Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava žen-šen?

Žen-šen je vrlo široko korišćen adaptogen, što znači da se primenjuje za prilagođavanje organizma uslovima pojačanog napora i stresa. Utiče na poboljšanje opšteg tonusa i deluje stimulativno. Pored toga, poboljšava cirkulaciju, reguliše krvni pritisak, povećava pažnju i koncentraciju, povećava otpornost organizma. Adaptogeni imaju sposobnost da ubrzavaju oslobađanje telesne energije, povećavaju otpornost, zdravlje i vitalnost organizma.

U Kini žen-šen ima dugu tradiciju primene, a nekad je samo car smeo da ga koristi. Primenjivan je za povećanje fizičke i mentalne sposobnosti. Utiče na smanjenje nivoa šećera u krvi i smanjuje loš holesterol. Žen-šen povećava izdržljivost, smanjuje umor i pokreće korišćenje rezervi energije. Naziv panax je grčkog porekla i znači “leči sve” (grč. pan- sve, akeomai-lečim). Žen-šen znači čovečiji koren, jer sam koren biljke koji se koristi za lečenje podseća na ljudsku figuru.  Primenjuje se i kod nesanice, hroničnog umora i depresivnih stanja. Efikasan je u slučaju slabokrvnosti, upalnih procesa u zglobovima – artritis, cirkulacijskih poremećaja, impotencija. Žen-šen sprečava povećanje nivoa šećera u krvi. Svojim uticajem na žlezde s unutrašnjim izlučivanjem (endokrine žlezde) pomaže u boljem iskorišćavanju vitamina i mineralnih materija u organizmu. Ovo je značajno kod osoba koje se nepravilno hrane (brza hrana, bez kuvanog jela).

Kako deluje žen-šen?

Žen-šen ima sposobnost da povećava psihofizičku izdržljivost, utiče na moždanu aktivnost i stimuliše lučenje adrenalina. Koriste ga studenti, sportisti, zaposleni, biznismeni, tj. svi oni koji su izloženi stanju pojačanog stresa, rade pod pritiskom, moraju da ispoštuju rokove, nemaju dobro usklađene periode rada i odmora. Utvrđeno je da žen-šen 1,5-2 puta povećava radnu sposobnost u stanjima telesne i umne iscrpljenosti. Ima svojstva da poboljšava cirkulaciju i podstiče seksualni nagon, pa se korisiti za otklanjanje muške impotencije, a bolji efekat se postiže ako se koristi duži period.

Žen-šen stimuliše iskorišćavanje masnih kiselina kao izvora energije za rad mišića. Utiče na poboljšanje plućne funkcije, čime se povećava koncentracija kiseonika u tkivima i smanjuje nastanak mlečne kiseline, koja dovodi do osećaja umora.
Žen-šenu se pripisuje sposobnost regulacije krvnog pritiska, ali ovo nije potvrđeno. Postoje različiti podaci, a po mišljenjima nekih niske doze žen-šena povisuju, a visoke doze snižavaju krvni pritisak. Žen-šen, kao i druge adaptogene, ne treba uzimati stalno već samo u neophodnim stanjima. Pod njegovim uticajem broj grešaka koje prave daktilografi prilikom kucanja smanjuje se čak dva puta.

zen_sen

Naročito se koristi kod starijih ljudi za povećanje vitalnosti. Mlađima se preporučuje sibirski žen-šen, koji se smatra slabijim oblikom ovog stimulativnog sredstva. Antioksidativni efekti žen-šena mogu biti od koristi pacijentima sa srčanim oboljenjima.

Šta kažu naučna istraživanja?

Neka istraživanja ukazuju da žen-šen može smanjiti nivo šećera u krvi kod pacijenata obolelih od dijabetesa tip 2, ukoliko se konzumira pre i posle obroka. Dalja istraživanja su potrebna da bi se ispitali dugotrajni efekti njegove upotrebe u cilju regulacije šećera u krvi. Neka istraživanja ukazuju na stimulaciju imunog sistema žen-šenom, ali su dalja ispitivanja potrebna da bi se doneo jasan zaključak.

Kako se uzima žen-šen?

Obično se primenjuje 100-500mg ekstrakta korena žen-šena. Uzima se na prazan želudac sa dosta tečnosti, najbolje ujutru. Ipak, reakcije organizma na preporučene doze su individualne, pa neko može da ima besanu noć od niskih doza, a drugima su potrebne znatno veće doze da bi se ispoljio efekat. Obično posle konstantnog korišćenja 2-3 nedelje pravi se pauza 1-2 nedelje.

U kojim slučajevima se ne sme koristiti žen-šen?

Žen-šen ne treba koristiti kod: dece, trudnica, dojilja, alergija na žen-šen, kod osoba sa povećanim krvnim pritiskom, infektivnih bolesti, hemofilije, poremećaja koagulacije krvi.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni žen-šena?

Mogu da se jave sledeća neželjena dejstva: nesanica, mučnina, glavobolje, povišen krvni pritisak (žen-šen utiče na povećanje krvnog pritiska, pa se osobama koje imaju ovaj problem savetuje oprez). Oprez je potreban i kod dijabetičara, jer postoji mogućnost izazivanja hipoglikemije. Ne treba preterivati u količini žen-šena, a preporučene doze nemaju štetne efekte. Adaptogene ne bi trebalo primenjivati u slučajevima povećane nervne uzbuđenosti, povećanog krvnog pritiska, infarkta miokarda, povećane telesne temperature. Žen-šen može i sniziti i povisiti krvni pritisak, pa se savetuje oprez hipertoničarima i hipotoničarima. Osobe koje koriste antiagregacione lekove ili imaju poremećaj koagulacije krvi, treba da uzimaju manje doze, jer se povećava mogućnost krvarenja.

zen_sen_koren

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba primenjivati žen-šen?

Istovremena primena žen-šena sa antikoagulansima (povećava mogućnost krvarenja) i sa antidijabeticima (može dovesti do hipoglikemije).

Napomena

Postoje brojne vrste žen-šena (američki erococcus senticosus – Panax quinquefolius, sibirski – Eleutherococcus senticosus, indijski – Withania somnifera), ali kineski žen-šen pokazuje najjaču adaptogenu sposobnost.

Herbateria - Čaj za smirenje

šifra proizvoda 00071
1.800,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu

Čaj za smirenje deluje na smanjenje nervne napetosti, nervoze i stresa. Pošto je savremeni život povezan sa hroničnim izlaganjem stresnim situacijama, potrebno je smanjiti osetljivost organizma na stres. Biljni čajevi utiču na smanjenje nevoze i napetosti, opuštaju prenapregnut organizam.

Stres je postao deo našeg svakodnevnog života i postalo je vrlo teško izbegavati stresne situacije. Ipak, treba da pokušamo da smanjimo štetan uticaj stresa na naš organizam. Stres je veoma često povezan sa padom imuniteta, osećajem hroničnog umora, nesanicom… Kada je organizam dugo pod povećanim pritiscima ili zahtevima koji se postavljaju pred nas (vremenska ograničenja, rokovi, zadati ciljevi, norme…), sa kojima ne može do kraja da se izbori dolazi do ispoljavanja stresa.

Stres u malim dozama, može biti koristan, jer pokreće organizam na akciju. Ali ako je organizam dugo nalazi pod stalnim i jakim stresom, to ima negativne posledice na mentalno i fizičko zdravlje. Znaci stresa su: nemogućnost koncentracije i donošenja jednostavnih odluka, povremeni problemi sa pamćenjem (zaboravnost), nejasan govor, rastrojenost, preterana zabrinutost, pesimistička razmišljanja, anksioznost, apatija, depresija, razdražljivost, nagle promene raspoloženja, preizražena osetljivost na kritiku, osećaj gubljenja kontrole, nedostatak motivacije za život i rad, ljtnja, frustriranost, nedostatak poverenja i samopoštovanja, nedostatak vremena za opuštanje i prijatne aktivnosti, sklonost ka nezgodama (ispadanje stvari, saplitanje, povređivanje...), povećana upotreba alkohola, cigareta, kofeina ili droge, bežanje u posao i radoholičarstvo, stalni nedostatak vremena, često loše obavljanje poslova, često izostajanje sa posla.

Fizički znaci mogu biti ispoljeni kao: bolovi i napetost mišića, posebno u predelu kičme ili ramena, bolovi desni i zuba, česte infekcije i prehlade, neke alergije, zatvor ili proliv (sindrom iritabilnog creva), nagla promena težine, loša probava (gorušica, podrigivanje, gasovi), vrtoglavica, napadi panike, česta mučnina u stomaku, malaksalost, menstrualne promene, gubitak libida, srčani problemi, povišen krvni pritisak.

Posledice dugotrajnog ili intenzivnog dejstva stresa mogu dovesti do ozbiljnog narušavanja zdravlja. Zato je važno uticati na smanjenje stresa na prirodan i bezbedan način, upotrebom mešavine biljnih čajeva za regulaciju stresa, nervoze i napetosti.

Osećajte se ponovo lako i rasterećeno! Pobedite stres, nervozu i napetost i opustite se uz pomoć čaja za smirenje!

Za razliku od lekova za smirenje ne dovodi do pojave zavisnosti i nema vremenskih ograničenja u primeni.

Izaberite količinu 100 g, 200 g ili 500g.

Primena: Supenu kašiku čaja preliti sa 200 ml hladne vode. Poklopljen sud zagrevati do ključanja, ostaviti da stoji sat vremena i zatim procediti. Po želji zasladiti. Piti 2-3 puta dnevno posle jela po šolju čaja ili po potrebi.

Prodajna mesta Herbateria proizvoda

Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije