Izaberite stranicu

Za šta se koristi gvožđe?

Gvožđe je sastavni deo hemoglobina koji omogućava transport kiseonika u krvi. Anemija ili malokrvnost je nedostatak hemoglobina ili eritrocita (crvenih krvnih zrnaca). Smatra se da veliki procenat žena u reproduktivnom periodu ima anemiju.

Anemija nastaje usled nedovoljnog unošenja gvožđa u organizam, kod povećanih potreba za gvožđem (trudnoća, dojenje, deca u periodu rasta i razvoja), smanjene apsorpcije gvožđa u crevima, kao posledica krvarenja.

Kod nedostatka gvožđa dolazi do slabosti, nesvestice, bledila, brzog umora, zadihanosti, lomljive kose i noktiju, opadanja kose. U nedostatku gvožđa, tkiva i organi nisu u dovoljnoj meri snabdeveni kiseonikom, pa dolazi do hipoksije.

Dijagnozu anemije postavlja lekar na osnovu krvne slike. U zavisnosti od stepena anemije potrebno je nekoliko meseci sprovođenja terapije, da bi se krvna slika popravila.

U kojim namirnicama se nalazi gvožđe?

Gvožđe se relativno teško usvaja, pa je neophodno unositi ga u dovoljnim količinama. Dobri izvori gvožđa su: crveno meso, džigerica, žitarice, riba (skuša, sardine), jaja, pasulj, integralni ili crni hleb, lisnato zeleno povrće, suve kajsije, suve šljive. Kupinovo vino, borovnice, kopriva (kapi), cvekla, spanać, kakao utiču na povećanje nivoa gvožđa. Kopriva sadrži gvožđe, bakar i vitamin C, ali i mangan koji stimuliše oslobađanje gvožđa iz depoa.

Vitamin C pomaže usvajanje gvožđa u organizam, a da bi se gvožđe iz hrane bolje apsorbovalo, korisno je uz obroke uzimati namirnice bogate C vitaminom (salate od paprike, paradajza, sok od pomorandže, limuna).

Crni i zeleni čaj sadrže supstance koje smanjuju apsorpciju gvožđa, pa ih treba uzimati samo između obroka, a ne i neposredno pre ili posle obroka.

blueberries

Koje su preporučene dnevne doze?

Individualne potrebe za gvožđem veoma variraju i zavise od uzrasta, pola, rezervi gvožđa u organizmu. Smatra se da su dnevne potrebe za gvožđem od 8-10mg dnevno kod odraslih, a kod dece u razvoju i žena u reproduktivnom periodu 10-15mg. Trudnice imaju povećane potrebe za gvožđem. Terapijske doze za lečenje anemije su znatno veće, 100mg i više.

Gvožđe se nalazi u hemoglobinu, mioglobinu, nekim enzimima. Čuva se u organizmu u malim količinama u jetri. Vitamin C pomaže usvajanje gvožđa u organizam, pa da bi se gvožđe iz hrane bolje apsorbovalo, korisno je uz obroke uzimati namirnice bogate C vitaminom (salate od paprike, paradajza, sok od pomorandže, limuna). Gvožđe se bolje usvaja iz namirnica životinjskog porekla, nego iz namirnica biljnog porekla, pa se savetuje i upotreba namirnica bogatih vitaminom C.

Smatra se da zdrave odrasle osobe usvoje samo 10-15% gvožđa iz hrane, usvajanje gvožđa se povećava u trudnoći i dojenju.

Gvožđe iz namirnica životinjskog porekla se usvaja 15-35%, dok se iz namirnica biljnog porekla usvaja 2-20% (C vitamin povećava apsorpciju gvožđa). Tanini, polifenoli, fitati (iz namirnica biljnog porekla) i kalcijum smanjuju usvajanje gvožđa.

Usvajanje gvožđa se povećava i kada su zalihe gvožđa u organizmu male, a kada su zalihe visoke, usvajanje se smanjuje da bi se izbegli toksični efekti povećanog nivoa gvožđa.

Gvožđe u preparatima se javlja u dva oblika: fero i feri. Fero oblik se bolje usvaja, a koristi se kao: fero-fumarat, fero-sulfat, fero-glukonat. Kada se gvožđe uzima na prazan stomak često izaziva mučninu, a u većim dozama i zatvor. Sa povećanjem doze smanjuje se procenat gvožđa koji se usvoji, zato je bolje uzimati podeljeno u nekoliko doza tokom dana.

Neki komercijalni preparati sadrže kombinacije gvožđa, vitamina C, vitamina B12 i folne kiseline, jer su poslednje dve komponente potrebne za stvaranje eritrocita (crvenih krvnih zrnaca).

Kome su potrebne povećane količine gvožđa?

Svetska zdravstvena organizacija smatra da je nedostatak gvožđa najzastupljeniji nutritivni deficit na svetu. Nedostatak gvožđa nastaje usled teških krvarenja, posle operacija u kojima je izgubljeno dosta krvi, kod obilnih menstruacija, u trudnoći, kod oboljenja creva u kojima je smanjeno usvajanje gvožđa.

Vegetarijanci unose gvožđe samo putem namirnica biljnog porekla (žitarice, tofu, pasulj, zeleno povrće). Pošto se gvožđe iz biljnih izvora slabije usvaja, vegetarijanci treba da ga unose duplo više ishranom nego osobe koje koriste meso.

Nedostatak gvožđa se postepeno razvija, kada je usvajanje gvožđa iz hrane manje od dnevnih potreba za istim. Rezerve gvožđa u jetri se polako smanjuju, da bi se ono ugrađivalo u hemoglobin. Kad se i rezerve iscrpe, dolazi do ispoljavanja anemije usled nedostatka gvožđa.

Osobe sa oštećenjem bubrega, posebno osobe na dijalizi, imaju povećan rizik za razvoj anemije, jer bubrezi ne stvaraju dovoljno eritropoetina, hormona koji utiče na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Gvožđe i eritropoetin mogu se gubiti tokom dijalize. Vitamin A omogućava mobilizaciju gvožđa iz rezervi, pa u nedostatku ovog vitamina postojeće rezerve u organizmu ne mogu da se iskoriste.

Kod celijakije, Hronove bolesti i drugih oboljenja organa za varenje može doći do smanjenog usvajanja gvožđa.

Smatra se da sportisti i rekreativci, a posebno žene koje intenzivno treniraju, mogu imati povećane potrebe za gvožđem.

Da li se može uneti previše gvožđa?

U prevelikim dozama gvožđe je toksično za organizam. Višak gvožđa se skladišti u jetru i srce, što u krajnjim stadijumima može dovesti do ciroze jetre i oštećenja srca. Pošto se veoma malo izlučuje iz organizma, veoma lako može da se akumulira u tkivima i organima. Povećan unos gvožđa dovodi do zatvora, mučnine, povraćanja, a u slučaju sumnje na trovanje gvožđem treba se hitno obratiti lekaru.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati gvožđe?

Kalcijum sprečava usvajanje gvožđa. Preparati kalcijuma uzeti sa hranom smanjuju apsorpciju gvožđa iz hrane, zato je najbolje uzimati ih uveče pre spavanja. Vitamin C poboljšava usvajanje gvožđa iz biljnih izvora, pa je poželjno uzimati ga sa njim. Cink i gvožđe smanjuju jedan drugom apsorpciju kada se primenjuju istovremeno. Kada se uzimaju sa hranom, joni cinka i gvožđa ne pokazuju kompeticiju za usvajanje.

Gvožđe smanjuje apsorpciju nekih lekova, pa ga treba uzimati u vremenskom razmaku od bar 2 sata od sledećih lekova: tetraciklini, hinolonski antibiotici, levotiroksin, levodopa, metildopa, bifosfonati.

Ekstrakt semena grejfruta 100 ml

šifra proizvoda 0009
3.930,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Učlanjenjem u Biocom možete ostvariti popust do 20% na proizvode. Kontaktirajte nas da se učlanite, učlanjenje je besplatno! 025-461-108, 062-156-5883, herbateria@gmail.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

EKSTRAKT GREJPFRUTOVOG SEMENA

Poželjno ga je davati i odojčićima, nije gorkog ukusa, i ne sadrži alkohol

Nezamenljiv preparat u kućnoj apoteci, prva pomoć na putovanjima

Dvadesetak godina u nazad se koristi u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica. Predstavlja najbolji izbor među mnoštvom preparata za borbu protiv štetnih mikroorganizama. Ovaj ekstrakt u većim količinama sadrži bioflavonoide, glikozide, C i E-vitamin, kao i nekoliko proteina. Oni se nalaze u semenkama i mesu grejpruta. Oni uspešno uklanjaju štetne materije iz membrane citoplazme, tako što im blokiraju hranu, te na taj način uopšte nisu štetni po ljudski organizam.

Jedan vikend-poljoprivrednik je 1980. godine primetio da na deponiji jedino grejpfrut ne propada, ne razlaže se. Ispostavilo se da je ovaj čovek zapravo lekar i imunobiolog, koji se specijalizovao za prirodan, alternativni način lečenja. Naime, njegovo ime je dr. Džejkob Herih (dr. Jacob Harich), i njegov zaključak, nakon posmatranja dotičnog grejpfruta je bio veoma značajan. Naime, semenke ovog voća kriju supstancu delotvorniju od bilo kojeg poznatog antibiotika, i koja pritom uopšte nije štetna. Dosadašnja medicinska istraživanja su pokazala da 8 kapljica ekstrakta u čaši vode može da ukloni skoro 800 bakterija, otprilike 100 gljivičnih kultura i brojne viruse i jednoćelijske organizme. Nijedan drugi preparat ni približno nije ovoliko svestran i delotvoran u uništavanju štetnih mikroorganizama.

U ogovarajućoj količini, delotvorno uklanja loše bakterijske kolonije u crevima, i pritom ne šteti dobrima. Nakon dejstva preparata i uništenja gljivica iz kvasca i drugih štetnih mikroorganizama, dobre kolonije imaju više prostora za svoj razvoj.

Preparat je pogodan jer, za razliku od ostalih do sada korišćenih antibiotika, ne izaziva kontraindikacije. Kod obolelih od vaginalnih infekcija, od 20 njih, 15-oro je, već nakon dvanaest časova od započunjanja terapije, reklo da više ne osećaju simptome.

Zančajan je učinak preparata i kod gubitka koštane mase, jer, doduše u manjoj meri, neutralizuje slobodne radikale.

Pored Candida Cleanse-a, ovaj preparat je najšireg spektra dejstva i najdelotvorniji protiv kandidijaze.

Za putnike koji se upućuju na Daleki istok, neizostavan je deo prtljaga.



Dejstva:

Protiv upala grla i gornjih disajnih puteva
Za lečenje gripe, prehlade, upale uha, paranazalne upale
Jak antioksidant, reguliše rad imunog sistema
Za lečenje trovanja hranom, pokvarenog želuca
Pomaže u povećanju pH vrednosti krvi i telesnih tečnosti
Uklanja mladeže nastale pri virusnim infekcijama
Za lečenje i izlečenje kod oboljenja nastalih Candida i plesnim gljivicama
U kombinaciji sa kremama, pogoduje za uklanjanje ekcema, bubuljica, upalnih čireva
Jača imuni sistem
Uklanja herpes, drozdove oko usta, manje čireve
Pomaže kod bolesti zuba, zubnog kamenca, upale desni, zubobolje, truljenja zuba i lošeg zadaha
Uklanja gljivična oboljenja kože, nogu i sl.
Pomaže kod bolova želuca, gasova, proliva
Popravlja probavu i apetit, pomaže u očuvanju zdravlja crevne flore
Za lečenje upale folikula dlake, otvorenih rana, alergije, ovčijih boginja, herpes zostera, perutanja kože
Za uklanjanje vaški (kada se koristi površinski)
Za lečenje vaginalnih bolesti, zaraza, ispiranjem
Može se koristiti i za aromaterapije, kada se meša sa vodom za kupanje, inhalira, grgolja
Za negovanje i uklanjanje neprijatnih mirisa intimnih delova tela, pazuha – izmešan s kremom
Za lečenje upale mokraćne bešike
Povećava raspoloženost
Može se koristiti kao sredstvo za čišćenje pokućstva


Preporučena doza: Za unutrašnju upotrebu isključivo razblaženo koristiti!

3x15 kapi dnevno razblaženo u čaši vode, a za decu srazmerno manja količina.

Za decu za prevenciju 2x5 kapi, a u slučaju bolesti doza se može povećavati do 3-4 puta po 10 kapi.

Ako je neko alergičan na citruse treba da počinje sa malim dozama, ne mora da znači da će biti alergičan i na ovaj ekstrakt.

Ekstrakt grejfrutovog semena mogu da koriste i trudnice i dojilje.

Za čišćenje domaćinstva, za pranje i sterilizaciju životnih namirnica, mesa, voća, povrća, kao i za zimnicu, kompote, pekmeze umesto salicila (kao konzervansa). Slobodno se može koristit i u gajenju cveća, povrća za uklanjanje parazita. Uništava bakterije, mikrobe i druge štetočine na biljkama.


Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije