Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava vitamin C?

Vitamin C (askorbinska kiselina) se preporučuje u prevenciji i terapiji skorbuta, kod upale i krvarenja desni. Kod stanja sa povećanom telesnom temperaturom, hroničnih bolesti, infekcija, upale pluća, tuberkuloze, difterije, sinuzitisa povećavaju se potrebe za vitaminom C. U slučaju opekotina, sporog zarastanja rana i preloma, povećan unos vitamina C takođe može biti koristan. Ovaj vitamin je neophodan za formiranje kolagena, važnog proteina koji učestvuje u građi kože, hrskavica, tetiva, ligamenata, krvnih sudova. Zbog svojih antioksidativnih osobina vitamin C se koristi za povećanje otpornosti na infekcije. Vitamin C, E, beta-karoteni, bioflavonoidi i drugi antioksidansi sprečavaju oštećenja ćelija koja nastaju pod dejstvom slobodnih radikala i sprečavaju razvoj bolesti i proces starenja. Vitamin C povećava usvajanje gvožđa, pa se koristi u terapiji anemija zajedno sa preparatima gvožđa, a takođe i regeneriše vitamin E u organizmu. Askorbinska kiselina se koristi i kao konzervans u prehrambenoj industriji.

U kojim namirnicama se nalazi vitamin C?

Neki odlični izvori vitamina C su paprika, paradajz, kupus, karfiol, narandža, limun, kivi. Vitamin C je osetljiv na svetlost, vazduh i temperaturu, pa se najveći efekat postiže upotrebom svežih, sirovih namirnica. Oko 25 % vitamina C se gubi barenjem ili kuvanjem povrća na pari u toku samo nekoliko minuta. Isti gubitak nastaje i smrzavanjem i odmrzavanjem voća i povrća, a njihovim kuvanjem u trajanju 10-20 minuta gubi se više od polovine ovog vitamina.

vitamin-c

Koje su preporučene dnevne doze?

Vitamin C je rastvorljiv u vodi i ne čuva se u organizmu. Unosi se ishranom, koristi u organizmu u onoj količini koliko je potrebno, a ostatak se izlučuje mokraćom. Ishrana bogata voćem i povrćem omogućava unos dovoljnih količina vitamina C za održavanje zdravlja. Dnevne potrebe organizma za vitaminom C su od 70-150mg. U slučaju nedostatka ovog vitamina preporučuje se kod dece od 50mg pa naviše, kod odraslih od 250-1000mg, a kod ozbiljnih opekotina i do 2g dnevno. Suplementi mogu biti na bazi prirodnog ili sintetskog vitamina C. Ovaj vitamin ima diuretički efekat, povećava izlučivanje tečnosti iz organizma, pa ga treba uzimati sa dosta tečnosti. Kod suplementacije vitamina C preparati sa produženim oslobađanjem obezbeđuju postepeno oslobađanje ovog vitamina u organizmu i time povećavaju učinak. C vitamin se bolje usvaja u prisustvu flavonoida, a suplementi koji sadrže ovu kombinaciju u stvari imitiraju voće i povrće i obezbeđuju jače antioksidativno dejstvo. Puferovani C vitamin se koristi kod želudačnih oboljenja sa povećanim lučenjem želudačne kiseline, jer ne utiče dodatno na povećanje kiselosti.

Kada može doći do nedostatka vitamina C?

Pušenje smanjuje nivo vitamina C u organizmu, pa je kod pušača povećan rizik za razvoj nedostatka ovog vitamina. Znaci nedostatka vitamina C uključuju: upalu i krvarenje desni, suvu, grubu kožu, sporo zarastanje rana, krvarenja iz nosa, povećanu sklonost infekcijama.

Kome su potrebne povećane količine vitamina C?

Vitamin C kao i drugi antioksidansi (vitamin E, beta-karoteni, flavonoidi) doprinose očuvanju zdravlja. Brojna istraživanja su pokazala da konzumiranje hrane bogate C vitaminom (voće i povrće) dovodi do smanjenja stope razvoja malignih i kardio-vaskularnih oboljenja. Ipak, ovaj efekat ne može se prepisati samo vitaminu C, već je rezultat zajedničkog dejstva antioksidativnih sastojaka voća i povrća. Povećane količine antioksidanasa potrebne su kod nepravilne, jednolične ishrane, smanjenog unosa voća i povrća, povećane izloženosti zagađenjima (štetna zračenja, hemikalije).

Da li se može uneti previše vitamina C?

Organizam iskoristi onoliko vitamina C koliko mu je potrebno, a ostatak se izluči preko bubrega, pa osobe sa oboljenjima bubrega pre uzimanja većih količina treba da se konsultuju sa lekarom.

Eterra - Ulje divljeg origana 20 ml

šifra proizvoda 00012
1.800,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

ČUDESNO DELOVANjE ULjA DIVLjEG ORIGANA

Origano je samonikla mediteranska biljka koja važi za jednu od najlekovitijih bijaka.

Posebno se ceni ulje origana, koje se dobija posebnim procesom destilacije da bi se sačuvala sva lekovita svojstva.Stari Grci su već znali da ulje origana pomaže da zacele rane, kod zmijskih ujeda i tegoba disajnih puteva.

Lekovita svojstva ulja origana

Najvredniji lekoviti sastojak u ulju origana je karvakrol - sastojak koji ima snažna antibakterijska svojstva.Dokazano je da ulje origana delotvorno kod 25 vrsta bakterija – kod većine bakterija koje uzrokuju infekcije debelog creva i urinarnog trakta, tifusa, kolere, čireva, kožnih infekcija. Osim toga, ulje origana ima snažno antivirusno delovanje pa štiti od gripa, prehlade…Činjenica je da može da zaustavi bolest pojavekadseveć pojave simptomi. Bakterije ne mogu da razviju imunitet na prirodne antibiotike poput ulja origana.

Agresivno napada gljivice

Ulje origana deluje na mnoge vrste bakterija, virusa i gljivica koji menjaju oblike i otežavaju lečenje.

Agresivna antigljivična svojstva ulja origana sprečavaju tvrdokorne infekcije poput kandidijaze, gljivica na noktima i u kosikao i atletsko stopalo.

Kod kandidijaze ulje se pije, a kod gljivica na noktima i kosi može se primenjivati lokalno.

Potencijalno deluje protiv raka

Ulje origana moglo bi da postane deo terapije za lečenje raka. Testirano je delovanje na rak prostate i ispostavilo se da karvakrol izaziva stanje zvano "apoptoza" - samouništenje stanica raka.

Lekovita svojstva ulja origana:

  • štiti od virusa, gljivica i bakterija
  • pomaže kod psorijaze, ekcema i dermatitisa
  • usporava proces starenja
  • štiti od nekih vrsta raka
  • pomaže kod prekomernog znojenja i lošeg zadaha iz usta
  • otklanja parazite
  • pomaže kod upale mišića, tetiva, zglobova
  • sprečava infekcije
  • koristi se kao prva pomoć kod ugriza zmija i insekata
  • sprečava alergije
  • Pakovanje : 10 ml
  • Zemlja porekla : Indija
Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije