Izaberite stranicu

Šta je cink?

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u količini od svega 2-3g, ali je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Neophodan je za rast i razvoj, za funkcionisanje imunog sistema, pomaže u bržem zarastanju rana, smanjuje rezistenciju na insulin, sprečava uvećanje prostate, utiče na stvaranje spermatozoida, koristi se u tretmanu impotencije i steriliteta, utiče na stvaranje testosterona, vraća mentalnu svežinu, za otklanjanje belih pega na noktima, kod akni, kod gubitka osećaja ukusa. Cink se koristi u prevenciji prehlada i gripa ili kod hroničnih infekcija, jer podstiče imuni sistem i ima antioksidativnu ulogu. Cink ili seme bundeve koje je bogato cinkom često ulaze u sastav preparata za uvećanu prostatu. Takođe je bitan za rast i razvoj novorođenčadi.

U kojim namirnicama se nalazi cink?

Prirodni izvori cinka su: crveno meso (svinjetina, govedina), zrna žitarica (neglazirana), pšenične klice, spanać, boranija, grašak, jaja, mleko, ostrige, vino, seme bundeve, pivski kvasac. Smatra se da se cink iz hrane usvoji samo oko 10%, pa je potrebno unositi veće količine od preporučenih.

semebundeve

Koje su preporučene dnevne doze?

Preoporučene doze cinka su:

Deca

  • Odojčad do 12 meseci: 2-3mg
  • Deca od 1 – 3 godine: 3mg
  • Deca od  4 – 8 godina: 5mg
  • Deca od  9 – 13 godina: 8mg
  • Dečaci 14 – 18 godina: 11mg
  • Devojčice 14 – 18 godina: 9mg

Odrasli

  • Muškarci: 11mg
  • Žene: 8mg
  • Trudnice: 11mg
  • Dojilje: 12mg

U terapiji se nekada koriste i veće doze cinka, 30-60mg,ako postoji deficit cinka. Treba imati na umu da organizam usvoji i iskoristi samo deo od unete doze cinka.

Kome su potrebne povećane količine cinka?

U nedostatku cinka može doći do: zakasnelog razvoja, smanjenog apetita, gubitka čula ukusa i mirisa, mentalne letargije, sporog zarastanja rana, sklonosti infekcijama, opadanju kose, smanjenju broja spermatozoida, smanjenju seksualnog nagona. Osobe koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, cink unose putem semena bundeve, nepoliranog zrna žitarica, graška, boranije.

Da li se može uneti previše cinka?

Toksične doze cinka su 150-500mg dnevno, pri čemu može doći do poremećaja nervnog sistema.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati cink?

Cink se vezuje za tetracikline, hinolone, levotiroksin, te smanjuje njihovu apsorpciju, zato se preporučuje uzimati ove lekove 2 sata pre obroka. Tiazidni diuretici mogu povećati izlučivanje cinka urinom. Amilorid (diuretik koji štedi kalijum) smanjuje izlučivanje cinka urinom, dok spironolakton i triamteren ne pokazuju takav efekat. Kontraindikovana je upotreba cinka sa imunosupresivima i kortikosteroidima. Vitamin A pospešuje usvajanje cinka.

 

Now Full spectrum minerals (kompleks minerala) 100 tableta

šifra proizvoda 00183
1.800,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Minerali su hemijski elementi neophodni za normalno funkcionisanje organizma. Imaju ulogu enzima i koenzima za hemijske reakcije koje se neprestano odvijaju u našem organizmu i mali nedostatak samo jednog od njih može da naruši ravnotežu i da izazove neke zdravstvene probleme. Oni su katalizatori u nervnim reakcijama, mišićnim kontrakcijama i metabolizmu nutrijenata iz hrane. Održavaju ravnotežu elektrolita i hormona i jačaju skeletnu strukturu. Pored toga, minerali aktiviraju razne enzime koji pokreću i ubrzavaju hemijske reakcije u organizmu.

NOW Full Spectrum Minerals je multimineralna formula koja predstavlja oslonac za funkcionisanje organizma i deluje sinergijski sa vitaminima koji se u organizam svakodnevno unose hranom ili suplementima. Minerali su podjednako važni za funkcionisanje i održanje zdravlja organizma kao i vitamini i jedni bez drugih ne bi mogli da deluju. Minerali normalizuju metabolizam, rast, razvoj i ćelijske aktivnosti.

  • Obezbeđuje kalcijum za zdravlje kostiju
  • Obezbeđuje dodatno gvožđe kod anemija
  • Vegetarijanska formula
  • Sa dodatkom vitamina D za bolju apsorpciju

Pakovanje: 120 kapsula

Doziranje: 2 x 1 tableta dnevno uz obrok

Proizvođač: Now food

Sastav 2 tablete

Količina po dozi

Vitamin D

200 IU

Kalcijum

1000 mg

Gvožđe

20 mg

Jod

150 mcg

Magnezijum

500 mg

Hrom

100 mcg

Molibden

50 mcg

Kalijum

99 mg

Cink

22,5 mg

Selen

50 mcg

Bakar

1 mg

Mangan

5 mg

L-glutaminska kiselina (HCl)

50 mg

Boron

3 mg

Vanadium

50 mcg

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije