Izaberite stranicu

Za šta se upotrebljava žen-šen?

Žen-šen je vrlo široko korišćen adaptogen, što znači da se primenjuje za prilagođavanje organizma uslovima pojačanog napora i stresa. Utiče na poboljšanje opšteg tonusa i deluje stimulativno. Pored toga, poboljšava cirkulaciju, reguliše krvni pritisak, povećava pažnju i koncentraciju, povećava otpornost organizma. Adaptogeni imaju sposobnost da ubrzavaju oslobađanje telesne energije, povećavaju otpornost, zdravlje i vitalnost organizma.

U Kini žen-šen ima dugu tradiciju primene, a nekad je samo car smeo da ga koristi. Primenjivan je za povećanje fizičke i mentalne sposobnosti. Utiče na smanjenje nivoa šećera u krvi i smanjuje loš holesterol. Žen-šen povećava izdržljivost, smanjuje umor i pokreće korišćenje rezervi energije. Naziv panax je grčkog porekla i znači “leči sve” (grč. pan- sve, akeomai-lečim). Žen-šen znači čovečiji koren, jer sam koren biljke koji se koristi za lečenje podseća na ljudsku figuru.  Primenjuje se i kod nesanice, hroničnog umora i depresivnih stanja. Efikasan je u slučaju slabokrvnosti, upalnih procesa u zglobovima – artritis, cirkulacijskih poremećaja, impotencija. Žen-šen sprečava povećanje nivoa šećera u krvi. Svojim uticajem na žlezde s unutrašnjim izlučivanjem (endokrine žlezde) pomaže u boljem iskorišćavanju vitamina i mineralnih materija u organizmu. Ovo je značajno kod osoba koje se nepravilno hrane (brza hrana, bez kuvanog jela).

Kako deluje žen-šen?

Žen-šen ima sposobnost da povećava psihofizičku izdržljivost, utiče na moždanu aktivnost i stimuliše lučenje adrenalina. Koriste ga studenti, sportisti, zaposleni, biznismeni, tj. svi oni koji su izloženi stanju pojačanog stresa, rade pod pritiskom, moraju da ispoštuju rokove, nemaju dobro usklađene periode rada i odmora. Utvrđeno je da žen-šen 1,5-2 puta povećava radnu sposobnost u stanjima telesne i umne iscrpljenosti. Ima svojstva da poboljšava cirkulaciju i podstiče seksualni nagon, pa se korisiti za otklanjanje muške impotencije, a bolji efekat se postiže ako se koristi duži period.

Žen-šen stimuliše iskorišćavanje masnih kiselina kao izvora energije za rad mišića. Utiče na poboljšanje plućne funkcije, čime se povećava koncentracija kiseonika u tkivima i smanjuje nastanak mlečne kiseline, koja dovodi do osećaja umora.
Žen-šenu se pripisuje sposobnost regulacije krvnog pritiska, ali ovo nije potvrđeno. Postoje različiti podaci, a po mišljenjima nekih niske doze žen-šena povisuju, a visoke doze snižavaju krvni pritisak. Žen-šen, kao i druge adaptogene, ne treba uzimati stalno već samo u neophodnim stanjima. Pod njegovim uticajem broj grešaka koje prave daktilografi prilikom kucanja smanjuje se čak dva puta.

zen_sen

Naročito se koristi kod starijih ljudi za povećanje vitalnosti. Mlađima se preporučuje sibirski žen-šen, koji se smatra slabijim oblikom ovog stimulativnog sredstva. Antioksidativni efekti žen-šena mogu biti od koristi pacijentima sa srčanim oboljenjima.

Šta kažu naučna istraživanja?

Neka istraživanja ukazuju da žen-šen može smanjiti nivo šećera u krvi kod pacijenata obolelih od dijabetesa tip 2, ukoliko se konzumira pre i posle obroka. Dalja istraživanja su potrebna da bi se ispitali dugotrajni efekti njegove upotrebe u cilju regulacije šećera u krvi. Neka istraživanja ukazuju na stimulaciju imunog sistema žen-šenom, ali su dalja ispitivanja potrebna da bi se doneo jasan zaključak.

Kako se uzima žen-šen?

Obično se primenjuje 100-500mg ekstrakta korena žen-šena. Uzima se na prazan želudac sa dosta tečnosti, najbolje ujutru. Ipak, reakcije organizma na preporučene doze su individualne, pa neko može da ima besanu noć od niskih doza, a drugima su potrebne znatno veće doze da bi se ispoljio efekat. Obično posle konstantnog korišćenja 2-3 nedelje pravi se pauza 1-2 nedelje.

U kojim slučajevima se ne sme koristiti žen-šen?

Žen-šen ne treba koristiti kod: dece, trudnica, dojilja, alergija na žen-šen, kod osoba sa povećanim krvnim pritiskom, infektivnih bolesti, hemofilije, poremećaja koagulacije krvi.

Koja neželjena dejstva mogu da se jave pri primeni žen-šena?

Mogu da se jave sledeća neželjena dejstva: nesanica, mučnina, glavobolje, povišen krvni pritisak (žen-šen utiče na povećanje krvnog pritiska, pa se osobama koje imaju ovaj problem savetuje oprez). Oprez je potreban i kod dijabetičara, jer postoji mogućnost izazivanja hipoglikemije. Ne treba preterivati u količini žen-šena, a preporučene doze nemaju štetne efekte. Adaptogene ne bi trebalo primenjivati u slučajevima povećane nervne uzbuđenosti, povećanog krvnog pritiska, infarkta miokarda, povećane telesne temperature. Žen-šen može i sniziti i povisiti krvni pritisak, pa se savetuje oprez hipertoničarima i hipotoničarima. Osobe koje koriste antiagregacione lekove ili imaju poremećaj koagulacije krvi, treba da uzimaju manje doze, jer se povećava mogućnost krvarenja.

zen_sen_koren

Sa kojim lekovima istovremeno ne treba primenjivati žen-šen?

Istovremena primena žen-šena sa antikoagulansima (povećava mogućnost krvarenja) i sa antidijabeticima (može dovesti do hipoglikemije).

Napomena

Postoje brojne vrste žen-šena (američki erococcus senticosus – Panax quinquefolius, sibirski – Eleutherococcus senticosus, indijski – Withania somnifera), ali kineski žen-šen pokazuje najjaču adaptogenu sposobnost.

Now Kava-kava protiv stresa (60 kapsula)

šifra proizvoda 00190
2.800,00 RSD
Na lageru
1
Detalji o proizvodu
  • Kava-kava je narodni lek za anksioznost i nesanicu na pacifičkim ostrvima.Specifična je po tome što smiruje nervnu napetost, a ne dovodi do uspavljivanja,tj.ne smanjuje mentalne sposobnosti,pa ga koriste i studenti,poslovni ljudi, stručnjaci.Nema opasnosti za vozače motornih vozila,obezbedjuje miran san bez propratnih posledica(u vidu mamurluka,loše koncentracije,depresije).Deluje opuštajuće, a da pri tome bistri um i izoštrava mentalne sposobnosti.Iz korena kava-kave (Piper methysticum) se ekstrahuju kavalaktoni, čiji se standardizovani ekstrakt 30-90% koristi za proizvodnju kapsula. Kava-kava se koristi za poboljšanje raspoloženja, zadovoljstvo i opuštanje. Nekoliko studija je potvrdilo da je kava-kava efikasna u tretmanu anksioznosti, nesanice, nervoze i sličnih stanja.Efekti ekstrakta kava-kave su blaga sedacija, poboljšano raspoloženje, poboljšanje opažanja i mišljenja. Kao i benzodiazepini i kava-kava deluje opuštajuće na mišiće, anestetički, antikonvulzivno i anksiolitički istraživanja su pokazala da kavalaktoni potenciraju dejstvo GABA, ali ne podižu nivoe dopamina i serotonina. Dugotrajna upotreba kavalaktona ne smanjuje kognitivne sposobnosti, ali je povezana sa povećanjem enzima jetre. Stoga se savetuje pravljenje pauze posle kontinuirane upotrebe od nekoliko nedelja (nakon 4 nedelje upotrebe napraviti pauzu od 2 nedelje).Kava-kava može delovati na povećanje pažnje i koncentracija, a u većim dozama i blago euforično. Prema jednoj studiji kava-kava i diazepam imaju isto dejstvo na mozak i na sličan način dovode do smirenja uma. Studija iz 2004. je pokazala da za razliku od benzodiazpina, ekstrakt kava-kave dovodi do poboljšanja raspoloženja i povećava kognitivne sposobnosti (budnost, pažnju, koncentraciju). Preliminarna istraživanja ukazuju da kava-kava poboljšava kvalitet sna i skraćuje vreme potrebno da se zaspi.Interakcije sa lekovimaKada se koristi kava-kava ne savetuje se istovremena upotreba antikonvulziva, alkohola, benzodiazepina i drugih depresora CNS-a, antipsihotika, levodope.KontraindikacijeOštećenja jetre, hepatitis, ciroza. Istovremeno uzimanje lekova koji dovode do povećanja jetrenih enzima.OprezU slučaju bilo kakvog oštečenja jetre ne savetuje se upotreba kava-kave.Upotreba: 1 kapsula 1-2 puta dnevno, nakon 4 nedelje napraviti pauzu od 2 nedelje.Pakovanje:60 kapsulaProizvodjač:NOW foods
Sačuvaj ovaj proizvod za kasnije