Pitanje
GODISTE: 1948
MOJA DIJAGNOZA JE: povecan holesterol 6.3 HDL 1.7 LDL 4.21
TEGOBE TRAJU:
DOSADASNJIM LECENJEM SAM USPEO DA:
LEKOVI KOJE KORISTIM SU: pravacor
PRIRODNI LEKOVI KOJE KORISTIM SU:
INTERESUJE ME: Kako da smanjim holeterol
Odgovor
Najbolje je probati sa promenama u načinu života i ishrani, pa ako to nije dovoljno preći na lekove za regulaciju holesterola. Vi već koristite lek Pravacor, pa je možda holesterol već spao na dozvoljene vrednosti. Potrebno je da idete na kontrole radi praćenja vrednosti holesterola i enzima jetre AST i ALT.
U principu trebalo bi povećati kretanje, regulisati telesnu težinu, smanjiti unos masti životinjskog porekla, jesti više masne morske ribe, ribljeg ulja, belog luka, biljnih vlakana… Evo detaljnije o ishrani kod povećanog holesterola
A šta ti misliš o ovom? Imaš li već iskustva sa tim?
Ne moraš biti član facebook-a, da bi mogla/mogao napisati svoje mišljenje. Možeš postovati i anonimno, samo u polja ispod komentara unesi svoje ime ili neko ime (name) i e-mail adresu.