Izaberite stranicu

Svež dah pruža samopouzdanje u svakodnevnoj komunikaciji sa drugim ljudima. Ako se sumnja na zadah iz usta, kao prva pomoć koriste se žvake i bombone aromatičnih ukusa i mirisa. Međutim, da bi se trajno uklonio problem, potrebno je pronaći uzrok i eliminisati ga – lečenjem, ali i prevencije radi treba i nadalje sprečiti mogućnost za nastanak preduslova za razvoj zadaha.

Uzroci

Intenzitet mirisa koji se normalno javlja pri izdisaju uobičajeno zavisi od: doba dana (ujutru je intenzivniji, pošto se noću luči manje pljuvačke, pa postoje uslovi za razvoj anaerobnih bakterija, koje stvaraju sumporna jedinjenja neprijatnog mirisa); starosti (intenzitet mirisa se povećava sa godinama) i gladi kod nekih ljudi.

  • U usnoj duplji (loša higijena zuba i desni, oboljenja zuba, paradontopatija, afte, čirevi i infekcije u usnoj duplji). Ostaci hrane koja zaostaje u ustima, između zuba, hrana su za bakterije koje stvaraju neprijatan miris. Nakon stomatoloških intervencija, zbog raspadanja krvnog koaguluma ili kod postojanja obolelih, polomljenih, karioznih zuba, gde se raspada hrana pod dejstvom bakterija, nastaje neprijatan zadah. Ustanovljeno je da kod parodontopatije neprijatan zadah stvaraju mikroorganizmi koji žive u paradontalnim džepovima.
  • Suva usta su znak da se ne stvara dovoljno pljuvačke, koja služi za vlaženje i čišćenje usne duplje. U toku sna se luči manja količina pljuvačke, pa to može biti razlog nastanka „jutarnjeg zadaha“. Radi smanjenja ovog uticaja poželjno je spavati zatvorenih usta. Kada nema dovoljno pljuvačke koja prirodno čisti usta, na gornjoj strani jezika mogu da se nakupe odumrle ćelije sluzokože, bakterije čijim rapadanjem nastaje neprijatan miris. Suva usta nastaju i kao posledica upotrebe nekih lekova (antidepresivi, antihistaminici, antiholinergici) ili kao simptom drugih oboljenja, npr. dijabetes, prehlada. U menopauzi je smanjeno lučenje pljuvačnih žlezda, pa usta mogu ostati suva.
  • Pušenje – miris duvana se oseća satima posle pušenja
  • Unošenje određene hrane, alkoholnih pića, lekova (beli i crni luk, riba, neka alkoholna pića)
  • Dehidriranje organizma (povišena temperatura, proliv, povraćanje)
  • Oboljenja disajnih organa (infekcije sinusa, oboljenja bronhija i pluća, ždrela, krajnika)
  • Oboljenja organa za varenje (gorušica, hijatus hernija)
  • Druga sistemska oboljenja

zadah

Provera

Da se ne bi desilo da osoba koja ima zadah iz usta poslednja sazna za to, postoje tehnike koje služe za proveru zadaha iz usta.

1. Pitati člana porodice ili „proverenog” prijatelja. Ustanovljeno je da zbog adaptacije čula mirisa osoba teško može sama odrediti da ima neprijatan zadah. Iz tog razloga, korisno je konsultovati navedene osobe.

2. Poližite dlan i pričekajte da vlaga ispari, nakon toga pomirišite kožu, ako koža ima zadah to znači da on potiče od pljuvačke.

3. Duboko udahnite, prekrijte usta rukama, pa izdahnite i ponovo udahnite na nos (zatvorenih usta) da biste omirisali sopstveni zadah.

4. Stomatolog Vam može izmeriti nivo sumpornih jedinjenja u zadahu upotrebom posebnog uređaja.

Lečenje

Obično se počinje sa upotrebom žvaka i bombona za osvežavanje daha (većina sadrži aromu mente) ili žvakanje lista mente, izbegavanje hrane jakog mirisa i pušenja, češćim pranjem zuba, čišćenjem jezika (da bi se odstranile izumrle ćelije i bakterije), ispiranjem rastvorima za dezinfekciju usne duplje (Hexoral, Hibidex), čajem od žalfije, upotrebom konca za zube (najmanje jednom dnevno). Osobe koje nose zubne proteze važno je da posebno brinu o održavanju higijene proteze, uveče obavezno izvadite protezu i temeljno je očistite pre ponovnog korišćenja ujutru.

Rastvori za ispiranje usta često sadrže alkohol koji može dodatno isušivati usnu duplju, pa se savetuje upotreba bezalkoholnih preparata. Biljni lekovi koji se mogu koristiti za ispiranje usta su: čaj od žalfije, nane, kantariona. Šoljica zelenog ili crnog čaja osvežava dah, jer sadrži polifenole, koji sprečavaju nastanak bakterija koje uzrokuju zadah iz usta. Utvrđeno je da je upotrebom zelenog ili crnog čaja nivo sumpornih jedinjenja u usnoj duplji smanjen za 30%. Sledeći nivo u održavanju zubne higijene je upotreba interdentalnih četkica (za čišćenje prostora između zuba) i oralnih tuševa. Ako ove higijensko-dijetetske mere ne daju rezultate, treba ustanoviti uzrok koji dovodi do stvaranja neprijatnog zadaha i njegovom eliminacijom rešiti problem.

U slučaju postojanja pokvarenih ili polomljenih zuba treba se što pre obratiti stomatologu, jer su ova mesta idelna za zaostajanje hrane i razvoj bakterija.

Kod suvih usta, treba uzimati što više tečnosti i koristiti kisele sokove (isceđen limun, pomorandža), bombone, žvake i drugu kiselu hranu, radi stimulacije lučenja pljuvačke.

Ako uzrok zadaha nije u usnoj duplji, proveriti postojanje skrivenih infekcija ždrela, krajnika, sinusa dodatnim ispitivanjima koje vrši lekar specijalista.

Prevencija

Sprečavanje pojave neprijatnog zadaha sprovodi se:

  • Pravilnom higijenom usne šupljine – redovno pranje zuba, upotreba zubnog konca, rastvori za ispiranje usta, čišćenje jezika.
  • Redovnim kontrolama kod stomatologa – trebalo bi jednom u šest meseci. Na taj način na vreme se može sprečiti razvoj oboljenja zuba i desni.
  • Održavanjem vlažnosti usta – pijte dosta tečnosti, jedite kiselo voće, pijte sokove od ceđenog limuna i pomorandže, jer sve kisele namirnice stimulišu lučenje pljuvačke.

 

Now Kelp alge - 250 kapsula(325 mcg)

šifra proizvoda 00192
2.200,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Kelp je velika, lisnata braon alga koja pripada porodici trava. Raste u hladnijim vodama svetskih okeana, te je dobar izvor morskih minerala, uključujući kalijum, magnezijum, kalcijum i gvožđe. Odličan je izvor joda, koji štit telo od zračenja, podržava zdravu funkciju štitaste žlezde, odgovorne za proizvodnju hormona koji podržavaju normalan ćelijski metabolizam. Kao i većina zelene hrane, kelp sadrži soli, vitamine i minerale neophodne za dobru ishranu. Pored joda, prisutni su još gvožđe, natrijum, fosfor, kalcijum, magnezijum i kalijum, vitamini A, B1, B2, C, D i E, kao i aminokiseline.

Jod iz morske trave održava pravilnu funkciju štitne žlezde, koja je, između ostalog, preduslov za prevenciju gojaznosti. Tiroksin, glavni hormon tiroidne žlezde, pomaže pri sintezi proteina, apsorpciji ugljenih hidrata i konverziji betakarotina u vitamin A. U prevenciji i lečenju gojaznosti značajna je i viskozna vlaknasta materija algin, koji apsorbuje većinu nutritiva i toksina iz digestivnog trakta. Mnogi nutrijenti koje sadrži morska trava povećavaju sagorevanje masti u toku pojačane fizičke aktivnosti, što utiče na povećanje čiste mišićne mase.

Vitamini, minerali i soli koje sadrži morska trava obezbeđuju nutritivnu podršku nervnom sistemu (nervi, moždane membrane, kičmena moždina i tkivo mozga) i srcu, te može biti od koristi i kod:

  • zaštite od povećanog zračenja
  • respiratornih oboljenja
  • reumatizma
  • artritisa
  • visokog krvnog pritiska
  • opstipacije
  • gastrointestinalnih oboljenja
  • infektivnih bolesti
  • intolerancije na glukozu
  • kolitisa
  • ulkusa
  • gušavosti
  • za jačanje noktiju i kose, zbog minerala koje sadrži

Morska trava može da bude i veoma efikasna zamena za so, što je značajno za ljude na dijetama bez soli.

Podaci o nutritivnoj vrednosti
1 tableta sadrži
Iodine (from Kelp) (Laminaria digitata & Ascophyllum nodosum)325 mcg

Upotreba: 1 kapsula dnevno.

Pakovanje: 250 kapsula

Proizvođač: NOW Foods

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije