24 jula, 2015 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Najbolji način za prevazilaženje stresa je da naučite kako da se nosite sa njim. Možete odmah početi da vežbate upravljanje stresom. Probajte poneki od ponuđenih saveta, dok ne pronađete onaj koji Vam najviše odgovara. Vežbajte ih dok Vam ne pređu u naviku kada ste...feb 17, 2015 | Anti-stres
STRES, bolest modernog doba Većina ljudi u modernom svetu živi pod povećanim stresom, a kao posledica ovakvog načina života organizam se prilagođava na nove uslove. Ipak, ako stres predugo traje ili postane prejak, dolazi do razvoja mentalnih i fizičkih bolesti....dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Godišnji odmor nije važan samo radi zabave Mnogo ljudi ne ide na godišnji odmor dovoljno često. U stvari, mnogi ljudi ne idu na godišnji svake godine, a poneki ne idu nikad. Međutim, sve češće kada idu na godišnji odmor ljudi nose i posao sa sobom. Na taj način ne...dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Ako Vas je tempo života oborio s nogu, više ste nervozni nego smireni, a ne možete da se opustite ni kad imate slobodnog vremena, došao je čas da isprobate proverene tehnike relaksacije. Ako ste često pretrpani obavezama i ne uspevate sve da postignete, živite pod...dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Mnogi stručnjaci veruju da u nastanku svih bolesti i stres ima udela. Neko ko dobro podnosi stres jednostavno se ne razboljeva. Koliko puta ste dobili groznicu ili se prehladili dok ste bili izloženi jakom stresu ili se brinuli oko nečeg? Zato treba znati da, koje god...dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Brojna istraživanja su potvrdila da su profesionalni pritisak i strahovi najčešći izvor stresa i da se ovaj stres godinama stalno povećava. Istraživanja iz 1990. dala su sledeće rezultate: 40% radnika smatra svoj posao za veoma ili ekstramno stresan, 25% vidi posao...