Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava jabukovo sirće?

Jabukovo sirće je najpoznatije kao sredstvo za mršavljenje, a često se primenjuje i za smanjenje nivoa masti u krvi. Ono se koristi kod artritisa, akni i drugih kožnih oboljenja, za smanjenje povećanog krvnog pritiska, kod glavobolja, kod hroničnog umora, za eliminaciju peruti, kod posledica opekotina i za smanjenje povećanog nivoa holesterola.

Jabukovo sirće je poznato i kao supresor apetita. Pektini iz jabuke vezuju masti i smanjuju njihovo usvajanje. Ti pektini su nesvarljiva celulozna vlakna, koja su prisutna u jabuci. Prema nekim teorijama jabukovo sirće doprinosi smanjenju aciditeta krvi, koje nastaje usled nepravilne ishrane. Jabukovo sirće se koristi i kod bolesti grla, za regulaciju probave, kod slabe cirkulacije. Koristi se i spolja protiv svraba, a i kao sastojak kupki.

Kako deluje jabukovo sirće?

Jabukovo sirće stimuliše metabolisanje masti i tradicionalno se koristi za regulaciju telesne težine. Prema nekim studijama ono smanjuje nivo šećera u krvi i glikemijski indeks posle jela.

jabuka

Kako se uzima jabukovo sirće?

U čaši vode se rastvore 2-3 kašičice jabukovog sirćeta i popije se pre obroka.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni jabukovog sirćeta?

Mogu se javiti iritacije u probavnom traktu.

U kojim slučajevima se ne sme koristiti jabukovo sirće?

Jedino ograničenje za njegovo unošenje su stomačni problemi: višak želudačne kiseline, gastritis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

NutriOne vitamin C 1000 mg 90 kapsula

šifra proizvoda 00299
1.200,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Vitamin C je najčešće korišten vitaminski dodatak ishrani. To je hidrosolubilan vitamin - lako se rastvara u vodi. Iako većina životinja sintetiše sopstveni vitamin C, čovek mora da ga unosi hranom i dodacima ishrani. U prirodi ga najviše ima u zelenom lišću i šipku (120 puta više nego u pomorandži), pa tek onda u agrumima i ostalom voću i povrću. Brzo se izlučuje putem mokraće i veoma je osetljiv na spoljne uticaje. Najpoznatije dejstvo C vitamina je učešće u stvaranju kolagena, neophodnog za razvoj i obnavljanje tkiva, desni, zuba, kostiju i krvnih sudova. Nedovoljno unošenje vitamina C izaziva skorbut, pojavu modrica, promene na mišićima. Vitamin C spada u antioksidanse, pa tako služi za detoksikaciju organizma i neutralisanje štetnih slobodnih radikala. Vitamin C kao dodatak ishrani treba primenjivati kod:

- oslabljenog imuniteta, prehlada, gripa i respiratornih infekcija
- razlaganja kostiju (osteoporoza) i reumatoidnog artritisa
- alergijskih reakcija, astme i raznih upala
- bolesti srca i povišenog nivoa holesterola i triglicerida u krvi
- slabljenja mišića, upala i bolova u mišićima nakon treninga
- terapije dijabetesa i katarakte
- stresa

Vitamin C pospešuje apsorpciju gvožđa, kalcijuma, vitamina A, D, B kompleksa, nezasićenih masnih kiselina, regeneriše vitamin E. Njegovu apsorpciju pomažu bioflavonoidi i svi ostali vitamini i minerali, a odmažu stres, visoka temperatura, duvan (jedna cigareta uništi do 100 mg), alkohol i antibiotici. Pored ovoga, vitamin C je deo mnogih terapija i kura mršavljenja, odvikavanja od droga, alkohola (sa B kompleksom) i pušenja.

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli od 80 do 1000 mg dnevno. Uzimanje C vitamina ne treba prekinuti odjednom, već se doze postepeno smanjuju da bi se izbegao tzv. rebound efekat - smanjenje imuniteta usled naglog prekidanja uzimanja vitamina C. Najbolje je uzimati C vitamin sa bioflavonoidima: hesperidinom i rutinom, sa kojima čini C kompleks. Poželjno je da osetljive osobe uzimaju C vitamin uz jelo.

Podaci o nutritivnoj vrednosti
Broj doza po pakovanju: 90 | Veličina doze: 1 kapsula
Aktivna komponenta
Vitamin C (L-askorbinska kiselina)1000 mg
Proteini0 g
Masti0 g
Ugljeni hidrati0 g
Energetska vrednost0 kcal
Ostali sastojci: želatin, sredstvo protiv zgrudvavanja (E470b), boja (E171).*PDU (preporučen dnevni unos) nije utvrđen.`
Ostali sastojci:
želatin, sredstvo protiv zgrudvavanja (E470b), boja (E171).
Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije