentracije, često dolazi do pojave grčeva mišića i tikova, vrtoglavice, dezorijentisanosti, nervoze, poremećaja sna. Nedostatak magnezijuma u organizmu moguć je kod diabetes mellitus-a, sindroma malapsorpcije, alkoholizma, hipertireoidizma, kao i kod primene određenih lekova. Tokom trudnoće, dojenja, kod starijih osoba ili sportista postoji povećana potreba za magnezijumom.

Mg + B complex kapsule sadrže optimalan odnos vitamina B kompleksa (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12), koji sinergističkim efektom doprinose normalnom metabolizmu proteina, masti i ugljenih hidrata i produkciji energije, koja je neophodna za pravilno funkcionisanje svake ćelije u organizmu. Ovi hidrosolubilni vitamini imaju i važnu ulogu u održavanju zdravlja nervnog sistema, imunološkog sistema, mišića, kože, kose, noktiju, kao i redukciji količine holesterola u krvi, dok nedostatak vitamina B9 i/ili vitamina B12 može dovesti do anemije.

Preporučuje se primenaMg + B complex kapsula u cilju doprinosa:

  • normalnoj funkciji mišića i srca
  • pravilnom funkcionisanju nervnog sistema
  • očuvanju psiholoških funkcija i mentalnih performansi
  • smanjenju umora i iscrpljenosti
  • ublažavanju grčeva i bolova u mišićima
  • pravilnoj funkciji imunološkog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa
  • formiranju crvenih krvnih zrnaca
  • normalnom metabolizmu gvožđa
  • održavanju energetskog metabolizma i ravnoteže elektrolita
  • očuvanju vida, sluznica, kostiju, kože, kose i zuba
  • sintezi cisteina i metabolizmu homocisteina, proteina i glikogena
  • regulaciji hormonske aktivnosti, normalnoj sintezi i metabolizmu steroidnih hormona, vitamina D i određenih neurotransmitera

Način upotrebe:

Preporučuje se uzimanje 1 kapsule dnevno.

Napomene:

Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za ravnomernu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Trudnice i dojilje pre upotrebe preparata treba da se konsultuju sa lekarom.

Upozorenja:

Ne preporučuje se primena proizvoda osobama preosetljivim na neki od sastojaka, osobama sa renalnom insuficijencijom, atrioventrikularnim blokom i osobama koje boluju od mijastenije gravis. U slučaju upotrebe drugih lekova ili suplemenata, pre upotrebe preparata konsultovati se sa lekarom. Moguća neželjena dejstva obuhvataju dijareju i druge gastrointestinalne tegobe.

Način čuvanja:

Proizvod čuvati na suvom i tamnom mestu, na temperaturi do 25ºC, van domašaja dece.

Pakovanje: 40 kapsula

Proizvođač:Par Pak d.o.o., Zadrugarska 74, 11 080 Zemun, Republika Srbija

Zemlja porekla: Republika Srbija

Save this product for later