Izaberite stranicu

Šta su dijeteski suplementi- dodaci ishrani?

Dijetetski suplemetni ili dodaci ishrani su proizvodi koji mogu da pomognu, pojačaju ili asistiraju prirodnoj funkciji u organizmu. Prema DSHEA (Dietary Supplement Health and Education Act) dijetetski suplementi se definišu kao: „proizvodi (sem duvana) koji su...

Multivitamini povezani sa rizikom za rak dojke

Istraživanje iz Švedske upućuje da su žene koje su koristile multivitamine imale 19% višu stopu raka dojke, tokom 10 godina praćenja, nego žene koje ih nisu koristile. Glavni osumnjičeni je folna kiselina , koja omogućava rast ćelija, pa je mogla doprineti i rastu...

Omega-3 iz ribe ili suplemenata ?

Ako nameravate da dopunite svoju ishranu sa omega 3 masnim kiselinama, prvo treba da uzmete u obzir neke činjenice. Da li vam zaista nedostaju omega 3 masne kiseline? Ako da, koji preparat da odaberete? Da li postoje rizici pri upotrebi suplemenata omega 3? Kome...

Vodič za izbor dijetetskih suplemenata

Dodaci ishrani (dijetetski suplementi) su postali veoma popularni, a većina ljudi koja ih koristi očekuje da će nepravilnu ishranu regulisati ako svaki dan popiju svoju dozu multivitamina i minerala. Ipak, da bi organizam dobio što više vitamina i minerala potrebno je...

Sigurnost u primeni biljnih lekova

Upotreba prirodnih lekova nije lišena rizika od neželjenih dejstava, interakcija, kontraindikacija. Uprkos ustaljenom mišljenju da sve što je prirodno je i bezbedno treba imati na umu da u zavisnosti od doze, oblika primene, stanja u kom se primenjuje, istovremenog...

Kako odabrati kvalitetan biljni preparat ?

Ako se odlučite za upotrebu nekog prirodnog preparata, sledeće pitanje koje se nameće je, a od kog proizvodjača, koji je najbolji? Čuli ste ili pročitali o lekovitom dejstvu neke biljke ili dodatka ishrani, želite da isprobate, ali šta je to što razlikuje proizvođače...