Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava vitamin D?

Vitamin D omogućava apsorpciju kalcijuma i fosfora. Kalcijum se usvaja jedino u prisustvu vitamina D, pa je neophodan za izgradnju i zdravlje kostiju. U nedostatku vitamina D dolazi do razvoja rahitisa i osteomalacije, slabih kostiju. Radi sprečavanja pojave rahitisa, deci se preventivno daju kapi A i D vitamina ili riblje ulje. Pojava rahitisa se može smanjiti i ukoliko se konzumira mleko koje je obogaćeno vitaminom D.

Adekvatan unos vitamina D i kalcijuma tokom detinjstva i adolescencije, kao i umeren nivo fizičke aktivnosti omogućavaju izgradnju jakih kostiju. Izgradnja kostiju traje do 27-28 godine života. Kod žena ulaskom u menopauzu proizvodnja estrogena se znatno smanjuje, što dovodi do razgradnje kostiju i povećane sklonosti ka osteoporozi. Kod ljudi koji se dnevno izlažu sunčevoj svetlosti manje od 20 minuta može doći do povećanog rizika za razvoj osteoporoze.

Prema nekim studijama nedostatak vitamina D u vezi je i sa pojavom artritisa. Ovaj vitamin se koristi i kod poremećaja paratireoidne žlezde, sezonskih depresija koje su  posledica nedostatka sunčeve svetlosti, kod osteoporoze izazvane dugotrajnom primenom kortikosteroida.

U kojim namirnicama se nalazi vitamin D?

Vitamin D je rastvorljiv u mastima, prisutan je u masnoj ribi (tuna, losos, sardine), jajima, mleku. Ovaj vitamin se formira u koži pod uticajem sunčevog zračenja. Jetra i bubrezi su zaduženi za prevođenje vitamina D iz hrane u aktivan oblik, koji ispoljava dejstvo u organizmu.

vitamin-d

Koje su preporučene dnevne doze?

Vitamin D se proizvodi u koži pod uticajem ultravioletnih zraka, ali boja kože i ten određuju u kojoj meri će se taj vitamin stvarati. Svetloputim osobama je dovoljno i izlaganje lica i ruku jakoj sunčevoj svetlosti 45 minuta nedeljno da se stvore dovoljne količine vitamina D, dok tamnoputima treba i do 3 sata da se ispolji isti efekat.

Vitamin D (u obliku holekalciferola i ergokalciferola) se upotrebljava u dnevnoj dozi od 50-1000IU u obliku multivitaminskih preparata ili sa kalcijumom (preparati za jačanje kostiju) da obezbedi njegovo usvajanje. Preporučena dnevna doza za zdrave, odrasle osobe je 200-400IU. U terapiji stanja izazvanih nedostatkom vitamina D koriste se i mnogo veće doze. Kod oštećenja jetre ili bubrega potrebno je uzimati vitamin D u obliku kalcitriola (aktivan oblik vitamina D).

Kada može doći do nedostatka vitamina D?

Nedostatak vitamina D može nastati kao posledica nedovoljnog unosa vitamina D udruženog sa minimalnim izlaganjem sunčevoj svetlosti, kod oštećenja jetre i bubrega (uneti oblici vitamina D ne mogu da se prevedu u biološki aktivni oblik – kalcitriol), kao posledica oboljenja digestivnog trakta, gde je smanjena apsorpcija hranljivih materija, kod alergije na mleko, laktozu i vegetarijanaca.

Kome su potrebne povećane količine vitamina D?

Bebama i deci u periodu rasta i razvoja za izgradnju kostiju, zatim osobama preko 50 godina (smanjuje se sinteza vitamina D u koži), kao i osobama koje su malo izložene dnevnoj svetlosti.

Da li se može uneti previše vitamina D?

U slučaju dugotrajne prekomerne upotrebe suplemenata vitamina D može doći do pojave hipervitaminoze D. Simptomi hipervitaminoze D uključuju: jaku žeđ, metalni ukus u ustima, slab apetit, gubitak telesne težine, umor.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba uzimati vitamin D?

Hormonski preparati estrogena, izoniazid i tiazidni diuretici mogu uticati na povećanje nivoa vitamina D u krvi. Antacidi, kalcijumski blokatori, holestiramin, orlistat, kao i neki antikonvulzivi mogu smanjiti nivo vitamina D, tokom duže primene.

Zeo Medic - Zeolit (800 g)

šifra proizvoda 00266
490,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Važno upozorenje: Zeolit se koristi 3-4 sata posle lekova!
Ako se zeolit pije zajedno sa lekovima može da im smanji koncentraciju u organizmu i samim tim i dejstvo. Preporuka je da se zeolit ne koristi 2 dana pre i posle hemoterapije.
-----------------------------------------------------------------------------------
Zeoliti su mikroporozni, aluminosilikatni minerali koji se najčešće koriste kao adsorbensi (imaju sposobnost da usvoje neku materiju u svoju strukturu). Zeoliti imaju poroznu strukturu koja može da usvoji natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum, ali i teške metale koji mogu biti toksični za organizam: živu, olovo, uranijum.
Prirodni zeolit nastaje kada vulkanske stene i pepeo dođu u kontakt sa alkalnim podzemnim vodama. Zeolit iz prirode nije dovoljno čist za ljudsku upotrebu, jer sadrži i minerale, metale, kvarc, te se zato prečišćava da bi mogao da se koristi kod ljudi.
Negativno naelektrisan aluminijum i neutralno naelektrisan silicijum u tetraedarskim blokovima su postavljeni tako da obrazuju trodimenzionalne strukture slične saću.
Zeoliti hvataju u svoju kristalnu strukturu gasove i mirise, kao i pozitivno naelektrisane jone, jer je sam zeolit negativno naelektrisan.
Ili rečeno običnim jezikom zeolit ima strukturu poput nekog saća, koje je negativno naelektrisano. Negativno naelektrisanje privlači pozitivno naelektrisanje kao magnet. Postoji mnogo različitih vrsta zeolita, prirodnih koji se vade iz zemlje i sintetskih, koje je čovek stvorio za različite potrebe. Pošto zeoliti imaju svojstvo da usvajaju pozitivno naelektrisane jone koriste se za prečišćavanje voda, za omekšavanje teške vode, u poljoprivredi, u stočnoj hrani zapovećanje prinosa, u zemljoradnji za prehranu biljaka, u gradjevinarstvu...
Pogledajte na prašku za veš u sastavu videćete i zeolit. Sredstva za omekšavanje vode obično sadrže i zeolit, koji hvata u svoju strukturu kalcijum i magnezijum, zbog kojih je voda teška.
Ne može svaki zeolit da se koristi za ljudsku upotrebu. Kod ljudi se koristi samo krioptilotit, vrsta zeolita koja se sastoji od aluminijuma, silicijuma, ugljenika, kiseonika...
Koje su posledice prisustva teških metala u organizmu?
1. Psihički poremećaji:
Socijalno povlačenje
-Živa
Depresija, promene raspoloženja
-Arsen, bakar, živa, olovo
Šizoidne tendencije, halucinacije, delirijum
-Živa
Iritabilnost, agresivno ponašanje
-Olovo, živa
Suicidno ponašanje
-Bakar, živa
Poremećaji sna, nesanica
-Olovo, živa, talijum
Hronični umor, slabost
-Aluminijum, arsen, kadmijum, bakar, olovo, živa, talijum
Anoreksija, simptomi koji dovode do poremećaja apetita, gubitak apetita/ težine
-Arsen, živa, olovo
Strahovi, nervoza
-Talijum
Problemi sa pažnjom, problemi sa koncentracijom
-Živa, olovo
Poremećaji u govoru i jeziku
-Aluminijum, živa
Gubitak govora
-Živa
Poremećaji u razumevanju govora
-Živa
Problemi sa artikulacijom, nejasan, nerazuman govor
-Živa
2. Kognitivni poremećaji:
Mentalna zaostalost, granična inteligencija
-Arsen, živa, olovo
Nizak nivo inteligencije
-Bakar, živa
Slaba koncentracija, poremećaji pažnje
-Aluminijum, olovo
Slaba memorija (kratkotrajna, vizuelna i auditivna)
-Aluminijum, olovo
Teškoće u shvatanju apstraktnih ideja, teškoće u izvršavanju težih zadataka
-Živa
Zaboravnost, pre-senilna i senilna demencija
-Aluminijum
Stupor
-Aluminijum, arsen
Usporeno reagovanje na vizuelne i auditivne nadražaje
-Olovo
3. Senzorne abnormalnosti:
Abnormalni osećaji u ustima i ekstremitetima
-Arsen
Gubitak sluha, problemi sa sluhom
-Arsen, olovo, živa
Poremećaji u osećaju dodira, averzija prema dodiru
-Arsen
Zamućen vid, preosetljivost na svetlost
-Arsen, Živa
4. Motorni poremećaji:
Mioklonični napadi
-Bakar, Živa
Teškoće pri hodanju, gutanju, pričanju
-Bakar, Živa
Problemi sa planiranim pokretima
-Živa
Nekoordinisanost, gubitak ravnoteže; problemi pri ležanju, sedenju hodanju
-Živa
Smanjena lokomotorna aktivnost
-Aluminijum, Arsen
Konvulzije
-Aluminijum , Arsen, Bakar, Živa, Olovo, Thallium
5. Fiziološki poremećaji mozga i centralnog nervnog sistema:
Neuritis, retrobulbarni neuritis; neuropatija
-Aluminijum, arsen, talijum
Encefalopatija
-Aluminijum, arsen, olovo, talijum
Cerebrovaskularna bolest
-X Metals
Promene u brzini nervne provodljivosti
-Olovo
Promene u kičmenoj moždini
-Talijum
Akumuliraju se u strukturama centralnog nervnog sistema
-Aluminijum, živa
Abnormalan EEG nalaz
-Arsen, olovo
Poremećaji autonomnog nervnog sistema
-Bakar, olovo, živa, talijum



6. Periferni nervni sistem:
Periferna neuropatija
-Arsen, živa
Promene u perifernim nervima
-Arsen
Gubitak osećaja/utrnulost ekstremiteta, parestezija
-Arsen, živa, talijum
7. Želudačno-crevni sistem:
Muka, povraćanje, dijareja; gubitak apetita
Arsen, bakar, živa, talijum
Abdominalni bol, stomačni grčevi; pečenje u grlu i ustima
-Arsen, bakar, olovo, živa, talijum
Upala jednjaka; upala želuca i creva; upala debelog creva
-Arsen, živa, talijum
Kanceri (debelog creva, pankreasa, želuca ili rektuma)
-Arsen
8. Poremećaji jetre i bubrega:
Hepatotoksičnost; oštećenja jetre
-Arsen, bakar, talijum
Ciroza jetre, hepatitis
-Bakar
Oboljenje bubrega
-Arsen, olovo, živa
Oštećenje bubrega
-Arsen, olovo
9. Kardiovaskularni sistem:
Oštećenje krvnih sudova
-Arsen
Anemija; smanjenje broja crvenih krvnih ćelija
-Arsen, bakar, olovo
Hipertenzija; tahikardija – povećan broj srčanih otkucaja
-Arsen, bakar, olovo, talijum
Oštećenja perifernih vaskularnih sudova; kardiovaskularna oboljenja
-Arsen, olovo
10. Respiratorni sistem:
Plućna fibroza
-Aluminum, arsen
Upala pluća, upala bronhija, upala ždrela
-Aluminijum, arsen, živa
Opstruktivni poremećaji disanja, astma
-Arsen, aluminijum



11. Imuni sistem
Povećana učestalost astme, simptoma sličnih autoimunim oboljenjima, alergije
Različiti metali
Smanjen broj belih krvnih zrnaca, oštećen imunitet
-Arsen, talijum
12. Reproduktivni sistem:
Genitalne abnormalnosti
-Aluminijum, talijum
Poremećaji menstrualnog ciklusa; menstrualni bolovi
-Bakar, živa
Urođeni poremećaji; prevremeni porođaji; spontani pobačaji
-Arsen, olovo, živo
Reproduktivne disfunkcije
-Arsen, aluminijum, kadmijum, olovo
13. Drugi fizički poremećaji:
Hipertonija ili hipotonija, smanjena mišićna snaga
Razni metali
Osip, kontaktni dermatitis, ekcem, svrab
-Aluminijum, arsen, bakar, živa
Bol u mišićima, glavobolja, grčevi
-Arsen, bakar, olovo, talijum
Alopecija , opadanje kose
-Talijum
Primena: Preporuka je da se zeolit koristi preventivno: dva puta dnevno po 0,5 g, a ako je već prisutno neko oboljenje 3-5 puta po 1g, maximum 5 grama dnevno.

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije