Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava (nana, menta)?

Nana ili menta (lat. Mentha piperita) se tradicionalno koristi za lečenje digestivnih tegoba, bola u želucu, grčeva, zastoja u varenju, nadutosti. Etarsko ulje nane deluje opuštajuće na želudac i creva, pa smanjuje grčeve, mučninu, eliminiše napinjanje, bolove, pojavu viška vazduha – aerofagiju, reguliše varenje. Još bolji efekti postižu se kombinacijom sa kimom, komoračem, kamilicom, anisom, cimetom. Posredno utiče i na normalizovanje funkcije jetre i žuči. Koristi se za smanjenje bolnih grčeva kod osrednjih kolika žučne kese. Nana je lek izbora za prenadraženo debelo crevo, iritabilne tegobe koje nastaju usled psihičkih tegoba. Uspešno se primenjuje kod nervoza, neuroza i nesanice. Deluje smirujuće, okrepljujuće i vraća snagu. Nana utiče na regulaciju ubrzanog srčanog rada, opušta bronhije i olakšava tegobe kod astme. Zajedno sa matičnjakom koristi se kod mučnine kod trudnica. Nana se primenjuje i protiv neprijatnog zadaha i kod bolesti desni i zuba u vidu rastvora za ispiranje usta.

Često ulazi u sastav čajnih mešavina za stomačne tegobe ili kao korigens da popravi ukus neke čajne mešavine. Mentol, jedna od komponenti etarskog ulja nane, lokalno primenjen smanjuje bol, hladi, dovodi do utrnuća, pa se koristi kod različitih reumatskih tegoba, neuralgija.

menta

Kako deluje nana (menta)?

Nana je čuvena po svom spazmolitičkom dejstvu, tj. po sposobnosti da opušta glatke mišiće. Nana deluje na regulaciju varenja, stimuliše lučenje žuči, sekreciju želudačnih sokova, smanjuje stomačnu napetost. Etarsko ulje deluje antimikrobno (za suzbijanje infekcija), antivirotski, antifungicidno, spazmolitički na sistem za varenje i rashlađujuće, pa se koristi spolja za smanjenje bolova. Takođe, ulje se primenjuje i za inhalacije. Istraživanjima je potvrđeno antibakterijsko i antivirusno dejstvo etarskog ulja mente, a mentol deluje i protiv nekih vrsta gljivica.

Šta kažu naučna istraživanja?

Komisija E je odobrila upotrebu nane za grčevite bolove u digestivnom traktu. Istraživanjima je potvrđeno da nana utiče na smanjenje jakih kontrakcija – grčeva i da izjednačava jačinu crevnih pokreta, tj. reguliše peristaltiku. Za mentol, jednu od komponenti etarskog ulja, potvrđeno je da smanjuje osetljivost receptora za bol. Mentol se stoga široko koristi u antireumatskim mastima, kremama i gelovima.

Kako se uzima nana (menta)?

Primenjuje se u obliku čaja, kapi, kapsula. Najčešće se koristi čaj za smirenje stomačnih tegoba po potrebi. Dnevna doza je 3-6g lista i 5-15g tinkture. Etarsko ulje se primenjuje prosečno 6-12 kapi za internu upotrebu ili 3-4 kapi prilikom inhalacije.

U kojim slučajevima se ne sme koristiti nana (menta)?

Kod dece mlađe od 5 godina za stomačne tegobe bolje je koristiti čaj kamilice ili komorača. Upotreba etarskog ulja mente se ne preporučuje trudnicama do 4. meseca trudnoće.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni nane (mente)?

Pri primeni etarskog ulja, ako se upotrebe prevelike količine, može da dođe do ispoljavanja neželjenih dejstava kao što su: žgaravica, mučnina, povraćanje, alergijske reakcije. Prilikom korišćenja etarskog ulja na koži kod osetljivih osoba može doći do pojave kontaktnog dermatitisa.

NOW Foods - Niacin bez crvenila 250mg (90 kapsula)

šifra proizvoda 00176
1.850,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

NOW Foods No-Flush Niacin (Vitamin B-3) sadrži inozitol heksaniacinat, oblik niacina koji sadrži 6 molekula niacina povezanih sa jednim molekulom inozitola. On se polako rastvara u telu i oslobađa niacin i inozitol. Ovo sporo oslobađanje niacina omogućava da on deluje bez da prouzokuje karakteristično crvenilo koje mnogim ljudima smeta.

Niacin, odnosno vitamin B3, kao i drugi vitamini B grupe, neophodan je za metabolisanje šećera, masti i proteina, te za stvaranje energije i ćelijsko disanje. Vitamin B3 utiče na psihičko zdravlje, detoksikuje organizam od raznih štetnih hemikalija. Takođe, pomaže radu digestivnog trakta, zdravlju kože, nervnih ćelija, krvnih sudova.

Povećane količine vitamina B3 su potrebne: trudnicama, dojiljama, u stanjima povećane fizičke i psihičke aktivnosti, kod alkoholičara, kod upotrebe nekih lekova.

Povišen holesterol

Niacin (ali ne i nikotinamid) je prilično uspešno korišćen za smanjenje štetnog LDL holesterola i triglicerida, kao i za povećanje HDL - dobrog holesterola. Međutim, zbog pojave neželjenih dejstava (pri primeni visokih doza), koja mogu biti opasna, pa dovesti čak i do oštećenja jetre, njegova upotreba je zanemarena.

Ateroskleroza

Pošto niacin smanjuje nivo LDL-a i triglicerida u krvi, sprečava razvoj ateroskleroze (nakupljanje masti na zidove krvnih sudova i time sužavanje krvnih sudova), nekada se primenjuje uz ostalu terapiju. Međutim, pošto niacin povećava i nivo homocisteina u krvi, koji je povezan sa povećanim faktorom rizika za razvoj srčanih oboljenja, njegova upotreba u visokim dozama ipak nije preporučljiva.

Dijabetes

Efekat niacina kod dijabetičara tip 2 je složen. Naime, iako dovodi do smanjenja štetnog holesterola, takođe ima efekat na povećanje nivoa šećera u krvi (hiperglikemija), pa može biti opasan za dijabetičare. Stoga se upotreba niacina u visokim dozama kod dijabetičara ne preporučuje, a sprovodi se samo uz lekarsku kontrolu glikemije.

Niacin omogućava stvaranje polnih hormona i kortizola u telu. Takođe dovodi do smanjenja krvnog pritiska, poboljšava cirkulaciju i smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi.

Niacin se u svrhe lečenja, npr. kod povećanog holesterola, primenjuje u visokim „farmakološkim“ dozama. Njih prepisuje lekar, pri čemu, postepeno povećavajući dozu, prati pacijenta.

Vitamin B3 se uglavnom koristi u sklopu kompleksa B vitamina.

Sastav: niacin 250 mg, inozitol 135 mg (1 kapsula)

Upotreba: 2 kapsule dnevno.

Pakovanje: 90 kapsula

Proizvođač: NOW Foods

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije