Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava ginko?

Ginko je jedna od najstarijih živih vrsta drveća na planeti i njegovi listovi su vrlo detaljno proučeni. Ekstrakt lista ginka se široko koristi u Evropi i Americi i jedan je od najpopularnijih suplemenata i najčešće propisivanih lekova u Francuskoj i Nemačkoj.

Ginko se tradicionalno koristi za terapiju poremećaja cirkulacije i poboljšanje memorije, što su i kasnije potvrdila naučna istraživanja. Ginko je koristan kod smanjenog protoka krvi kroz moždane strukture, naročito kod starijih pacijenata. Doprinosi proširenju krvnih sudova i “razređivanju” krvi. Sadrži i flavonoide i terpenoide, koji su moćni antioksidansi, tj. sprečavaju oštećenja i “popravljaju” molekulske strukture koje se oštete pod dejstvom slobodnih radikala. Brojni faktori iz okruženja kao što su ultravioletno zračenje, radijacija, pušenje, zagađenja vazduha povećavaju broj slobodnih radikala. Antioksidansi iz ginka mogu da spreče nastanak oštećenja koje izazivaju slobodni radikali, i tako sačuvaju krvne sudove od oštećenja.
Na osnovu sprovedenih studija ginko se preporučuje u sledećim stanjima:

  • Demencija (zaboravnost) i Alchajmerova bolest – poboljšava sposobnosti pamćenja i učenja
  • Poboljšanje saznajnih funkcija – pamćenje, učenje
  • Oštećenja retine (vida) – uzrokovanih dijabetesom ili makularnom degeneracijom
  • Glaukom
  • Poremećaji periferne cirkulacije (intermitentna klaudikacija, Raynaud-ov sindrom)
  • Dijabetička neuropatija

ginkgobiloba

Kako deluje ginko?

Ginko poboljšava cirkulaciju i time omogućava bolje funkcionisanje mozga, očiju, ušiju i nogu. Ekstrakt ginka ima jako antioksidativno dejstvo, značajno smanjuje oksidaciju masti u krvnim sudovima i sprečava oštećenja nervnih ćelija koja nastaju pod dejstvom oksidativnog stresa. Smatra se da ovaj mehanizam utiče na sprečavanje oštećenja ćelija mozga i razvoj demencije. Ginko sprečava faktore koagulacije da dovedu do formiranja tromba, pa štiti i od razvoja šloga ili infarkta. Potrebno je uzimati ekstrakt ginka 2-3 nedelje da bi se ispoljilo ovo dejstvo. Poboljšava protok krvi kroz kapilare, uključujući mozak, oči, uši, ekstremitete. Ginko poboljšava cirkulaciju “razređivanjem” krvi i “stezanjem” glatkih mišića oko krvnih sudova.

Šta kažu naučna istraživanja

Komisija E je odobrila upotrebu ekstrakta ginka kod nekih saznajnih poremećaja (zaboravnost, učenje) i kod poremećaja periferne cirkulacije. Nekoliko studija je potvrdilo da je ginko efikasan kod Alchajmerove bolesti, u tretiranju simptoma demencije. Prema nekim studijama kombinacija ekstrakta ginka i žen-šena daje bolje efekte na poboljšanje pamćenja i učenja, od ovih biljnih ekstrakata pojedinačno.

Kako se uzima ginko?

Preporučuje se upotreba 40mg standardizovanog suvog ekstrakta lista ginka, tri puta dnevno, jer se tako bolje resorbuje. To odgovara dnevnoj dozi od 120mg. Nekad se uzima i cela dnevna doza odjednom.

U kojim slučajevima se ne sme koristiti ginko?

Ginko ne treba da koriste trudnice, dojilje, pacijenti koji se spremaju za operaciju dve nedelje pre operacije treba da prestanu sa uzimanjem istog. Osobe sa poremećajima koagulacije krvi, epilepsijom, konvulzijama.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni ginka?

Ginko povećava sklonost ka pojavi krvarenja kod osoba koje imaju poremećaj koagulacije krvi ili kod istovremene primene drugih antikoagulanasa. Može da izazove neželjena dejstva kao što su: stomačne tegobe, glavobolje, vrtoglavice, zatvor creva i alergijske reakcije.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba primenjivati ginko?

Ginko ne treba primenjivati istovremeno sa antikoagulansima (lekovi koji sprečavaju slepljivanje krvnih ćelija i nastanak tromba) kod osoba koje su sklone krvarenju.

Napomena

Preporuka je da se prestanu koristiti suplementi ginka dve nedelje pre hirurških intervencija, zbog mogućnosti produženja krvarenja.

Now Melatonin 3 mg - 60 kapsula

SKU 00198
1.400,00 RSD
In stock
1
Product Details

Pomaže regulaciju sna

Istraživanja pokazuju da melatonin utiče na regulaciju sna i budnog stanja, koristi se za uvođenje u san, za smanjenje stresa i napetosti, kod promene vremenskih zona (posle dugih letova) da se oragnizam lakše prilagodi.

Melatonin je hormon koji luči jedna mala žlezda u mozgu, pinealna žlezda. Melatonin pomaže kontrolu ciklusa sna i budnog stanja. Vrlo mala količina melatonina je prisutna u hrani kao što je meso, zrnevlje, povrće...

Telo ima svoj unutrašnji sat, koji reguliše prirodne cikluse sna i budnog stanja. Organizam sam kontroliše koliko melatonina se stvara. Uobičajeno, nivo melatonina počinje da raste predveče, povećava se do određenog nivoa i zadržava prilično visoko tokom noći, a pre jutro počinje da pada.

Svetlo utiče na to koliko melatonina se stvara u organizmu. Za vreme kraćih dana tokom zime, telo stvara melatonin ili ranije ili kasnije nego što je uobičajeno. Ovo može dovesti do takozvane zimske depresije.

Nivo melatonina polako opada sa godinama. Neki stariji ljudi imaju vrlo niske nivoe melatonina.

Melatonin kao suplement se koristi kod poremećaja sna usled dugih letova, menjanja vremenskih zona i kod nesanice. Primenjuje se i kod jesenje i zimske depresije, kod ljudi koji rade noćne smene, za poboljšanje kvaliteta sna (kod ljudi koji se bude umorni, iako su dovoljno vremenski spavali), kod nekih vrsta glavobolja.

Zahvaljujući poboljšanju kvalirteta sna dolazi do poboljšanja imuniteta, usporavaju se procesi starenja i jača organizam uopšte.

Upotreba: Odrasli 1 kapsula (3 mg) pre spavanja, po potrebi i više.

Pakovanje: 60 kapsula

Proizvođač: NOW Foods

Save this product for later