Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava valerijana?

Valerijana ili odoljen se koristi kod nervne napetosti, razdražljivosti, stresa. Njena efikasnost je potvrđena kod padavice, histerije, grčevitih bolova u predelu srca, grčeva u disajnim putevima, nervozi koja se ispoljava na želucu i crevima. Za nesanicu se kombinuje sa kamilicom u vidu umirujućeg čaja. Kod povišenog krvnog pritiska i srčanih tegoba prouzrokovanih stresom, valerijani se mogu dodati lipa i glog za dodatno rasterećenje srčanog mišića. Utiče na smanjenje krvnog pritiska, pa osobe koje inače imaju tegobe izazvane niskim krvnim pritiskom treba da vode računa. U tim slučajevima glog može biti koristan u kombinaciji sa valerijanom.

Upotrebljava se za različita stanja:

  • pri opštoj uznemirenosti i nervozi koja se može još povećati usled razdraženosti,
  • pri nesanici koja je posledica nervoze,
  • pri živčanim srčanim tegobama propraćenim lupanjem srca i osećajem straha u predelu srca

Kako deluje valerijana?

Valerijana ispoljava sedativno i spazmolitičko dejstvo. Izaziva smanjenje lokomotorne aktivnosti i agresivnog ponašanja. Koristi se u slučaju teskobe, glavobolje izazvane napetošću, migrena, depresije izazvane teskobom.
Zbog svog sedativnog (uspavljujućeg) dejstva valerijana smanjuje pažnju i koncentraciju, pa je ne treba uzimati pre vožnje, upravljanja nekim spravama i mašinama, kao i drugim radnjama u kojima se zahteva visoka koncentracija. Valerijana pokazuje sedativno-hipnotičko dejstvo, anksiolitičko (smanjuje strahove i napetost), antidepresivno, antikonvulzivno i spazmolitičko (smanjuje grčeve). Ispoljava i efekat na smanjenje krvnog pritiska.

Šta kažu naučna istraživanja?

Nemačka komisija E odobrila je valerijanu za upotrebu kod nesanice, nervoze, uznemirenosti. Neki fitoterapeuti je preporučuju i kod hipohondrije. Većina istraživanja pokazuju da uzimanje valerijane skraćuje početak sna i poboljšava subjektivni kvalitet sna. Najbolji efekat se postiže pri upotrebi 400-900mg ekstrakta valerijane do 2 sata pre spavanja. Ona ne smanjuje nesanicu brzo kao benzodiazepini. Često se kombinuje sa drugim sedativnim biljkama, kao što su melisa, hmelj, menta. Valerijana popravlja kvalitet sna kod pacijenata koji su skoro prestali sa benzodiazepinima. Posle smanjivanja doze benzodiazepina tokom dve nedelje, 300mg ekstrakta valerijane podeljeno u tri dnevne doze može subjektivno poboljšati kvalitet sna.

Kako se koristi valerijana?

Kao čaj: 2-3g korena valerijane na šolju vode, nekoliko puta dnevno. 20-30 kapi tinkture, tri puta na dan za smirenje ili po potrebi. Kod nesanice 1-2 sata pre odlaska na spavanje 30 kapi tinkture. Čaj odoljena ima prilično jaku aromu i ukus, pa ako njegova aromatičnost ne odgovara uvek možete upotrebiti tinkturu ili kapsule. U komercijalnim preparatima često se kombinuje sa matičnjakom, glogom i hmeljom.

valerijana

U kojim slučajevima se ne sme koristiti valerijana?

Valerijana se ne sme koristiti u trudnoći, dojenju, pri istovremenoj primeni sedativa, barbiturata, narkotika. Ne izaziva fizičku zavisnost, ali ponekad se ljudi previše oslanjaju na valerijanu. Ne treba je uzimati u dugotrajnim razdobljima bez otkrivanja pravog razloga napetosti.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni valerijane?

Velike doze mogu izazvati glavobolje, nemir, uzbuđenost, nesanicu, teškoće sa buđenjem, midrijazu. U slučaju bilo kog simptoma prestanite je koristiti, a samim tim se i simptomi povlače. Valerijana obično nema negativni uticaj na reakciono vreme, reagovanje i koncentraciju jutro posle uzimanja. Ne treba je koristiti pre vožnje ili upravljanja motornim vozilom. Posle duže upotrebe dozu treba postepeno smanjivati.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba primenjivati valerijanu?

Alkohol pojačava dejstvo valerijane, pa treba izbegavati istovremenu primenu. Takođe, istovremena upotreba benzodiazepina, hipnotika, antipsihotika i drugih depresora CNS-a je kontraindikovana.

Napomena

Kod pacijenata koji koriste visoke doze sedativa – benzodiazepina (Bensedin, Lexilium, Lexaurin, Bromazepam, Lorazepam, Diazepam, Apaurin) vremenom dolazi do razvoja tolerancije na postojeće doze i stiče se subjektivan utisak da su organizmu potrebne sve veće i veće doze. Na ovaj način ulazi se u začarani krug zavisnosti, pri čemu pacijenti pate od nesanice ukoliko nisu uzeli lek. Benzodiazepine nije preporučljivo uzimati svakodnevno, već samo po potrebi. U slučaju postojeće zavisnosti treba postepeno smanjivati doze istih. Valerijana može pomoći pri odvikavanju od sredstava za umirenje.
Vozačima se savetuje da valerijanu ne uzimaju bar 2 sata pre vožnje.

Strong Nature Aktivni ugalj + probiotik 10 +10

SKU 00498
420,00 RSD
In stock
1
Product Details

Strong Nature aktivni ugalj + probiotik za digestivni trakt

10 kapsula probiotika ( 1 kapsula= 7 milijardi liofilizovanih probiotskih bakterija u renutku proizvodnje) + 10 kapsula aktivnog uglja

Aktivni (medicinski) ugalj ima sposobnost adsorpcije velikog broja supstanci organskog i neorganskog porekla, kao i gasova. Adsorpcija velikog broja sastojaka hrane, kao i kontaminenata unetih hranom i vodom za piće, aktivnih komponenti mnogih lekova, produkata bakterijskog metabolizma i dr. omogućena je velikom specifičnom površinom čestica. Ne resorbuje se iz gastrointestinalnog trakta i ne podleže metaboličkoj razgradnji. Kao sastavni deo kućne apoteke poželjno ga je imati sa sobom na putu, odmoru i na izletima. Pozitivne efekte pokazuje kod nespecifične dijareje, nadimanja nakon obroka, gasova, grčeva i mamurluka. Daje trenutno olakšanje kod ovih tegoba.

Probiotici su živi mikroorganizmi koji imaju različita povoljna dejstva na zdravlje. Najčešće korišćeni probiotici su različite vrste sojeva Lactobacillus i Bifidobacterium i STRONG NATURE AKTIVNI UGALJ + PROBIOTIK sadrži upravo njih. Ovi sojevi stvaraju mlečnu kiselinu koja doprinosi stvaranju kisele sredine u digestivnom sistemu koja je nepovoljna za razmnožavanje štetnih bakterija kojima za rast odgovara bazna sredina. Mlečna kiselina takođe povećava apsorbciju minerala kao što su kalcijum, bakar, magnezijum i gvožđe. Lactobacillus vrste su odgovorne za stvaranje laktaze, enzima neophodnog za razlaganje laktoze, mlečnog šećera. Zahvaljujući ovim delovanjima probiotici pomažu uspostavljanju ponovne ravnoteže crevne mikroflore, doprinose boljem varenju i jačanju imunog sistema. Pozitivne efekte pokazuju u prevenciji i lečenju nekih gastrointestinalnih poremećaja uključujući dijareju uzrokovanu primenom antibiotika ili virusnom infekcijom, zatim kod nadimanja i grčeva u stomaku.

Aktivni sastojci po 1 kapsuli:

250 mg aktivnog medicinskog uglja dobijenog karbonizacijom ljuske kokosovog oraha +

Smeša liofilizovanih probiotskih kultura: Lactobacillus helveticus 32,60 mg; Lactobacillus rhamnosus 7,30 mg; Lactobacillus lactis 10,90 mg; Bifidobacterium breve 7,30 mg; Bifidobacterium bifidum 3,60 mg; Bifidobacterium longum 10,90 mg (5 milijardi probiotskih bakterija po kapsuli).

Ostali sastojci: želatin, boje E171, E172.

Uputstvo za upotrebu:

Deca starija od 3 godine i odrasli:

Aktivni ugalj:

Kod problema s probavom: po potrebi uzeti 2-3 kapsule, 3-4 puta na dan. Ukoliko je potrebno sadržaj kapsule može se razmutiti u čaši vode i popiti.

Kod nadimanja nakon obroka: uzeti 1 g (4 kapsule) 30 minuta pre i 1 g (4 kapsule) neposredno posle obroka.

Probiotik: jedna kapsula dnevno, u razmaku od bar 2 sata u odnosu na uzet aktivni ugalj.


Save this product for later