Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava vitamin D?

Vitamin D omogućava apsorpciju kalcijuma i fosfora. Kalcijum se usvaja jedino u prisustvu vitamina D, pa je neophodan za izgradnju i zdravlje kostiju. U nedostatku vitamina D dolazi do razvoja rahitisa i osteomalacije, slabih kostiju. Radi sprečavanja pojave rahitisa, deci se preventivno daju kapi A i D vitamina ili riblje ulje. Pojava rahitisa se može smanjiti i ukoliko se konzumira mleko koje je obogaćeno vitaminom D.

Adekvatan unos vitamina D i kalcijuma tokom detinjstva i adolescencije, kao i umeren nivo fizičke aktivnosti omogućavaju izgradnju jakih kostiju. Izgradnja kostiju traje do 27-28 godine života. Kod žena ulaskom u menopauzu proizvodnja estrogena se znatno smanjuje, što dovodi do razgradnje kostiju i povećane sklonosti ka osteoporozi. Kod ljudi koji se dnevno izlažu sunčevoj svetlosti manje od 20 minuta može doći do povećanog rizika za razvoj osteoporoze.

Prema nekim studijama nedostatak vitamina D u vezi je i sa pojavom artritisa. Ovaj vitamin se koristi i kod poremećaja paratireoidne žlezde, sezonskih depresija koje su  posledica nedostatka sunčeve svetlosti, kod osteoporoze izazvane dugotrajnom primenom kortikosteroida.

U kojim namirnicama se nalazi vitamin D?

Vitamin D je rastvorljiv u mastima, prisutan je u masnoj ribi (tuna, losos, sardine), jajima, mleku. Ovaj vitamin se formira u koži pod uticajem sunčevog zračenja. Jetra i bubrezi su zaduženi za prevođenje vitamina D iz hrane u aktivan oblik, koji ispoljava dejstvo u organizmu.

vitamin-d

Koje su preporučene dnevne doze?

Vitamin D se proizvodi u koži pod uticajem ultravioletnih zraka, ali boja kože i ten određuju u kojoj meri će se taj vitamin stvarati. Svetloputim osobama je dovoljno i izlaganje lica i ruku jakoj sunčevoj svetlosti 45 minuta nedeljno da se stvore dovoljne količine vitamina D, dok tamnoputima treba i do 3 sata da se ispolji isti efekat.

Vitamin D (u obliku holekalciferola i ergokalciferola) se upotrebljava u dnevnoj dozi od 50-1000IU u obliku multivitaminskih preparata ili sa kalcijumom (preparati za jačanje kostiju) da obezbedi njegovo usvajanje. Preporučena dnevna doza za zdrave, odrasle osobe je 200-400IU. U terapiji stanja izazvanih nedostatkom vitamina D koriste se i mnogo veće doze. Kod oštećenja jetre ili bubrega potrebno je uzimati vitamin D u obliku kalcitriola (aktivan oblik vitamina D).

Kada može doći do nedostatka vitamina D?

Nedostatak vitamina D može nastati kao posledica nedovoljnog unosa vitamina D udruženog sa minimalnim izlaganjem sunčevoj svetlosti, kod oštećenja jetre i bubrega (uneti oblici vitamina D ne mogu da se prevedu u biološki aktivni oblik – kalcitriol), kao posledica oboljenja digestivnog trakta, gde je smanjena apsorpcija hranljivih materija, kod alergije na mleko, laktozu i vegetarijanaca.

Kome su potrebne povećane količine vitamina D?

Bebama i deci u periodu rasta i razvoja za izgradnju kostiju, zatim osobama preko 50 godina (smanjuje se sinteza vitamina D u koži), kao i osobama koje su malo izložene dnevnoj svetlosti.

Da li se može uneti previše vitamina D?

U slučaju dugotrajne prekomerne upotrebe suplemenata vitamina D može doći do pojave hipervitaminoze D. Simptomi hipervitaminoze D uključuju: jaku žeđ, metalni ukus u ustima, slab apetit, gubitak telesne težine, umor.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati vitamin D?

Hormonski preparati estrogena, izoniazid i tiazidni diuretici mogu uticati na povećanje nivoa vitamina D u krvi. Antacidi, kalcijumski blokatori, holestiramin, orlistat, kao i neki antikonvulzivi mogu smanjiti nivo vitamina D, tokom duže primene.

Eterra - Ulje divljeg origana 20 ml

šifra proizvoda 00012
1.800,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

ČUDESNO DELOVANjE ULjA DIVLjEG ORIGANA

Origano je samonikla mediteranska biljka koja važi za jednu od najlekovitijih bijaka.

Posebno se ceni ulje origana, koje se dobija posebnim procesom destilacije da bi se sačuvala sva lekovita svojstva.Stari Grci su već znali da ulje origana pomaže da zacele rane, kod zmijskih ujeda i tegoba disajnih puteva.

Lekovita svojstva ulja origana

Najvredniji lekoviti sastojak u ulju origana je karvakrol - sastojak koji ima snažna antibakterijska svojstva.Dokazano je da ulje origana delotvorno kod 25 vrsta bakterija – kod većine bakterija koje uzrokuju infekcije debelog creva i urinarnog trakta, tifusa, kolere, čireva, kožnih infekcija. Osim toga, ulje origana ima snažno antivirusno delovanje pa štiti od gripa, prehlade…Činjenica je da može da zaustavi bolest pojavekadseveć pojave simptomi. Bakterije ne mogu da razviju imunitet na prirodne antibiotike poput ulja origana.

Agresivno napada gljivice

Ulje origana deluje na mnoge vrste bakterija, virusa i gljivica koji menjaju oblike i otežavaju lečenje.

Agresivna antigljivična svojstva ulja origana sprečavaju tvrdokorne infekcije poput kandidijaze, gljivica na noktima i u kosikao i atletsko stopalo.

Kod kandidijaze ulje se pije, a kod gljivica na noktima i kosi može se primenjivati lokalno.

Potencijalno deluje protiv raka

Ulje origana moglo bi da postane deo terapije za lečenje raka. Testirano je delovanje na rak prostate i ispostavilo se da karvakrol izaziva stanje zvano "apoptoza" - samouništenje stanica raka.

Lekovita svojstva ulja origana:

  • štiti od virusa, gljivica i bakterija
  • pomaže kod psorijaze, ekcema i dermatitisa
  • usporava proces starenja
  • štiti od nekih vrsta raka
  • pomaže kod prekomernog znojenja i lošeg zadaha iz usta
  • otklanja parazite
  • pomaže kod upale mišića, tetiva, zglobova
  • sprečava infekcije
  • koristi se kao prva pomoć kod ugriza zmija i insekata
  • sprečava alergije
  • Pakovanje : 10 ml
  • Zemlja porekla : Indija
Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije