Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava zeleni čaj?

U Kini je u upotrebi više od 5000 godina, a poznata je i stara kineska poslovica da je “bolje 3 dana bez hrane, nego 1 bez čaja”. Zeleni čaj možete da konzumirate sa limunom ili da ga mešate sa drugim aromatičnim biljem radi neutralizacije gorkog ukusa. Ovaj čaj pokazuje antikancerogeno dejstvo, sprečava razvoj ateroskleroze (začepljenja krvnih sudova) i srčanih oboljenja, ubrzava metabolizam i sagorevanje masti. Takođe, snižava nivo holesterola, pa se primenjuje i kod povećnog nivoa holesterola u krvi. Zeleni čaj sadrži fluoride, koji sprečavaju razvoj karijesa. Bogat je antioksidansima, koji sprečavaju razvoj oštećenja ćelija u organizmu. Koristi se kod infekcija, prehlada smanjujući oštećenja ćelija pod dejstvom virusa.

Upotrebom zelenog čaja sprečava se razvoj malignih ćelija, a redovno konzumiranje je povezano sa smanjenom incidencom razvoja: raka jajnika, kolona, jednjaka, mokraćne bešike, pluća, pankreasa, prostate, kože.

Stope razvoja kancerogenih oboljenja su manje u Japanu i drugim zemljama dalekog istoka gde ljudi redovno konzumiraju zeleni čaj. Tačan mehanizam dejstva nije poznat, ali istraživači veruju da zeleni čaj doprinosi uništavanju kancerogenih ćelija i sprečava njihov razvoj.

 

Preparati zelenog čaja se primenjuju lokalno za tretman virusnih infekcija (groznica – herpes virus, polne bradavice).

Ako imate problema sa zadahom iz usta, ranicama u usnoj duplji ili čestim infekcijama grla razmislite o tome da uvedete konzumiranje zelenog čaja ili ispiranje grla istim. Takođe, možete očistiti ranice u ustima vaticom natopljenom čajem.

Koristi se i za povećanje krvnog pritiska.

Kako deluje zeleni čaj?

Osnovno dejstvo zelenog čaja, kao i svih drugih napitaka koji sadrže kofein, jeste povećanje budnosti i saznajnih kapaciteta. Većina energetskih pića upravo sadrži kombinacije kofeina i šećera, tj. stimulator i gorivo koji omogućavaju povećanu budnost. Antioksidansi u zelenom čaju su nekoliko desetina puta efikasniji od vitamina C i E, koji važe za dobre antioksidanse. Antioksidansi se bore protiv slobodnih radikala i time pomažu u borbi protiv starenja. Oni takođe sprečavaju nastanak i širenje malignih ćelija (ćelija raka). Stope razvoja kancerogenih oboljenja su manje u Japanu i drugim zemljama dalekog istoka gde ljudi redovno konzumiraju zeleni čaj. Tačan mehanizam dejstva nije poznat, ali istraživači veruju da zeleni čaj doprinosi uništavanju kancerogenih ćelija i sprečava njihov razvoj. Studije pokazuju da ekstrakt zelenog čaja stimuliše metabolizam i pomaže pri sagorevanju masti. Neke studije ukazuju na delotvornost kombinacije zelenog čaja i kofeina u smanjenju i održavanju telesne mase, kod predgojaznih i umereno gojaznih osoba. Zeleni čaj dezinfikuje usnu duplju i sprečava razvoj infekcija. Zahvaljujući prisustvu teofilina, zeleni čaj opušta bronhije, pa je svoju primenu našao i kod astme, bronhitisa. Prema nekim istraživanjima, upotreba kafe, čaja i drugih kafeiniziranih napitaka smanjuje rizik od razvoja Parkinsonove bolesti.

Šta kažu naučna istraživanja?

Istraživanja su pokazala da konzumiranje zelenog čaja sprečava širenje raka dojke kod žena u predmenopauzi. Žene kojima je dijagnostikovan rak dojke u ranim stadijumima bolesti i koje su pile bar 5 šolja zelenog čaja dnevno pre nego što im je postavljena dijagnoza, imale su manje šanse da se bolest ponovo javi po završetku terapije. Ipak, žene koje su bile u kasnim stadijumima raka dojke imale su male ili nikakve koristi od konzumiranja zelenog čaja. Jedno veliko istraživanje u Japanu je pokazalo da konzumiranje zelenog čaja nije uticalo na smanjenje rizika za razvoj raka dojke. Istraživanja su pokazala da zeleni čaj snižava ukupan holesterol i podiže HDL („dobar“, zaštitni) holesterol. Potvrđeno je da ljudi koji konzumiraju zeleni čaj imaju manji ukupan holesterol od onih koji nisu pili šoljicu zelenog čaja svaki dan. Polifenoli, komponente zelenog čaja, imaju sposobnost da smanjuju apsorpciju holesterola u crevima i da stimulišu njegovo izlučivanje iz organizma. Zeleni čaj se tradicionalno koristi za regulaciju nivoa šećera u krvi. Japanski naučnici su dokazali da ekstrakt zelenog čaja pomaže u zaustavljanju virusa HIV-a.

green-tea2

Kako se uzima zeleni čaj?

Zeleni čaj se obično uzima u dozama od 300-400mg polifenola (aktivne supstance u zelenom čaju) dnevno. Jedna šolja čaja sadrži 50-100mg polifenola.

U kojim slučajevima se ne sme koristiti zeleni čaj?

Teoretski, zeleni čaj može smanjiti usvajanje gvožđa, pa se ne preporučuje upotreba kod anemije. U slučaju povećanog unosa coca-cole, guarane, kafe, matee, efedre i energetskih pića (koja uglavnom sadrže ove stimulatore) postoji mogućnost preteranog stimulisanja organizma pri čemu nastaju: ubrzan rad srca, povećanje krvnog pritiska, pojačano izlučivanje tečnosti, nesanica, gubitak apetita. Zeleni čaj se ne preporučuje u slučaju alergije na kofein, kod nesanice, epilepsije.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni zelenog čaja?

Neželjena dejstva uključuju: žgaravicu, iritaciju želuca i smanjenje apetita. U slučaju unosa većih količina zelenog čaja, mogu se javiti usled prisustva kofeina: nesanica, ubrzan rad srca, povećan krvni pritisak, pojačano izlučivanje tečnosti.

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba primenjivati zeleni čaj?

Pri primeni efedrina ne treba unositi zeleni čaj, zbog mogućeg pojačanja stimulativnog dejstva na organizam. Istovremena upotreba sa oralnim kontraceptivima ili hinolonima može smanjiti izlučivanje kofeina za 40-65%, pri čemu se mogu razviti neželjena dejstva povećanog prisustva kofeina.

Napomena

Hronično trovanje čajem nastaje kao posledica preteranog konzumiranja istog (više od 8-10 šoljica dnevno duži period vremena), a dovodi do: nesanice, opstipacije (zatvora i lenjosti creva), otežanog varenja, gubitka apetita i sistematskog slabljenja organizma.

Strong Nature Natrijum askorbat sa bioflavonoidima 100 g

šifra proizvoda 00522
870,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Vitamin C je hidrosolubilni vitamin koji kao kofaktor učestvuje u mnogim biohemijskim procesima u ljudskom organizmu:

  • Sinteza kolagena
  • Biosinteza L- karnitina
  • Sinteza neurotransmitera kao što su dopamin i adrenalin
  • Metabolizam proteina
  • Fiziološki antioksidans, regeneriše druge antioksidanse, kao što je redukovana forma vitamina E
  • Poboljšava apsorpciju gvožđa
  • Štiti DNK, proteine i masti od oštećenja izazvanih dejstvom slobodnih radikala
  • Doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema
  • Omogućava očuvanje zdravlja kostiju, zuba, hrskavice, krvnih sudova
  • Doprinosi normalnom funkcionisanju nervnog sistema
  • Doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti

Zašto nam je potreban vitamin C?

Zbog odsustva specifičnog enzima neophodnog za biosintezu vitamina C, ljudski organizam nema mogućnost da sam stvara ovaj važan vitamin. Iz tog razloga, potrebno ga je unositi hranom (sveže voće i povrće). Međutim, tokom skladištenja (izloženost svetlu, vazduhu), kao i termičke obrade namirnica, vitamin C se umnogome gubi, pa ga je neophodno unositi putem dodataka ishrani.

Natrijum askorbat je neophodan za hidroksilaciju aminokiseline prolin, koja formira osnovnu komponentu kolagena – hidroksiprolin. Kolagen je strukturalni protein i čini 40% svih proteina u telu. Nalazi se u kostima, mišićima, tetivama, koži. Dnevnom dopunom vitaminom C u obliku natrijum askorbata, poboljšava se sveukupno zdravlje i vitalnost organizma.

Optimalna doza vitamina C za Vaš organizam zavisi od više faktora: Da li ste zdravi ili imate određenu dijagnozu? Da li ste izloženi stresu? Količina oralno unetog vitamina C koju organizam može da toleriše, bez dijareje, je proporcionalna izloženosti stresu i bolesti. U stresnim okolnostima bilo koje vrste, potrošnja vitamina C se značajno povećava.

Šta je natrijum askorbat?

Natrijum askorbat predstavlja mineralnu so askorbinske kiseline, koja je za razliku od široko upotrebljavane čiste askorbinske kiseline bioraspoloživija. Zahvaljujući baznoj pH vrednosti (pH=7-8), natrijum askorbat ne izaziva gastrointestinalne probleme koji se dovode u vezu sa askorbinskom kiselinom. Nizak nivo vitamina C u organizmu, povezan je sa povećanim rizikom od koronarne bolesti srca, šloga, arterioskleroze, makularne degeneracije oka, malignih oboljenja. Brojna istraživanja govore o pozitivnom delovanju visokih doza vitamina C u lečenju kanceroznih stanja.

Zašto bioflavonoidi?

U kombinaciji sa bioflavonoidima (hidrosolubilni biljni pigmenti), postiže se maksimalna iskoristivost vitamina C u organizmu i njegov pun antioksidativni potencijal.

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije