Izaberite stranicu

Šta je cink?

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u količini od svega 2-3g, ali je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Neophodan je za rast i razvoj, za funkcionisanje imunog sistema, pomaže u bržem zarastanju rana, smanjuje rezistenciju na insulin, sprečava uvećanje prostate, utiče na stvaranje spermatozoida, koristi se u tretmanu impotencije i steriliteta, utiče na stvaranje testosterona, vraća mentalnu svežinu, za otklanjanje belih pega na noktima, kod akni, kod gubitka osećaja ukusa. Cink se koristi u prevenciji prehlada i gripa ili kod hroničnih infekcija, jer podstiče imuni sistem i ima antioksidativnu ulogu. Cink ili seme bundeve koje je bogato cinkom često ulaze u sastav preparata za uvećanu prostatu. Takođe je bitan za rast i razvoj novorođenčadi.

U kojim namirnicama se nalazi cink?

Prirodni izvori cinka su: crveno meso (svinjetina, govedina), zrna žitarica (neglazirana), pšenične klice, spanać, boranija, grašak, jaja, mleko, ostrige, vino, seme bundeve, pivski kvasac. Smatra se da se cink iz hrane usvoji samo oko 10%, pa je potrebno unositi veće količine od preporučenih.

semebundeve

Koje su preporučene dnevne doze?

Preoporučene doze cinka su:

Deca

  • Odojčad do 12 meseci: 2-3mg
  • Deca od 1 – 3 godine: 3mg
  • Deca od  4 – 8 godina: 5mg
  • Deca od  9 – 13 godina: 8mg
  • Dečaci 14 – 18 godina: 11mg
  • Devojčice 14 – 18 godina: 9mg

Odrasli

  • Muškarci: 11mg
  • Žene: 8mg
  • Trudnice: 11mg
  • Dojilje: 12mg

U terapiji se nekada koriste i veće doze cinka, 30-60mg,ako postoji deficit cinka. Treba imati na umu da organizam usvoji i iskoristi samo deo od unete doze cinka.

Kome su potrebne povećane količine cinka?

U nedostatku cinka može doći do: zakasnelog razvoja, smanjenog apetita, gubitka čula ukusa i mirisa, mentalne letargije, sporog zarastanja rana, sklonosti infekcijama, opadanju kose, smanjenju broja spermatozoida, smanjenju seksualnog nagona. Osobe koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, cink unose putem semena bundeve, nepoliranog zrna žitarica, graška, boranije.

Da li se može uneti previše cinka?

Toksične doze cinka su 150-500mg dnevno, pri čemu može doći do poremećaja nervnog sistema.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati cink?

Cink se vezuje za tetracikline, hinolone, levotiroksin, te smanjuje njihovu apsorpciju, zato se preporučuje uzimati ove lekove 2 sata pre obroka. Tiazidni diuretici mogu povećati izlučivanje cinka urinom. Amilorid (diuretik koji štedi kalijum) smanjuje izlučivanje cinka urinom, dok spironolakton i triamteren ne pokazuju takav efekat. Kontraindikovana je upotreba cinka sa imunosupresivima i kortikosteroidima. Vitamin A pospešuje usvajanje cinka.

 

Twinlab Dualtabs-vitamini i minerali (100 tableta)

šifra proizvoda 00152
3.100,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

DualTabs multiformula predstavlja nov koncept u suplementaciji. Svaka tableta se sastoji od dva sloja. Jedan sadrži liposolubilne vitamine sa postepeno razlažućim hidrosolubilnim vitaminima (sustained release), a drugi sloj sadrži brzoapsorbujuće minerale i kompleks za lakšu digestiju. Na ovaj način se postiže višečasovno prisustvo vitamina i minerala u krvotoku. Gvožđe ima poseban omotač koji sprečava pojavu gastrointestinalnih smetnji.


Preporučeno doziranje i način upotrebe

Odrasli 1 tableta dnevno uz jelo.

Podaci o nutritivnoj vrednosti
Broj doza po pakovanju: 100
Sastav (1 tableta)
Vitamin A (beta karotin)3750 IU
Vitamin A (retinil palmitat)2500 IU
Vitamin C (askorbinska kiselina)250 mg
Vitamin D (holekalciferol)100 IU
Vitamin E (sukcinat d-alfa tokoferilne kiseline)50 IU
Vitamin K (menakinon)12,5 mcg
Tiamin (mononitrat)10 mg
Riboflavin (B-2)10 mg
Niacin (niacinamid)25 mg
Vitamin B-6 (piridoksin hidrohlorid)10 mg
Folna kiselina100 mcg
Vitamin B-12 (cijnokobalamin)25 mcg
Biotin75 mcg
Pantotenska kiselina (d-kalcijum pantotenat)30 mg
Kalcijum (karbonat, citrat, di-kalcijum fosfat)285 mg
Gvožđe (ferofumarat)2,5 mg
Jod (kelp)37,5 mcg
Magnezijum (oksid)125 mg
Cink (glukonat)7,5 mg
Selen (natrijum selenat)50 mcg
Bakar (glukonat)0,5 mg
Mangan (glukonat)1,25 mg
Hrom (hlorid)50 mcg
Molibden (natrijum molibdat)125 mcg
Holin (bitartrat)12,5 mg
Inozitol6,25 mg
PABA2,5 mg
Glutaminska kiselina (hidrohlorid)25 mg
Zaštićena mešavina (ekstrakt acerole, kompleks bioflavonoida, hesperidin kompleks, bromelain, papain, ekstrakt šipka, rutin i laktobacil acidofilus)31 mg
Ostali sastojci:
celuloza (sredstvo za povećanje zapremine), biljna stearinska kiselina (sredstvo protiv zgrudvavanja), guar guma (zgušnjivač), unakrsno vezana natrijumkarboksimetilceluloza (stabilizator), kalcijum stearat, kalijum hlorid, zaslađivači (dekstrin, dekstroza), silicijumdioksid, kalijum citrat, sojin lecitin (emulgator), ulje mente, natrijum citrat.
`

Proizvođač : Twinlab

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije