Izaberite stranicu

Šta je cink?

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u količini od svega 2-3g, ali je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Neophodan je za rast i razvoj, za funkcionisanje imunog sistema, pomaže u bržem zarastanju rana, smanjuje rezistenciju na insulin, sprečava uvećanje prostate, utiče na stvaranje spermatozoida, koristi se u tretmanu impotencije i steriliteta, utiče na stvaranje testosterona, vraća mentalnu svežinu, za otklanjanje belih pega na noktima, kod akni, kod gubitka osećaja ukusa. Cink se koristi u prevenciji prehlada i gripa ili kod hroničnih infekcija, jer podstiče imuni sistem i ima antioksidativnu ulogu. Cink ili seme bundeve koje je bogato cinkom često ulaze u sastav preparata za uvećanu prostatu. Takođe je bitan za rast i razvoj novorođenčadi.

U kojim namirnicama se nalazi cink?

Prirodni izvori cinka su: crveno meso (svinjetina, govedina), zrna žitarica (neglazirana), pšenične klice, spanać, boranija, grašak, jaja, mleko, ostrige, vino, seme bundeve, pivski kvasac. Smatra se da se cink iz hrane usvoji samo oko 10%, pa je potrebno unositi veće količine od preporučenih.

semebundeve

Koje su preporučene dnevne doze?

Preoporučene doze cinka su:

Deca

  • Odojčad do 12 meseci: 2-3mg
  • Deca od 1 – 3 godine: 3mg
  • Deca od  4 – 8 godina: 5mg
  • Deca od  9 – 13 godina: 8mg
  • Dečaci 14 – 18 godina: 11mg
  • Devojčice 14 – 18 godina: 9mg

Odrasli

  • Muškarci: 11mg
  • Žene: 8mg
  • Trudnice: 11mg
  • Dojilje: 12mg

U terapiji se nekada koriste i veće doze cinka, 30-60mg,ako postoji deficit cinka. Treba imati na umu da organizam usvoji i iskoristi samo deo od unete doze cinka.

Kome su potrebne povećane količine cinka?

U nedostatku cinka može doći do: zakasnelog razvoja, smanjenog apetita, gubitka čula ukusa i mirisa, mentalne letargije, sporog zarastanja rana, sklonosti infekcijama, opadanju kose, smanjenju broja spermatozoida, smanjenju seksualnog nagona. Osobe koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, cink unose putem semena bundeve, nepoliranog zrna žitarica, graška, boranije.

Da li se može uneti previše cinka?

Toksične doze cinka su 150-500mg dnevno, pri čemu može doći do poremećaja nervnog sistema.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati cink?

Cink se vezuje za tetracikline, hinolone, levotiroksin, te smanjuje njihovu apsorpciju, zato se preporučuje uzimati ove lekove 2 sata pre obroka. Tiazidni diuretici mogu povećati izlučivanje cinka urinom. Amilorid (diuretik koji štedi kalijum) smanjuje izlučivanje cinka urinom, dok spironolakton i triamteren ne pokazuju takav efekat. Kontraindikovana je upotreba cinka sa imunosupresivima i kortikosteroidima. Vitamin A pospešuje usvajanje cinka.

 

Now L-arginin 500 mg -100 kapsula

šifra proizvoda 00194
1.850,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

L-arginin je aminokiselina, koju unosimo putem ishrane i neophodna je za stvaranje proteina. L-arginin se nalazi u crvenom mesu, ribi, mlečnim proizvodima...

L-arginin se koristi za oboljenja srca i krvotoka, kao što su kongestivno srčano oboljenje, bol u grudima, povećan pritisak i koronarna srčana bolest. L-arginin se koristi i kod bola u ekstremitetima, senilnosti, demencije, erektilne disfunkcije i muške neplodnosti.

Nekada se L-arginin koristi za sprečavanje prehlada, za poboljpanje funkcije bubrega posle transplantacije bubrega, kod povečanog pritiska u trudnoći, za sportiste, za poboljšanje imuniteta.

Upotreba L-arginina je potvrđeno efikasna u sledećim stanjima:

  • Poboljšanje oporavka posle operacije. Uzimanje L-arginina pre i posle operacije skraćuje vreme oporavka, smanjuje broj infekcija i poboljšava zarastanje rane posle operacije.
  • Kongestivno srčano oboljenje – Uzimanje L-arginina sa uobičajenom terapijom doprinosi da se eliminiše suvišna tečnost, koja stvara probleme oslabljenom srcu. L-arginin se koristi isključivo uz terapiju lekovima, nikako samostalno.
  • Bol u grudima usled angine pektoris – Uzimanje L-arginina smanjuje simptome i poboljšava toleranciju na fizičku aktivnost i kvalitet života kod ljudi sa anginom pektoris.
  • Spračavanje gubljenja efekta nitroglicerina kod ljudi sa anginom pektoris.
  • Kod problema sa erekcijom.
  • Poboljšanje funkcije bubrega kod pacijenata sa transplantiranim bubrezima, koji uzimaju ciklosporin.
  • Sprečavanje bola, grčeva i slabosti u nogama kod problema sa arterijama i cirkulacijom, kao i kod hladnih ruku i nogu.
  • Muška neplodnost - L-arginin se uzima u većim dozama do 4 g dnevno, zajedno sa L-acetil-karnitinom i drugim suplementima za povećanje broja i pokretljivosti spermatozoida. Terapija je individualna i obično traje nekoliko meseci.

L-arginin se koristi sa brojnim lekovima za različita oboljenja, npr. koristi se sa ibuprofenom (Brufenom) za migrenske glavobolje, sa konvencionalnom hemoterapijom u terapiji raka dojke, sa drugim aminokiselinama za povećanje mišiđne mase kod rekonvalescenata, za brže zarastanje rana, saniranje infekcija i smanjenje vremena oporavka posle operacije.

Koristi se i kod hladnih ruku i nogu radi poboljšanja cirkulacije, posebno kod dijabetičara.

L-arginin u organizmu se prevodi u azot-monoksid, koji dovodi do širenja krvnih sudova i poboljšanja cirkulacije.

Pakovanje: 120 tableta

Proizvođač: Now Foods

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije