Izaberite stranicu

Šta je cink?

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u količini od svega 2-3g, ali je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Neophodan je za rast i razvoj, za funkcionisanje imunog sistema, pomaže u bržem zarastanju rana, smanjuje rezistenciju na insulin, sprečava uvećanje prostate, utiče na stvaranje spermatozoida, koristi se u tretmanu impotencije i steriliteta, utiče na stvaranje testosterona, vraća mentalnu svežinu, za otklanjanje belih pega na noktima, kod akni, kod gubitka osećaja ukusa. Cink se koristi u prevenciji prehlada i gripa ili kod hroničnih infekcija, jer podstiče imuni sistem i ima antioksidativnu ulogu. Cink ili seme bundeve koje je bogato cinkom često ulaze u sastav preparata za uvećanu prostatu. Takođe je bitan za rast i razvoj novorođenčadi.

U kojim namirnicama se nalazi cink?

Prirodni izvori cinka su: crveno meso (svinjetina, govedina), zrna žitarica (neglazirana), pšenične klice, spanać, boranija, grašak, jaja, mleko, ostrige, vino, seme bundeve, pivski kvasac. Smatra se da se cink iz hrane usvoji samo oko 10%, pa je potrebno unositi veće količine od preporučenih.

semebundeve

Koje su preporučene dnevne doze?

Preoporučene doze cinka su:

Deca

  • Odojčad do 12 meseci: 2-3mg
  • Deca od 1 – 3 godine: 3mg
  • Deca od  4 – 8 godina: 5mg
  • Deca od  9 – 13 godina: 8mg
  • Dečaci 14 – 18 godina: 11mg
  • Devojčice 14 – 18 godina: 9mg

Odrasli

  • Muškarci: 11mg
  • Žene: 8mg
  • Trudnice: 11mg
  • Dojilje: 12mg

U terapiji se nekada koriste i veće doze cinka, 30-60mg,ako postoji deficit cinka. Treba imati na umu da organizam usvoji i iskoristi samo deo od unete doze cinka.

Kome su potrebne povećane količine cinka?

U nedostatku cinka može doći do: zakasnelog razvoja, smanjenog apetita, gubitka čula ukusa i mirisa, mentalne letargije, sporog zarastanja rana, sklonosti infekcijama, opadanju kose, smanjenju broja spermatozoida, smanjenju seksualnog nagona. Osobe koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, cink unose putem semena bundeve, nepoliranog zrna žitarica, graška, boranije.

Da li se može uneti previše cinka?

Toksične doze cinka su 150-500mg dnevno, pri čemu može doći do poremećaja nervnog sistema.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati cink?

Cink se vezuje za tetracikline, hinolone, levotiroksin, te smanjuje njihovu apsorpciju, zato se preporučuje uzimati ove lekove 2 sata pre obroka. Tiazidni diuretici mogu povećati izlučivanje cinka urinom. Amilorid (diuretik koji štedi kalijum) smanjuje izlučivanje cinka urinom, dok spironolakton i triamteren ne pokazuju takav efekat. Kontraindikovana je upotreba cinka sa imunosupresivima i kortikosteroidima. Vitamin A pospešuje usvajanje cinka.

 

Now Kava kava extract 250 mg 60 cps

šifra proizvoda 00162
2.300,00 RSD
Nema zaliha
1
Detalji o proizvodu

Kava kava (lat. Piper methysticum) je biljka iz porodice bibera i potiče sa južnopacifičkih ostrva. Postoji priča se da ju je otkrio čuveni kapetan Džejms Kuk. U medicinske svrhe se koristi rizom (podzemno stablo biljke), odn. koren. Napici i ekstrakti dobijeni od kava kave koriste se hiljadama godina širom sveta u narodnim i tradicionalnim medicinama, slično kao energetski napici danas. Danas se kava kava uglavnom upotrebljava u obliku dijetetskih suplemenata, često u sinergijskoj kombinaciji sa biljnim ekstraktima srodnog dejstva. Kava kava služi za pojačavanje mentalne aktivnosti, pamćenja i zapažanja, protiv nesanice i za opuštanje od stresa.

Kava kava je prirodni blagi biljni sedativ koji pomaže organizmu da se opusti bez neželjenih dejstava. Za to su zaslužni kava pironi (laktoni), koji čine akivni princip ove biljke. Laktoni utiču na opuštanje mišića celog tela tako da mentalne funkcije ostanu neometene, a mozak smiren, fokusiran i budan. Koren kava kave se sastoji 80% od vode, njegova suva materija je sačinjena pretežno od ugljenih hidrata, najviše skroba (40%), biljnog vlakna oko 20% i malih količina prostih šećera (3%). Koren sadrži i oko 3,5% proteina i minerala. Aktivnih supstanci, derivata pirona, uključujući i kompleksna aktivna jedinjenja laktone, koren može da sadrži od 3 do 20%.

Glavna dejstva kava kave na organizam:

- antianksiozno (protiv nervne napetosti)
- analgetski (protiv bolova)
- antikonvulzivno (sprečavaju istovremeno grčenje grupa mišića)
- relaksaciono (podstiču relaksaciju mišića)

Neke studije pokazuju da kava kava direktno utiče na funkcionisanje limbičkog sistema u mozgu, za koji se smatra da ima najveći uticaj na emocije. Studije koje izučavaju dejstvo kava kave većinom su sprovođene u Evropi, najviše u Nemačkoj, izvode generalni zaključak da ekstrakt kava kave olakšava stanje anksioznosti i druge emocionalne probleme vezane za stres, bez negativnih sporednih efekata.

Stanja u kojima kava kava može da bude od pomoći:

- anksioznost, loše raspoloženje, depresivna stanja i stres
- napetost, nervoza
- nesanica
- simptomi menopauze (valunzi)
- glavobolje

Aktivni sastojci:

Kava Kava Extract (Piper methysticum) (Root)
(Standardized to contain min 30% Kavalactones)
250mg

Napomena: Ne preporučuje se trudnicama i ženama koje doje. Ne treba da se uzima istovremeno sa: alkoholom, antidepresivima i antipsihotičkim lekovima, kod oboljenja jetre.

Upotreba: Jedna kapsula 1-2 puta dnevno. Ne uzimati u kontinuitetu duže od 4 nedelje.

Pakovanje:60 kapsula

Proizvođač:Now foods

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije