Izaberite stranicu

Šta je kalcijum?

Kalcijum je gradivni element kostiju i zuba, neophodan je za mišićne kontrakcije, prenošenje nervnih signala, za izlučivanje hormona i enzima. Stalan nivo kalcijuma u krvi je neophodan da bi procesi u organizmu nesmetano funkcionisali. Paratireoidna žlezda je zadužena za stvaranje hormona koji regulišu nivo kalcijuma u krvi. Kalcijum se usvaja iz hrane i oslobađa se iz kostiju, kada ga nema dovoljno u hrani. Kosti su u procesu stalnog remodelovanja, iz njih se oslobađa kalcijum i u njih ugrađuje novi kalcijum. U toku detinjstva kosti se više izgrađuju, nego što se razgrađuju, u adolescenciji kosti se podjednako razgrađuju i izgrađuju, a kako čovek stari proces razgradnje postaje dominantan i dolazi do gubitka koštane mase. Naročito kod žena u postmenopauzi dolazi do slabljenja kostiju i razvoja osteoporoze.

Koštano tkivo je živo tkivo, koje se menja tokom života. Za vreme detinjstva i adolescencije, kosti rastu i gustina im se povećava do oko 30-te godine. Pošto je gubitak koštane mase, kao i izgradnja koštane mase postepen proces, što su jače kosti bile pre 30-te godine, kasnije će doći do pojave gubitka koštane mase sa starenjem. Zato je veoma važno unositi dovoljno vitamina D i kalcijuma tokom detinjstva i adolescencije. Gustina kostiju se povećava i bavljenjem fizičkom aktivnošću u kojoj kosti i mišići rade protiv gravitacije noseći telesnu težinu (hodanje, trčanje, plesanje, aerobik, skijanje). Dok aktivnosti u kojima se ne koristi telesna težina (plivanje, biciklizam, aerobik u vodi) ne utiču na gustinu koštane mase.

Kalcijum se koristi kod hipokalcemije, osteoporoze, osteomalacije, rahitisa, hipoparatireoidizma, tetanija. Kalcijum karbonat se koristi kod bubrežne insuficijencije za vezivanje fosfata. Kalcijumove soli se primenjuju i kao antacidi, za smanjenje kiselosti želudačnog sadržaja.

U kojim namirnicama se nalazi kalcijum?

Mleko, jogurt, sir i drugi mlečni proizvodi su dobri izvori kalcijuma i smatra se da su to glavni izvori u ishrani. Dobri izvori kalcijuma su i brokoli, kelj, karfiol, soja, kikiriki, seme suncokreta, orah, konzervirana riba sa kostima, voda bogata kalcijumom. Neke namirnice se takođe obogaćuju kalcijumom (hleb, sokovi, cerealije). Spanać je naročito bogat njim, ali sadrži i oksalnu kiselinu koja vezuje kalcijum i smanjuje usvajanje. Nerastvorna vlakna iz biljnih proizvoda takođe smanjuju usvajanje istog.

milk

Koje su preporučene dnevne doze?

Dnevne doze kalcijuma za odrasle do 25 godina starosti su 1000-1200mg, preko 25 godina 800-1000mg, u periodu trudnoće i dojenja 1200mg. Po ulasku u menopauzu, potrebe za kalcijumom se ponovo povećavaju na 1200mg dnevno. Kod dece do 60% kalcijuma iz hrane se usvoji u crevima, jer je tada organizmu potrebno mnogo kalcijuma za izgradnju kostiju. U adolescenciji usvajanje kalcijuma se smanjuje na 15-20%, a sa starenjem se dodatno smanjuje. U periodu trudnoće usvajanje kalcijuma se opet povećava. Apsorbuje se u prisustvu vitamina D.

Kalcijum u komercijalnim proizvodima se nalazi u obliku: kalcijum-karbonata, kalcijum-aspartata, kalcijum-citrata, kalcijum-glukonata, kalcijum-laktata (oblik kakav je zastupljen u mleku), hidroksiapatita. Kalcijum-karbonat je slabo rastvoran, slabo se usvaja, a mogu se javiti i neželjena dejstva: mučnina, gasovi, zatvor. Dodavanjem magnezijuma preparatima kalcijuma sprečava se pojava zatvora. Bolje se usvaja u kiseloj sredini, pa se citrat najbolje usvaja. Kalcijum-citrat se uzima na prazan želudac, a kalcijum-karbonat sa hranom, da bi se bolje usvojio u prisustvu želudačne kiseline. Osobe koje imaju problema sa povećanom kiselošću želudačnog soka treba da izbegavaju kalcijum-citrat.

Kod suplementacije bitan je sadržaj elementarnog kalcijuma, pa ako je na etiketi označen sadržaj kalcijum-karbonata, kalcijum-citrata i sl, treba preračunati koliko stvarno ima kalcijuma. Sadržaj od 500mg kalcijum-karbonata odgovara 200mg elementranog kalcijuma. Dakle, sadržaj kalcijuma je 40% za kalcijum-karbonat, 21% za kalcijum-citrat, 13% za kalcijum-laktat, 9% za kalcijum-glukonat. U bilo kom obliku bolje se usvaja ako se uzima u manjim dozama, 500mg ili manje odjednom. Ako je potrebno unositi veće doze kalcijuma, bolje je podeliti u dve ili više doza.

Istraživanja su pokazala da se kalcijum i drugi minerali bolje usvajaju iz hidroksiapatita (oblika u kome se minerali nalaze u kostima), nego iz drugih oblika kalcijuma. Mikrokristalni hidroksiapatit se dobija iz goveđih kostiju i ima visoku iskoristljivost u organizmu. Hidroksiapatit, osim što sprečava dalji gubitak koštane mase, takođe utiče na ponovnu ugradnju kalcijuma i drugih minerala u kosti.

Kome su potrebne povećane količine kalcijuma?

Osobe alergične na laktozu i vegetarijanci treba da vode računa o adekvatnom unosu kalcijuma iz namirnica biljnog porekla.

Da li se može uneti previše kalcijuma?

Suvišne količine kalcijuma se izlučuju iz organizma, a oprez je potreban kod oboljenja paratireoidne žlezde (hiperkalcemije), kamena u bubregu, trovanja D vitaminom, kancera. Povećana količina kalcijuma u ishrani smanjuje usvajanje drugih minerala (cinka, gvožđa, magnezijuma) i doprinosi razgradnji vitamina K.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati kalcijum?

Kalcijum ne treba uzimati istovremeno sa nekim lekovima (tetraciklini, preparati gvožđa, tiroidni hormoni, kortikosteroidi, bifosfonati), jer se kalcijum vezuje za njih i smanjuje im apsorpciju.

Napomena

Ne treba unositi više od 2500mg kalcijuma dnevno. Osobe sa oboljenjima bubrega ne treba dodatno da ga unose u organizam, oni koji su skloni pesku ili kamenu u bubregu, kod zatvora, dehidratacije, srčanih aritmija.

Kamen u bubregu nastaje deponovanjem kalcijuma i soli urata (uratni kamenci), poreklom iz mesa i kalcijuma, i soli oksalata (oksalatni kamenci), poreklom iz biljnih izvora. Nastanak kamena u bubregu u vezi je sa povećanim unosom oksalata i smanjenim unosom tečnosti, ali ne i sa povećanim unosom kalcijuma. Unošenjem dovoljnih količina tečnosti sprečava se nastanak kamenaca.

Eterra Himalajske kapi 50 ml

šifra proizvoda 00014
1.280,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Himalajske kapi - Apoteka u jednoj bočici

Ulje moringe, nima, čajevca, kurkume, origana, lavande, ruzmarina i eukaliptusa čine jedinstveni preparat koji čisti telo i brani ga od svake bolesti

HIMALAJSKE KAPI – za novi život

One su moćan antioksidant koji pomaže u prevenciji i tretmanu kardiovaskularnih problema, dijabetesa, Alchajmera, glavobolja, tegoba sa varenjem, kožnih bolesti

Imate probleme sa kožom, kosom ili noktima? Muče vas psorijaza, ekcem, groznica, upala, infekcije, bubuljice, miteseri, osipi, lišajevi, ubodi, ujedi, ugrizi, opekotine, poderotine, posekotine, rane, suva koža, ispucale pete ili možda perut? Himalajske kapi, jedinstvena mešavina ulja, su potpuni spas. Ove kapi, bogate fitonutrijentima, zahvaljujući svom sastavu duboko prodiru u kožu koju hrane i isceljuju je iznutra. Ubrzavaju proces njenog obnavljanja i na taj način je podmlađuju. Kod problema sa kožom Himalajske kapi treba koristiti svakodnevno, kako topikalno, tako i oralno. Ali, nije dovoljno tretirati samo površinu kože. Važno je postarati se i za probleme koji se nalaze u organizmu jer je koža samo ogledalo zdravlja našeg celokupnog tela. Ove kapi blagotvorne su i za skoro sve druge poremećaje u organizmu – njihovom svakodnevnom upotrebom dolazi do poboljšanja u vašem organizmu.

Ovo jedinstveno Ulje zahvaljujući svom sastavu deluje na svim potrebnim nivoima. Tegobe sa varenjem, neredovnom stolicom, prehladom ili gripom, upalama i infekcijama urinarno-genitalnog trakta, glavoboljama, upalama desni, grla ili ušiju efikasno eliminisati sa samo nekoliko Himalijskih kapi. One su moćan antioksidant koji može da pomogne i u prevenciji i tretmanu nekih vrsta kancera i tumora. Kao moćan detoks i čistač celog organizma, pomažu kod brojnih problema sa kardiovaskularnim sistemom. Efikasne su i kod reumatičnih bolova. Odstranjuju toksine, revitalizuju jetru i blagotvorno utiču na bubrege. Pomažu kod snižavanja nivoa šećera u krvi. Poboljšavaju funkcionisanje limfnog sistema i uspostavljaju hormonalni balans u organizmu. Podižu raspoloženje, smiruju i hrane mozak, poboljšavaju pamćenje, smanjuju nesanicu, pomažu kod Alchajmera, uklanjaju glavobolju.

Ovo Ulje je dovoljno snažno, a u isto vreme dovoljno blago da se može direktno piti ili naneti na kožu (osim za genitalne organe – potrebno ga je dodatno razrediti). Treba ga svakodnevno koristiti sa Prahom moringe. Nakon nekoliko meseci uzimanja Praha moringe i Himalajskih kapi nastaju dobre promene na koži i celokupnom organizmu. Ipak, za dublje promene potrebno je najmanje tri do šest meseci redovnog uzimanja.

Osam moćnih sastojaka

Od čega su napravljene ovako moćne Himalajske kapi?

Pre svega, od Ulja moringe, moćnog čistača organizma koje je zastupljeno oko 45 procenata. Jedna semenka moringe (100 miligrama) može u potpunosti da prečisti litar rečne vode tako da se u roku od dva sata dobije pijaća voda, fizički, hemijski i biološki čista.

Druga dva sastojka Himalajskih kapi su čajevac i nim, dva čudesna ulja iz Australije i Azije. Oba imaju veoma slična svojstva. Generalno su poznata po svojoj primeni kod skoro svih problema sa kožom, kosom i noktima koje isceljuju i u isto vreme neguju.

Ulje kurkume, takođe je sastojak ovih kapi. Poznato je i kao „zlatna boginja“. Ajurveda ovo ulje naziva svopštim čistačem insistirajući na efektima biljke u prečišćavanju tela od unutrašnjih i spoljašnjih poremećaja.

Origano, peti sastojak, veoma je poznat kao jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika i antiseptika, a u ovom ulju ga ima isto onoliko koliko i u nekim brendovima „čistog origano ulja“, u pakovanjima od 30 ml (poreklom iz Španije i nekim drugim) koja zapravo sadrže svega 1/5 ili 1/6 ulja origana.
Ulje lavande jedno je od najpoznatijih ulja u tretmanu oboljenja kože. Koristi se protiv suvog i bronhijalnog kašlja, grčeva i problema vezanih za žuč. Poboljšava varenje i izlučivanje viška tečnosti.

Ulje eukaliptusa, osmi sastojak, koristi se kod teniskog lakta, sinusitisa, osipa kože, rinitisa, respiratornih virusa, upale pluća, bolova, neuritisa, neuralgije, boginja, vaši, kamena u bubregu, džet lega, upala, dijabetesa, prehlade, temperature, emfizema, upale ušiju, dizenterije, kašlja, kongestija, bronhitisa.
Efikasno, a jeftino sredstvo za negu kože.

Za svakodnevnu negu kože Himalajske kapi mogu se dodati u omiljenu kremu ili mleko za telo (jedan do pet posto kapi). Još bolje je dodati ih u Ulje moringe, Ulje koštica kajsije ili Ulje semena divlje šargarepe i dobija se još bolje, efikasnije i mnogo jeftinije sredstvo za svakodnevnu negu kože. Muškarci ga mogu koristiti i kao losion posle brijanja. Može se dodati u šampon za kosu, tečni sapun, sredstvo za pranje sudova. Dovoljno je moćno da će pomoći u skoro svakoj prilici, a dovoljno blago i blagotvorno da se može svakodnevno koristiti nerazređeno.

Upotreba:

Topikalna primena: NE SME DOĆI U KONTAKT SA OČIMA

Može se direktno nanositi na zahvaćeno područje nekoliko puta na dan. Prvo probajte sa malom količinom da biste utvrdili da slučajno nemate alergijsku reakciju - u tom slučaju ga dodatno razredite. Za primenu na polnim organima, tretman šuljeva treba ga dodatno razrediti nekim biljnim-baznim uljem. Par kapi će dezinfikovati i negovati vaše ruke, leti vas štiti od komaraca, krpelja... Kod problema sa kožom ga terba obavezno uzimati i oralno 3-5 kapi 3-5 puta na dan.

Možete ga koristiti za ispiranje usta i negu desni ili umesto ili sa pastom za zube.

Za svakodnevnu negu kože: možete ga dodati u svoju omiljenu kremu ili mleko za telo (1-5%). Ako ga dodate u ulje moringe ili kajsije, dobićete odlično ulje za negu vaše kože.

Možete ga dodati u šampon za kosu, tečni sapun, sredstvo za pranje sudova. U vodu za pranje podova dodajte 20-30 kapi da biste ih dezinfikovali i oterali insekte. Stavite par kapi na krpe i sunđere da biste ih sanitizovali kao i za dezinfekciju i zaštitu od insekata radnih površina, predmeta, itd. Ako ga stavite u sprej bocu (3-10% za prijatniji miris možete dodati i ulje limuna, karanfilića, cimeta) dezinfikovaće vazduh, oterati insekte, zaštititi vašu omiljenu biljku od štetočina.

Oralno korišćenje - Može se uzimati nerazređeno 3-5 kapi 3-5 puta na dan.

Doza se po potrebi može i uvećati. Na prvi znak prehlada uzmite 10-20 kapi a kasnije možete uzimati po 3-5 kapi na svakih par sati. Kod problema sa varenjem, trovanja hranom, zatvora, proliva, i ozbiljnih akutnih problema uzmite 5-15 kapi odmah - po potrebi nastavite da uzimate 3-5 kapi par puta na dan. Tretman nastavite dok god je to potrebno. Kod problema sa kožomi drugih hroničnih stanjanastavite da ga uzimate svakodnevno po par kapi i po prestanku simptoma.

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije