Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava valerijana?

Valerijana ili odoljen se koristi kod nervne napetosti, razdražljivosti, stresa. Njena efikasnost je potvrđena kod padavice, histerije, grčevitih bolova u predelu srca, grčeva u disajnim putevima, nervozi koja se ispoljava na želucu i crevima. Za nesanicu se kombinuje sa kamilicom u vidu umirujućeg čaja. Kod povišenog krvnog pritiska i srčanih tegoba prouzrokovanih stresom, valerijani se mogu dodati lipa i glog za dodatno rasterećenje srčanog mišića. Utiče na smanjenje krvnog pritiska, pa osobe koje inače imaju tegobe izazvane niskim krvnim pritiskom treba da vode računa. U tim slučajevima glog može biti koristan u kombinaciji sa valerijanom.

Upotrebljava se za različita stanja:

  • pri opštoj uznemirenosti i nervozi koja se može još povećati usled razdraženosti,
  • pri nesanici koja je posledica nervoze,
  • pri živčanim srčanim tegobama propraćenim lupanjem srca i osećajem straha u predelu srca

Kako deluje valerijana?

Valerijana ispoljava sedativno i spazmolitičko dejstvo. Izaziva smanjenje lokomotorne aktivnosti i agresivnog ponašanja. Koristi se u slučaju teskobe, glavobolje izazvane napetošću, migrena, depresije izazvane teskobom.
Zbog svog sedativnog (uspavljujućeg) dejstva valerijana smanjuje pažnju i koncentraciju, pa je ne treba uzimati pre vožnje, upravljanja nekim spravama i mašinama, kao i drugim radnjama u kojima se zahteva visoka koncentracija. Valerijana pokazuje sedativno-hipnotičko dejstvo, anksiolitičko (smanjuje strahove i napetost), antidepresivno, antikonvulzivno i spazmolitičko (smanjuje grčeve). Ispoljava i efekat na smanjenje krvnog pritiska.

Šta kažu naučna istraživanja?

Nemačka komisija E odobrila je valerijanu za upotrebu kod nesanice, nervoze, uznemirenosti. Neki fitoterapeuti je preporučuju i kod hipohondrije. Većina istraživanja pokazuju da uzimanje valerijane skraćuje početak sna i poboljšava subjektivni kvalitet sna. Najbolji efekat se postiže pri upotrebi 400-900mg ekstrakta valerijane do 2 sata pre spavanja. Ona ne smanjuje nesanicu brzo kao benzodiazepini. Često se kombinuje sa drugim sedativnim biljkama, kao što su melisa, hmelj, menta. Valerijana popravlja kvalitet sna kod pacijenata koji su skoro prestali sa benzodiazepinima. Posle smanjivanja doze benzodiazepina tokom dve nedelje, 300mg ekstrakta valerijane podeljeno u tri dnevne doze može subjektivno poboljšati kvalitet sna.

Kako se koristi valerijana?

Kao čaj: 2-3g korena valerijane na šolju vode, nekoliko puta dnevno. 20-30 kapi tinkture, tri puta na dan za smirenje ili po potrebi. Kod nesanice 1-2 sata pre odlaska na spavanje 30 kapi tinkture. Čaj odoljena ima prilično jaku aromu i ukus, pa ako njegova aromatičnost ne odgovara uvek možete upotrebiti tinkturu ili kapsule. U komercijalnim preparatima često se kombinuje sa matičnjakom, glogom i hmeljom.

valerijana

U kojim slučajevima se ne sme koristiti valerijana?

Valerijana se ne sme koristiti u trudnoći, dojenju, pri istovremenoj primeni sedativa, barbiturata, narkotika. Ne izaziva fizičku zavisnost, ali ponekad se ljudi previše oslanjaju na valerijanu. Ne treba je uzimati u dugotrajnim razdobljima bez otkrivanja pravog razloga napetosti.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni valerijane?

Velike doze mogu izazvati glavobolje, nemir, uzbuđenost, nesanicu, teškoće sa buđenjem, midrijazu. U slučaju bilo kog simptoma prestanite je koristiti, a samim tim se i simptomi povlače. Valerijana obično nema negativni uticaj na reakciono vreme, reagovanje i koncentraciju jutro posle uzimanja. Ne treba je koristiti pre vožnje ili upravljanja motornim vozilom. Posle duže upotrebe dozu treba postepeno smanjivati.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba primenjivati valerijanu?

Alkohol pojačava dejstvo valerijane, pa treba izbegavati istovremenu primenu. Takođe, istovremena upotreba benzodiazepina, hipnotika, antipsihotika i drugih depresora CNS-a je kontraindikovana.

Napomena

Kod pacijenata koji koriste visoke doze sedativa – benzodiazepina (Bensedin, Lexilium, Lexaurin, Bromazepam, Lorazepam, Diazepam, Apaurin) vremenom dolazi do razvoja tolerancije na postojeće doze i stiče se subjektivan utisak da su organizmu potrebne sve veće i veće doze. Na ovaj način ulazi se u začarani krug zavisnosti, pri čemu pacijenti pate od nesanice ukoliko nisu uzeli lek. Benzodiazepine nije preporučljivo uzimati svakodnevno, već samo po potrebi. U slučaju postojeće zavisnosti treba postepeno smanjivati doze istih. Valerijana može pomoći pri odvikavanju od sredstava za umirenje.
Vozačima se savetuje da valerijanu ne uzimaju bar 2 sata pre vožnje.

SHIRKO - Magnezijum hlorid gel 250ml

šifra proizvoda 00250
480,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Magnezijum ( u daljem tekstu Mg ) je sve manje zastupljen u hrani zbog korišćenja veštačkih djubriva i pesticida, time se uništava prirodni sastav zemljišta lišavajući nas mnogih esencijalnih minerala. Savremena hrana je rafinisana, čak do 99% Mg biva uklonjeno iz hrane. Nažalost, čak i oni medju nama koji pokušavaju da slede dobro izbalansiranu ishranu verovatno imaju manjak ovog minerala. Deficit Mg je jedan od najčešćih problema u industrijalizovanoj ishrani čoveka.

Oralni unos Mg manje je pogodan zbog laksativnog efekta i opterećenja bubrega i jetre tako da je najbezbedniji i najlakši način transdermalno unošenje ( apsorpcijom kroz kožu ) . To je brz i pogodan način za snabdevanje tkiva i ćelija visokim dozama Mg u najprihvatljivijem obliku za naše zdravlje.

Mg je mineral podmladjivanja. Sa starenjem se smanjuje sposobnost apsorpcije. Degeneraciju karakteriše akumulacija kalcijuma i gubitak Mg u ćelijama. Naši organi i tkiva kalcifikuju i akumuliraju kalcijum u telu što dovodi do preranog starenja.

Mg poboljšava gustinu kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze , smanjuje fizičku iscrpljenost i stres. Čak i blagi nedostatak Mg može izazvati manjak serotonina i izazvati depresiju, nervozu, agresivnost.

Mg ima umirujuće dejstvo na nervni sistem, pomaže kod nesanice, anksioznosti, razdražljivosti, glavobolje, konvulzija.

Kod žena koje pate od PMS napetosti pronadjeno je da imaju nizak nivo Mg.

Takodje pomaže da se izgladi tranzicija za žene u menopauzi.

Mg održava kožu elastičnom, ublažava znake starosti, smanjuje upale i povećava hidrataciju ćelija kože. Odličan je dezodorans sa dodatnom prednošću da brzo prodire transdermalno u organizam.

Kako da koristite magnezijum hlorid gel ?

Nanesite par kapi Mg gela na kožu, izbegavajte sluzokožu. Tada Mg najkraćim putem biva upijen i difundovan. Da ublažite bol utrljavajte gel u bolnu regiju i osetićete ubrzo olakšanje . Mg se apsorbuje nakon pola sata, nakon toga možete oprati tretiranu regiju a možete tanki film , koji je sada postao inertan , iskoristiti kao podlogu za kozmetiku. Ne koristite kreme pre upotrebe Mg jer zasićena ili blokirana koža tada ne može da ga apsorbuje .

Tretmani Mg gelom poboljšavaju funkciju naših ćelija i imunog sistema i štite ćelije od oksidativnog oštećenja..

Nedostatak Mg je uobičajen kod ljudi sa srčanim oboljenjima. Mg širi arterije srca i snižava nivo holesterola i masti u krvi. Visok nivo kalcijuma u krvi sužava arterije u srcu i povećava rizik od srčanih napada.Depoziti kalcijuma u zidovima arterija doprinose razvoju ateroskleroze. Arterije postaju tvrde i krute čime ograničavaju protok krvi i izazivaju visok krvni pritisak. Takvi neelastični krvni sudovi mogu lako pući i izazvati ono najgore.U starosti ljudi su sve više i više nefleksibilni, arterije stvrdnjavaju, skeletni sistem kalcifikuje i izaziva rigidnost sa fuzijom zglobova i kičme, bubrega, žlezda. Kalcifikacija u očima izaziva kataraktu, čak i koža stvrdne , postane teška i naborana.

Kalcifikovani jajnici dovode kod žena do premenstrualnih tenzija,visokim nivoom unosa Mg njihova PMT nestaje i one sa tada osećaju i izgledaju mlađe.Kod muškaraca je Mg koristan kod problema koji proističu iz uvećane prostate.

Povećan unos Mg pokazao se efikasnim i u sprečavanju ili rastapanju kamena u bubrezima i bešici, aktivacijom enzima za varenje i proizvodnjom žuči kao i obnovom crevne flore. Mg deluje blagotvorno u probavnim procesima, smanjuje digestivne nelagodnosti, nadimanja i ofanzivno neprijatne mirise stolice. Ovo je u skladu sa smanjenjem svih neprijatnih mirisa tela uključujući i pazuhe i stopala.

Spastični mišići imaju lošu cirkulaciju krvi i lošu limfnu cirkulaciju što otežava unos Mg da rastopi i oslobodi tkivo od kalcifikata. Dakle, mi u velikoj meri možemo ubrzati proces podmlađivanja povećanjem cirkulacije u mišićima pomoću dubokih masaža tkiva, aplikacijama tople i hladne vode,vežbama opuštanja i masažama Mg gelom.

Transdermalna upotreba Mg gela je brz i precizan način da se isprave hronična i degenerativna stanja izazvana njegovim nedostatkom. Potapanjem stopala ili uranjanjem tela u toplu vodu sa Mg gelom postižu se brzi i dobri rezultati. Preporučuje se početna upotreba sa nižim dozama .

Izbegavajte korišćenje Mg gela na iritiranoj, oštećenoj ili upaljenoj regiji kao i na osetljivim tkivima i sluzokoži kao što su oči ili nos. Zato pažljivo nanosite gel oko očnih kapaka , podočnjaka i na lice. Možete ga koristiti za negu kože posle brijanja ako ste osetljivi na alkohole.

Mg hlorid je izvrstan borac protiv infekcija, što se ne može reći ni za jednu drugu kombinaciju magnezijuma..Otkriveno je da je on ne samo neškodljiv za tkiva, nego i da pojačava aktivnost leukocita i fagocitozu,( uništavanje patogenih mikroba,) isti broj belih krvnih zrnaca uništavao je tri puta više mikroba nego ranije.

Evo popisa bolesti koje nastaju zbog manjka Mg u organizmu.: bolesti nervnog sistema (Alchajmerova bolest,Parkinsonova bolest, poremećaj i deficit pažnje, hiperaktivnost, autizam, depresija, anksioznost (strah),cerebralna paraliza, sindrom hroničnog umora, nesanica,nemir,osetljivost na buku, slaba koncentracija i pamćenje,agresivnost, mišićni grčevi, nesanica i poremećaji sna, epileptični napadi senilnost, paranoja, dezorijentisanost, samoubilački nagon, PTSP, bolesti krvnog sistema(povišeni krvni pritisak, srčana aritmija, angina pektoris, kongestivno zatajenje srca,srčani i moždani udar, zakrečavanje krvnih sudova ), oslabljen imunitet i autoimuna oboljenja, sve vrste raka i tumora, poremećaji ishrane (anoreksija,bulimija),dijabetes tipa I i II, povišene vrednosti masnoća u krvi,migrena i glavobolja , gojaznost , poremećaji štitnjače,menstrualne tegobe (PMS,neredovne periode,bolovi),bolesti skeletnog sastava (reuma, reumatoidni artritis, osteoartritis, osteoporoza, okoštavanje kičmenog stuba, išijas),kožne bolesti (psorijaza, neurodermitis, ekcemi, dermatitis, seboreja itd), bolesti disajnih puteva (astma, bronhitis, upala pluća, primarna plućna hipertenzija, grlobolja, angina, promuklost, grip, prehlada, viroza,kašalj, problemi sinusa , bolesti prostate i mokraćnih puteva, impotencija,nedostatak libida (seksualne želje),sve bolesti bubrega i žuči,bolesti probavnog sastava (čir želuca i dvanaestopalačnog creva, kolitis,Chronova bolest, gastritis, zatvor, hronični proliv, crevni poremećaji ,bolesti jetre - ciroza, probemi zuba i desni,nedostatak seksualne energije itd.

Kontraindikacije,dnevne doze i mere predostrožnosti

Izbegavajte kontakt Mg gela sa očima i sluznicom, ukoliko se to ipak dogodi, isperite čistom vodom. Korišćenje Mg gela je kontraindikovano kod ljudi sa akutnom bubrežnom insuficijencijom, kod onih koji boluju od mijastenije gravis , kod ljudi sa hipotenzijom i kod ljudi sa akutnom srčanom insuficijencijom. Ako uzimate lekove, posavetujte se sa svojim lekarom jer tretiranja magnezijumom mogu smanjiti potrebu za lekovima. Ako dobijete crvenilo kože,osetite svrab ili sličnu neprijatnost razblažite rastvor pre korišćenja dok se organizam ne prilagodi ili prekinite korišćenje .

Dnevne doze kod preventivnog korišćenja ne treba da pređu 5 ml (dve kafene kašičice) Mg gela, međutim, malo je verovatno da bi i veći nanos mogao da bude opasniji od višednevnog kupanja u moru sa visokim salinitetom.

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije