Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava vitamin B12?

Vitamin B12 ili kobalamin je posebno važan za zdravlje nervnih ćelija i za stvaranje DNK i RNK, genetskog materijala organizma. Vitamin B12 i folna kiselina su neophodni za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, što utiče na snabdevanje organizma kiseonikom. Takođe, ova dva B vitamina utiču na imunu funkciju i na raspoloženje.

Vitamin B12, zajedno sa vitaminom B6 i folnom kiselinom, može smanjiti visoke doze homocisteina u krvi. Homocistein je aminokiselina koja je povezana sa rizikom za razvoj srčanih oboljenja, osteoporoze, Parkinsonove i Alchajmerove bolesti.

Blagi nedostatak vitamina B12 je prilično česta pojava, zato što je ovo vitamin vrlo složene strukture, pa se teško usvaja u organizmu. Naime, u želucu se sintetiše tzv. unutrašnji faktor, koji vezuje vitamin B12 iz hrane i omogućava njegovo usvajanje u tankom crevu. Nedostatak unutrašnjeg faktora ili kisele sredine u želucu dovodi do deficita vitamina B12. Blagi nedostatak ovog vitamina izaziva umor, gubljenje daha, dijareje, nervozu, trnjenje ruku i nogu, a ozbiljan nedostatak izaziva neurološka oštećenja.

[fusion_builder_container hundred_percent=“yes“ overflow=“visible“][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=“1_1″ background_position=“left top“ background_color=““ border_size=““ border_color=““ border_style=“solid“ spacing=“yes“ background_image=““ background_repeat=“no-repeat“ padding=““ margin_top=“0px“ margin_bottom=“0px“ class=““ id=““ animation_type=““ animation_speed=“0.3″ animation_direction=“left“ hide_on_mobile=“no“ center_content=“no“ min_height=“none“]
Rizik za nedostatak vitamina B12 imaju:

  • Vegani (vegetarijanci koji ne jedu mlečne proizvode ili jaja)
  • Kod oboljenja koja dovode do lošeg usvajanja hrane u crevima (nedostatak enzima za varenje, hirurško odstranjenje delova crevnih puteva)
  • Infekcije želuca bakterijom Helicobakter pylori, koja dovodi do čira na želucu. Ova bakterija oštećuje ćelije želudačne sluznice, koje stvaraju unutrašnji faktor neophodan za usvajanje vitamina B12.
  • Kod HIV-a
  • Stariji ljudi preko 65 godina, jer se starenjem smanjuje sposobnost stvaranja unutrašnjeg faktora.

Perniciozna anemija

Perniciozna anemija se javlja kada želudačne ćelije ne mogu da stvore unutrašnji faktor, pa telo ne može usvojiti vitamin B12. Simptomi su slabost, bleda koža, dijareja, gubitak težine, groznica, osećaj trnjenja u rukama i nogama, gubitak ravnoteže, konfuzija, gubitak pamćenja, umor. U tim slučajevima vitamin B12 mora da se primenjuje intravenski (injekciono), jer davanje oralnih oblika nema zadovoljavajući efekat. Perniciozna anemija može biti ozbiljno stanje i treba stručno da se leči.

Srčana oboljenja

Folna kiselina može zaštititi srce i krvne sudove. Nađena je veza između povišenih vrednosti homocisteina i šansi za infarkt i šlog. Naime, ljudi koji imaju povećan nivo homocisteina u krvi imaju 1.7 puta veće šanse za oboljenja koronarnih arterija (koja dovode do infarkta miokarda) i 2.5 puta veće šanse za moždani udar u odnosu na ljude sa normalnim nivoom homocisteina. Ipak, još nije ustanovljeno da li homocistein izaziva srčana oboljenja ili nešto drugo utiče na povećanje homocisteina i na razvoj srčanih oboljenja. Za sada neki stručnjaci misle da smanjenjem homocisteina mogu da se smanje šanse za razvoj srčanih oboljenja, srčanog udara i šloga.

Umor

Nedostatak vitamina B12 izaziva umor. Izgleda da vitamin B12 povećava energiju kod ljudi koji su deficitarni, ali i kod onih kod kojih su zabeležene normalne vrednosti. Ljudi koji pate od sindroma hroničnog umora takođe mogu imati koristi od vitamina B12.

U kojim namirnicama se nalazi vitamin B12?

Vitamin B12 se nalazi u hrani životinjskog porekla. Dobri izvori su riba, školjke, mlečni proizvodi, jetra, bubrezi, jaja, teletina, svinjetina.

Biljke samo retko sadrže vitamin B12, npr. tempeh – fermentisani proizvod od soje (dok soja ne sadrži vitamin B12) i to u vrlo malim količinama. Vegetarijancima se preporučuje dovoljna upotreba jaja i mlečnih proizvoda da bi dobili potrebne količine vitamina B12. Vegani i makrobiotičari treba da povedu računa o unosu ovog vitamina, a mnogi od njih se odlučuju za dodatni unos u vidu suplemenata vitamina B12. Naročito žene vegani koje planiraju trudnoću treba da povedu računa, jer u nedostatku ovog vitamina dolazi do neuroloških poremećaja kod ploda (oštećenja nervnih ćelija). Isto tako kod dece koja se hrane vegetarijanski ili makrobiotički treba obratiti posebnu pažnju na unos vitamina B12.

Neke alge i morski plodovi sadrže analoge vitamina B12, ali oni čak mogu da utiču na metabolizam pravog vitamina B12 i da smanje njegovu količinu u organizmu. Neki vegetarijanci se odlučuju za unošenje ekstrakta kvasca, kao jednog od izvora vitamina B12.

beef

Koje su preporučene dnevne doze?

Vitamin B12 se uzima pojedinačno, u kompleksu B vitamina ili u sklopu multivitamina. Najveći problem predstavlja njegovo usvajanje, jer je to veliki molekul, čije usvajanje se odvija posredstvom unutrašnjeg faktora koga luče ćelije želudačne sluznice. U slučaju oštećenja želudačne sluznice i sa godinama dolazi do smanjenog stvaranja unutrašnjeg faktora, pa opada i usvajanje vitamina B12. Tada se on daje injekciono.

Ako je u Vašoj ishrani zastupljeno meso, mleko i mlečni proizvodi, trebalo bi da zadovoljavate potrebe organizma za vitaminom B12. Vegetarijanci koji ne koriste nikakve proizvode životinjskog porekla trebalo bi da uzimaju suplemente vitamina B12, najbolje posle jela uz vodu. Stariji ljudi treba da unose više vitamina B12 ishranom, jer se usvajanje ovog vitamina smanjuje sa godinama.

Preporučeni dnevni unos za vitamin B12:

  • Deca
    0-6 meseci: 0.4mcg
    1-3 godine: 0.9mcg
    4-8 godina: 1.2mcg
    9-13 godina: 1.8mcg
    14-18 godina: 2.4mcg
  • Odrasli
    preko 19 godina: 2.4mcg
    trudnice: 2.6mcg
    dojilje: 2.8mcg

Starenjem se vitamin B12 sve teže usvaja u organizam, pa je deficit ovog vitamina veoma čest kod ljudi preko 65 godina starosti. Vitamin B12 je najefikasniji ako se koristi sublingvalno (pod jezik) ili injekciono.

Kada može doći do nedostatka vitamina B12?

Nedostatak vitamina B12 se često javlja, verovatno postoji veliki broj ljudi koji pati od ovog nedostatka, a da toga nisu ni svesni. Ljudi koji se hrane vegetarijanski i makrobiotički su posebno skloni deficitu ovog vitamina, pa se često pribegava dodatnom unošenju istog. Stariji ljudi (preko 65 godina) takođe su uglavnom deficitarni ovim vitaminom, jer se stvaranje unutrašnjeg faktora, koji je odgovoran za usvajanje vitamina B12, smanjuje sa godinama.

Kome su potrebne povećane količine vitamina B12?

Povećane količine vitamina B12 su potrebne deci u periodu rasta i razvoja, trudnicama, dojiljama, kod nekih vrsta anemije, kod oštećenja nerava.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri upotrebi vitamina B12?

Vitamin B12 se smatra bezbednim, nisu zabeležena neželjena dejstva. Upotreba bilo kog vitamina B grupe pojedinačno tokom dužeg vremenskog perioda može dovesti do neravnoteže u količini drugih B vitamina u organizmu.

Da li se može uneti previše vitamina B12?

Vitamin B12 je netoksičan, a inače se teško usvaja u organizam.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati vitamin B12?

Neki lekovi mogu smanjiti nivo vitamina B12 u organizmu, kao npr. antikonvulzivi, metotreksat, H2 blokatori, metformin (Glucophage, Siofor, Tefor, Gluformin), inhibitori protonske pumpe (Omeprol, Nexium, Controloc).

Vitamin B12 ne treba uzimati u isto vreme kao i tetracikline, jer im ometa apsorpciju i smanjuje efikasnost. Ovaj vitamin treba uzimati u različito vreme u odnosu na tetracikline.

Dugotrajna upotreba antibiotika može smanjiti nivo B vitamina u organizmu, posebno vitamina B2, B12 i folne kiseline, kao i vitamina H, za koji se smatra da pripada kompleksu B vitamina.

 

[/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Myo Inositol 100 g

SKU 00363
1.790,00 RSD
In stock
1
Product Details

Nije GMO

Bez soje

Član B kompleksa

Dodatak ishrani

Pogodan za vegeterijance i vegane

Inozitol je ključni srednji sekundarni glasnik i primarna je komponenta ćelijske menbrane fosfolipida i uključen je u brojne biološke procese. Inozitol je utvrđeno da je od suštinskog značaja za prenos signala kalcijuma i inzulina, i modulaciju aktivnosti serotonina. Istraživanja pokazuju da je inozitol koristan za stabilizaciju raspoloženja.Koristan je za metabolizam masti i holesterola, uključujući uklanjanje masti iz jetre.Unapređuje reproduktivno zdravlje i zdravu funkciju jajnika.


Bez šećera, kvasca, pšenice, glutena, soje, ribe, školjke, orasa, orašastih plodova, jaja ili mlečnih proizvoda.
Bez veštačkih boja i aroma
Ovaj proizvod se prodaje po težini a ne po volumenu
NUTRICIONE VREDNOSTI
Serviranje:¼ čajne kašičice(600mg)
Porcije po pakovanju: 166
Kalorije 0.8 kcal (po dozi)

Sastav:
Ugljenihidrati 594 mg 99 %
Šećer 0 g %
Proteini 0 g %

Predlog korišćenja: Kao dodatak ishrani ¼ kašičice jednom do tri puta dnevno

Procenat dnevnih vrednosti nije utvrđen
Upozorenje
Visoke doze inozitola mogu uzrokovati dijareju kod nekih osoba.

Čuvati dobro zatvoreno na hladnom, suvom mestu.
Čuvati van domašaja dece
Nemojte prekoračiti preporučene doze
Nemojte kupiti ako je spoljnji pečat slomljen ili oštećen
Ovaj dodatak nije zamena zaraznovrsnu ishranu.
Osobe osetljive na neke od sastojaka ne treba da uzimaju preparat
Trudnice I žene koje doje pre početka uzimanja preparata treba da konsultuju lekara

Šta je MYO INOSITOL:

Mio Inozitol, je sličan ugljenom hidratu, ali je deo kompleksa B vitamina, mada takođe nije vitamin. Mio Inozitol ima mnogo sličnosti sa holinom, ali deluje kao lipotropični agent u telu, i može da pomogne emuzifikaciji telesne masti. Jedna od interesantnih stvari o Mio Inozitolu, da inozitol možete naći u telu kao deo glukoznog procesa, to je nešto što se prirodno javlja u telu u izvesnoj meri. Sinteza inozitola se javlja u bubrezima, a to je veoma važno za strukturnu osnovu sekundarnih glasnika, kao onih što se nalaze u eukariotčnim ćelijama. Mio Inozitol pomaže razgradnju masti u telu, pomaže da vodi nervne signale, odgovoran je za koncentracije kalcijuma, a takođe pomaže ekspresiji gena. Stvarno dobar aspekt Mio Inozitola je da ne postoji poznata toksičnost u vezi sa njim, što znači da se može uzimati za medicinska stanja, i ne morate da brinete o štetnosti za telo ili slučajnom predoziranju.

Prednosti Inositola:

Postoji veliki broj različitih namena inozitola. Studije u budućnosti će tek otkriti da postoje još mnoge namene inozitola. Pre 30 godina nije se ni pretpostavilo da inozitol utiče na ćelije raka i tumora.

To je razlog zašto su studije sa prirodnim supstancama, toliko važne, da bismo razumeli prednosti svakodnevnih materija i koristili ih do njihovih punih potencijala.

Inozitol postoji u telu ili kao mijo-inozitol ili d-hiro-inozitol, ipak mijo-inozitol je najrasprostranjeniji u centralnom nervnom sistemu. Iz tog razloga, većina istraživanja kod efekata balansiranja raspoloženja rađena je sa mijo inozitolom.

Postoje mnoge prednosti Mio Inozitola koji utiču na važne funkcije u organizmu. Mnoge zajedničke prednosti Inositola su mentalni poremećaji kao što su depresija i anksioznost, a pomaže telu da spreči rak i dijabetes. To je jedinjenje koje se prirodno javlja u svakodnevnim namirnicama poput određenih povrća i orasa. Mnogi od nas ne uzimaju u obzir da jedinjenje koje se nalazi u našoj svakodnevnoj ishrani ima tako veliki uticaj na funkciju aktivnosti mozga, bolesti i funkconisanje ćelije.

Gde se može naći inozitol?

Inozitolse može pronaći u različitim biljkama i životinjama, uz to je deo fosfo-lipida kod životinja i deo fitinske kiseline u biljkama. Ako pijete puno kafe ili drugih proizvoda sa kofeinom, zapravo možete početi da oštećujete inozitol koji se prirodno pojavljuje u u telu. Nalazi se još u integralnim žitaricama, agrumima poput narandže i dinje, jetri, prerađenoj melasi, i pivskomgkvascu. Takođe možete naći inozitol u proizvodima kao što su lecitin, orasi, kupus, suvo grožđe, pasulj, pšenične klice, pa čak i kikiriki. Kada je u pitanju upotreba Mio Inozitola u kliničkoj praksi, možda ćete biti iznenađeni da saznate da postoji niz medicinskih stanja koja se mogu tretirati pomoću Mio Inozitola.

Uobičajena upotreba Inozitola:

Kada govorimo o korišćenju Mio Inozitola u terapijske svrhe, doza je od 500 do 600 miligrama, koja se može podešavati po potrebi u zavisnosti od problema. Neki od uslova uključuju dijabetičnu bol nerava, nesanicu, rak, depresiju, paničniporemećaj, povišen holesterol, opsesivno-kompulzivni poremećaj. Takođe, Mio Inozitolje pomoć u tretiranju hiperaktivnog poremećaja, autizma, Alchajmerove bolesti, šizofrenije, psorijaze, a može pomoći čak i kod rasta kose.

Inozitol za anksioznost:

Postoji mnogo koristi od Mio Inozitola i jedna od najboljih je da pomaže ublažavanju simptoma anksioznosti. Uzimanje Mio Inozitola može biti bolje nego uzimanje lekova na recept koji imaju neprijatne nuspojave. Ako planirate da uzimate Mio Inozitol za anksioznost, evo neke činjenice koje treba da znate o tome kako ta supstanca deluje za kontrolu nivoa anksioznosti.

Kako Mio Inozitol Deluje kod Anksioznosti:

Inozitol deluje tako što pomaže receptorima GABA u mozgu koji su odgovorni za smirenost i spokojstvo u celom telu. Ako imate manjak GABA receptora, onda jedino što možete da uradite je da koristite nešto poput Mio Inozitola da pomogne dopuni GABA receptora. Mio Inozitol skoro da oponaša ponašanje GABA receptora, pa ako se ovi receptori isprazne, u osnovi može se koristiti Mio Inozitol da se zamene oni receptori koji ne funkcionišu ispravno. Kada koristite Mio inozitol, primetićete da ste manje pod stresom i možete da funkcionišete tokom dana, što je važno za olakšavanje stanja anksioznosti.

Serotonin je veoma važan da pomogne u odbrani od anksioznosti. Mnogi ljudi imaju niži nivo serotonina, što ih čini više podložnim stanjima kao što su opšta anksioznost i socijalna anksioznost. Kada pogledate kako Mio Inozitol radi u anksioznim situacijama, to je skoro kao da ste uzeli određenu dozu lekova, jer Mio Inozitol radi tako dobro da pomaže u ravnoteži raznih hemikalija u telu, uključujući i balansiranje nivoa serotonina u telu. Primetićete da ako se uzima Mio Inozitol u periodu od nekoliko meseci, nivoi serotonina će se normalizovati i vi ćete se lakše koncentrisati i biti aktivniji u svim društvenim situacijama. Takođe Mio Inozitol pomaže kontrolu mozga tako što otpušta ove hemikalije tokom "okidač" situacija.

Doze za Anksioznost:

Ako imate anksioznost i želite da koristite Mio Inozitol kao opciju lečenja, potrebno je da se koriste više doze, i pošto nema štetnih efekata, potpuno je siguran. Mio Inozitol se meri u miligramima, možete početi sa uzimanjem 2.000 mg (2 grama) 2 puta dnevno. Nađite odgovarajuću dozu povećavajući po 1.000 mg svake nedelje, do maksimuma od 18.000 mg dnevno. 2. Šeste nedelje, trebalo bi da uzimate 6.000 mg 3 puta na dan znači ukupno 18,000 mg za anksioznost. Ako se brinete oko uzimanja tako visoko doze, nema potrebe jer se Mio Inozitol prirodno pojavljuje u organizmu svakako. S vremena na vreme, možda ćete primetiti neku nelagodnost u stomaku ili gasove zbog inozitola, ali to nije ništa ozbiljno i prolazi u roku od nekoliko sati.

Inozitol za Spavanje:

Mio Inozitol zaista može da pomogne ljudima koji imaju problem da zaspu, to je zato što Mio Inozitol pomaže u promovisanju osećaja smirenosti i spokojstva, koji su glavni faktori dobrog noćnog sna. Mio Inozitol može poboljšati komunikaciju unutar mozga, koja se obavlja kroz poboljšanje komunikacije i oslobađa hemikaliju serotonin. Kada hoćete da se naspavate, često ćete morati imati dobar nivo serotonina u telu. Ako su iscrpljeni nivoi serotonina, često ćete osetiti kao vaš um ne može da se ugasi noću, što izaziva beskrajne misli koje mogu biti slične kao kod osoba koje su pod velikim pritiskom. Mio Inozitol takođe može poboljšati vaš san jer komunicira sa GABA receptorima u mozgu. GABA receptori su ono što vas smiruje i fizički i psihički, posebno ako ste pod visokim stresom. Ako vaši GABA receptori ne rade ispravno, nećete biti u stanju da zaustavite ove mentalne ili fizičke reakcije. Mio Inozitol radi zajedno sa GABA receptorima, što čini da GABA receptori funkcionišu i bićete u stanju da izdržite stres svakodnevnog života bez osećaja mentalnih ili fizičkih posledica. GABA receptoripostoje u telu, i ne mogu se povećavati suplementacijom ili vežbama, tako da ako imate niske GABA receptore, malo možete uraditi da se to promeni. Međutim, Mio Inozitol skoro da imitira ponašanje tih GABA receptora, tako da možete imati slično umirujuće iskustvo.

Mio Inozitol za Spavanje - Doziranje:

Ako želite da Mio Inozitol uzimate za spavanje, uvek je najbolje da uzmate dodatak nekoliko meseci, umesto uzimanja jedne doze dnevno kad ste pod velikim stresom. Ono što želite je da nagomilavate mio inozitol u telu, i to ćete postići uzimanjem na dnevnoj bazi, obezbeđujući mozgu hemikalije za postizanje balansa. Tipična doza kreće se u rasponu od 2000 mg do 5000 mg, a najbolje je da ga uzimate noću nekoliko sati pre nego što odete na spavanje. Najbolja stvar kod uzimanja Mio Inozitola za spavanje je da ćete postepeno primetiti razliku u tome kako zaspete, odmah ćete zaspati čim stavite glavu na jastuk, san će biti okrepljujući, ujutro ćete ustajati sa daleko više energije i raspoloženiji. Čak i ako nemate nikakvih problema sa spavanjem, Mio Inozitol može da vam pomogne da zadržite dobar raspored spavanja.

Sindrom Policističnih Jajnika - PCOS Reaguje na Inozitol:

Za one koji pate od sindroma policističnih jajnika (PCOS) novije studije su otkrila da Mio Inozitol može biti koristan prirodan način tretmana. Odeljenje za zdravstvo i ljudske usluge procenjuje da svaka 9 žena ima problem policističnih jajnika. PCOS se često prepoznaje po uvećanim jajnicima. Ovo je prouzrokovano višestrukim cistama koje se formiraju unutra. Neki od simptoma su neredovne menstruacije, hormonske promene, bol u predelu jajnika i neplodnost. Obično se PCOS povezuje sa insulinskom rezistencijom, kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom i gojaznosti. Prevelika proizvodnja određenih hormona kod žena takođe izgleda da je jedan od uzroka PCOS. Međutim, tačan uzrok ovog problema i dalje se ispituje od strane vodećih medicinskih istraživača. Kada postoji neravnoteža proizvodnje i testosterona, indikatora od strane ćelija koje govore telu kada treba da prestane sa proizvodnjom testosterona, faktor rizika od PCOS se povećava.

Mio Inozitol je jedan od načina da se pomogne da se ispravi neravnoteža. Istraživači su utvrdili da je Mio Inozitol pomogao da reguliše brojne probleme u krvi povezane sa PCOS kao što su visok nivo masnoća u krvi i krvni pritisak. na Univerzitetu u Kataniji u Italiji pokazana je veza sa smanjenjem nivoa testosterona i povećanjem osetljivosti na insulin.

U dva odvojena istraživanja urađena u Italiji (Odeljenje za reproduktivnu medicinu, Piza, Italija i Univerzitet u Kataniji -ginekološko odeljenje ) otkrili su da PCOS reaguje na Mio Inozitolpovećanjem osetljivosti na insulin i pomaže da se poboljša menstrualni ciklus,pokazujući da ovaj B vitamin može imati veliki uticaj na uobičajen zdravstveni problem i poboljšati lečenje na prirodan način.

Drugi način kako Mio Inozitol pomaže u PCOS je da utiče na dva pitanja vezana za ovaj sindrom, dijabetes i gojaznost. Mio Inozitol ima sposobnost da razgradiholesterol i poboljša energetske funkcije. Dakle, da rezimiramo zašto Mio Inozitolmože da deluje kod prirodnog lečenja PCOS...

* Dijabetes i gubitak težine - Pomaže da se regulišu nivoi glukoze i procesuiraju kao energija, te pomaže da se spreče ova dva velika problema.

* Poboljšava ovulaciju.

*Insulinska rezistencija - Smanjena osetljivost na insulin je ono što naučnici veruju da je uzrok. Inozitol pomaže da se poveća osetljivost.

* U studijama je korišten Mio Inozitol

Studije objavljene u NIH - NationalInstitutes of Health

Deset Prednosti Inozitola

1. Sposobnost za borbu protiv depresije. Kada se spusti nivo inozitola to ima direktan uticaj na serotonin i dopamin koji regulišu raspoloženje. Potreban je da kreira dve hemikalije koje su odgovorne za komunikaciju između neurotransmitera u mozgu.

2. Inozitol ima veoma pozitivne efekte kao alternativni način lečenja raka. Ova posebna forma izbacuje gvožđe iz ćelija raka čineći ih neupotrebljivim.

3. Vrlo minimalne nuzpojave. Budući da je prirodno jedinjenje iz raznih svakodnevnih izvora, nuzpojave su minimalne i vide se samo kad se uzima u velikim dozama.

4. Gubitak Težine. Inozitol poboljšava gubitak težine stimulišući metabolizam i pomaže u razbijanju masnih ćelija. Ovo ima velike prednosti u jetri gde masti mogu da stvore više zdravstvenih problema.

5. Takođe ima sposobnost da se kombinuje sa drugim jedinjenjima da ima neke zaista zanimljive prednosti. Kada se kombinuju holin i inozitol zajedno se koriste za uklanjanje nečistoća, toksina i masnih naslaga iz jetre. Ovo jedinjenje stvara lecitin koji štiti ćelije i povećava kognitivne sposobnosti.

6. Utiče na rast kose. Gubitak kose zapravo može se javiti zbog nedostatka koji može biti prouzrokovan na mnoge načine. Rast kose takođe utiče na zalihe jedinjenja vitamina i njihovu dostupnost.

7. Poboljšava fokus. To je razlog zašto neka energetska pića i suplementi koriste inozitol u svojoj formuli. Poboljšava komunikaciju između transmitera u mozgu što poboljšava kognitivne sposobnosti.

8. Pomaže kod anksioznosti. Medicinske studije su imale mnogo pozitivnih rezultata pri testiranju interakcije sa anksioznim poremećajima. Čini se da je zajednički faktor u mnogim mentalnim poremećajima kao što su anksioznost i opsesivno-kompulzivni poremećaj direktna veza sa serotoninom.

9. Antikancerogena svojstva. Pokazano je da zaustavlja tok krvi u ćelijama raka što zauzvrat sprečava njihov rast i promoviše njihovu smrt.

10. Ima izuzetne koristi za krv. Poboljšava protok krvi i cirkulaciju. U kombinaciji sa holinom sprečava da se holesterol lepi na zidove arterija. Studije su takođe pokazale da može pomoći regulaciju nivoa insulina i interakciju sa insulinskim receptorima.

Depresija:

Veruje se da će biti izazvana niskim nivoom serotonina i komunikacije između neurotransmitera. Mio Inozitol u prahu ima sposobnost da komunicira sa serotoninom. Kad se to desi on pomaže povećanje i reguliše odgovarajuće signale između neurotransmitera, stvarajući zdravu moždanu aktivnost.

Mio Inozitol Protiv Raka:

Mio Inozitol prah (posebno inozitolHeksafosfat u ovom slučaju) je prirodno anti jedinjenje protiv raka. Prvobitno je Dr AbulkalamShamsuddin MD, izazvao interesovanje o efektima inozitola kod lečenja raka 1980 –te i od tada istraživači su radili studije. Inozitol se smatra da promoviše normalnu smrt ćelija u ćelijama raka i sprečava njihovo širenje. Pošto je inozitol prirodni sastojak u nekoj zdravoj hrani koja se zna da su borci protiv raka ima smisla da se unosi u većim količinama za jači efekat. Inozitol prah je rastvorljiv u vodi, tako da se ne može akumulirati i izazvati toksičnost. On se jednostavno reguliše od strane tela, telo će iskoristiti koliko mu je potrebno. Samo u veoma visokim dozama nastaju nuz efekti proliv i gasovi.

Mio Inozitoli Gubitak Težine:

Mio Inozitol i gubitak težine imaju veoma zanimljivu vezu. Pomaže da se uklone masne naslage i reguliše metabolizam.

Postoji teorija da Mio Inozitol pomaže sagorevanju masti tokom spavanja ako se uzima pre spavanja. Takođe je utvrđeno da Mio Inozitol smanjuje holesterol i razlaže naslage holesterola u arterijama. Iz hrane koju jedemo kao što su banana, smeđi pirinač, orasi i citrus obezbeđujemo pristojnu količinu inozitola. Međutim, konzumiranje alkohola, pića sa kofeinom i viši nivo estrogena može iscrpeti inozitol u telu. Inozitol može da se uzima kao dodatak da se ti nivoi održe u prirodnom stanju. O.V.D.B preporučuje za odrasle 500 mg inozitola dnevno.

Kombinovanje vežbi sa Mio Inozitolom će u velikoj meri povećati prirodne pogodnosti i gubitak telesne težine. Kod uzimanja bilo kakvih suplemenata, najbolje je upražnjavati i vežbe kako bi se protok krvi povećao i inozitol pravilno rasporedio tamo gde je potrebno. Studije pokazaju da je Mio Inozitol bezbedan prirodan alternativni metod za mršavljenje. OdnosHormona Za ženu koja pokušava da zatrudni ili je u prvom mesecu trudnoće, inozitol, posebno Mio Inozitoi, može biti važan resurs, jer može pomoći stabilizaciji nivoa šećera u krvi i ravnotežu hormona. Mio Inozitol može da pomogne ženama da poveća nivo progesterona prirodno, što često ometa ako žena ima prekomernu telesnu težinu i ima visok nivo insulina.

Visok nivo insulina direktno povećava nivo testosterona u telu, koji će zatim smanjiti nivo progesterona u telu. Ako žena ne održava odgovarajući nivo progesterona u telu, ona ne može da održi trudnoću jer progesteron je poznat kao hormon trudnoće. Sa visokim nivoom inzulina i testosterona i niskim nivomprogesterone kod žena je veća verovatnoća da će imati pobačaj, a stopa pobačaja je još veća ako žena ima poli-cistične jajnike.

Inozitol Smanjuje Gestacijski Dijabetes:

Istraživanjem rizika se takođe došlo do toga da žene koje uzimaju Mio Inozitol mogu da smanje rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa, iako su uzorci studija bili dosta mali. Ako žena ima prekomernu telesnu težinu ili postoji istorija dijabetesa ili trudničkog dijabetesa u porodici, onda je verovatnije da će inozitol pomoći regulisanju ugljenih hidrata i pomoći u kontroli šećera u krvi. Žene koje imaju porodičnu istoriju dijabetesa tipa 2 su posebno pod rizikom od razvoja gestacijskog dijabetesa tokom trudnoće.

Žene sa netretiranim ili čak tretiranim gestacijskim dijabetesom često razvijaju komplikacije tokom trudnoće, uključujući visok krvni pritisak što može dovesti do komplikacija opasnih po život za majku i nerođeno dete. Žene koje uzimaju oko dva grama Mio Inozitola dva puta dnevno imaju manje šanse da razviju dijabetes u trudnoći u odnosu na grupu koja nije koristila Mio Inozitoi. 6% žena su razvile gestacijski dijabetes a koje su uzimale Mio Inozitol a 15% žena koje su uzimale redovno prenatalne vitamine.

Mio Inozitol i Serotonin:

Mio Inozitol je dodatak koji je poznat da pomaže povećanje serotonina i radi zajedno sa serotoninom, zbog toga postaje toliko efikasan u borbi protiv anksioznosti i depresije. Ljudi koji imaju puno anksioznosti ili depresije će imati znatno niže nivoe serotonina, koji pravi pustoš na neurotransmiterima u mozgu. Kada se koristi inozitol, primetićete da će nivo serotonina početi da raste, zajedno sa dopaminom, koji su dve važne hemikalije koje pomažu regulisanju raspoloženje. Mio Inozitolu bi mogao da se poredi sa SSRI lekovima, ali bez negativnih nuspojava jer je prirodan agens. Mio Inozitol pomaže u sprečavanju razlaganja monoaminaneurotransmiteraserotonina, što znači da će mozak i neurotransmiteri ispravno funkcionisati, što pomaže u regulisanju različitih hormona kod muškaraca i žena.

Pakovanje: 100 g

Proizvođač: Feliča doo

Save this product for later