Izaberite stranicu

Šta je cink?

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u količini od svega 2-3g, ali je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Neophodan je za rast i razvoj, za funkcionisanje imunog sistema, pomaže u bržem zarastanju rana, smanjuje rezistenciju na insulin, sprečava uvećanje prostate, utiče na stvaranje spermatozoida, koristi se u tretmanu impotencije i steriliteta, utiče na stvaranje testosterona, vraća mentalnu svežinu, za otklanjanje belih pega na noktima, kod akni, kod gubitka osećaja ukusa. Cink se koristi u prevenciji prehlada i gripa ili kod hroničnih infekcija, jer podstiče imuni sistem i ima antioksidativnu ulogu. Cink ili seme bundeve koje je bogato cinkom često ulaze u sastav preparata za uvećanu prostatu. Takođe je bitan za rast i razvoj novorođenčadi.

U kojim namirnicama se nalazi cink?

Prirodni izvori cinka su: crveno meso (svinjetina, govedina), zrna žitarica (neglazirana), pšenične klice, spanać, boranija, grašak, jaja, mleko, ostrige, vino, seme bundeve, pivski kvasac. Smatra se da se cink iz hrane usvoji samo oko 10%, pa je potrebno unositi veće količine od preporučenih.

semebundeve

Koje su preporučene dnevne doze?

Preoporučene doze cinka su:

Deca

  • Odojčad do 12 meseci: 2-3mg
  • Deca od 1 – 3 godine: 3mg
  • Deca od  4 – 8 godina: 5mg
  • Deca od  9 – 13 godina: 8mg
  • Dečaci 14 – 18 godina: 11mg
  • Devojčice 14 – 18 godina: 9mg

Odrasli

  • Muškarci: 11mg
  • Žene: 8mg
  • Trudnice: 11mg
  • Dojilje: 12mg

U terapiji se nekada koriste i veće doze cinka, 30-60mg,ako postoji deficit cinka. Treba imati na umu da organizam usvoji i iskoristi samo deo od unete doze cinka.

Kome su potrebne povećane količine cinka?

U nedostatku cinka može doći do: zakasnelog razvoja, smanjenog apetita, gubitka čula ukusa i mirisa, mentalne letargije, sporog zarastanja rana, sklonosti infekcijama, opadanju kose, smanjenju broja spermatozoida, smanjenju seksualnog nagona. Osobe koje ne konzumiraju proizvode životinjskog porekla, cink unose putem semena bundeve, nepoliranog zrna žitarica, graška, boranije.

Da li se može uneti previše cinka?

Toksične doze cinka su 150-500mg dnevno, pri čemu može doći do poremećaja nervnog sistema.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati cink?

Cink se vezuje za tetracikline, hinolone, levotiroksin, te smanjuje njihovu apsorpciju, zato se preporučuje uzimati ove lekove 2 sata pre obroka. Tiazidni diuretici mogu povećati izlučivanje cinka urinom. Amilorid (diuretik koji štedi kalijum) smanjuje izlučivanje cinka urinom, dok spironolakton i triamteren ne pokazuju takav efekat. Kontraindikovana je upotreba cinka sa imunosupresivima i kortikosteroidima. Vitamin A pospešuje usvajanje cinka.

 

WAO Šatavari prah 100 g

šifra proizvoda 00512
1.350,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Shatavari je biljka koja se vekovima koristi za terapiju podmladjivanja.

Satavari je poklon zenama jer hrani i cisti krv zenskih reproduktvnih organa kao sto i povecava plodnost. On hrani zenske reproduktivne organe i priprema zenske organe za trudnocu, potpomaze da se spreci pobacaj. Shatavari sadrzi fitoestrogene koji su narocito korisni za zene koji imaju nizak nivo estrogena koji mogu biti npr rezultat menopauze.Takodje regulise mesecni ciklus i ovulaciju. Koristi se da bi se umirili PMS grcevi, nadimanje i razdrazljivost. Pomaze da se spreci anemija. Shatavari doslovno znaci „imati 100 supruznika“.

Prema ayurvedi shatavari jaca zenu do tacke gde je u mogucnosti da proizvede hiljade zdravih jajnih celija. Shatavari ublazava jutarnju mucninu tokom trudnoce a i efikasan je u ciscenju materice posle porodjaja. Shatavari promovise zdravlje majki i poboljsava majcino mleko u laktaciji.

U stanjima pre menopauze zene ga mogu uzeti da ohladi dosadne valunge i neprijatna raspolozenja. Cak i posle menopauze ova biljka ce podmazati, navlaziti suve reporuktivne organe.

Muskarci takodje imaju koristi od ove biljke narocito u lecenju impotencije i opste seksualnog debiliteta, koristi se tradicionalno kao afrodizijak i kod muskaraca i zena i povecava libido. Satavari je takodje efikasan kod stomacnih cireva, proliva.


Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije