Moja korpa
- Uncategorized22 proizvoda
- Anemije22 proizvoda
- Antimikrobna sredstva33 proizvoda
- Antioksidansi1515 proizvoda
- Aromaterapija55 proizvoda
- Detoksikacija1010 proizvoda
- Dijabetes33 proizvoda
- Gljivične infekcije22 proizvoda
- Herbateria1818 proizvoda
- Holesterol44 proizvoda
- Imunitet2626 proizvoda
- Jetra55 proizvoda
- Koncentracija i pamćenje88 proizvoda
- Kosti i zglobovi88 proizvoda
- Koža kosa nokti99 proizvoda
- Organi za varenje55 proizvoda
- Povećanje energije1717 proizvoda
- Povrede, sportski program77 proizvoda
- Prirodna kozmetika22 proizvoda
- Srce i krvni sudovi1212 proizvoda
- Stres nervoza nesanica88 proizvoda
- Virusna oboljenja22 proizvoda
- Vitamini i minerali1818 proizvoda
- White lotus11 proizvod
- Zdravlje muškaraca66 proizvoda
- Zdravlje žena1313 proizvoda
Pitanje
Zašto ne mogu da smršam, probala sam dijete, izgladnjivanje, razne preparata, vežbanje… ali nikako ne mogu da smršam?
Odgovor
Da biste smršali potrebno je da u organizam unosite manje kalorija nego što potrošite. Ako stalno jedete sve manje i manje organizam smanjuje potrošnju energije, tako što usporava metaboličke procese i dobijate kontraefekat, koji ljudi često opisuju kao “Ništa ne jedem, a ne mogu da smršam“. Redukcione dijete (dijete sa smanjenim unosom kalorija), koje su jako popularno dovode privremeno do gubitka kilograma, ali po povratku na uobičajeni način ishrane vraćaju se i kilogrami. Potrebno je prvo ustanoviti uzrok: da li preskačete obroke, da li imate pojačan apetit, da li unosite previše masne hrane… , pa u zavisnosti od toga zavisi i koje promene u navikama ishrane treba usvojiti i koji pomoćni preparat bi Vam najviše odgovarao. Detaljnije u tekstu o mršavljenju.
A šta ti misliš o ovom? Imaš li već iskustva sa tim?
Ne moraš biti član facebook-a, da bi mogla/mogao napisati svoje mišljenje. Možeš postovati i anonimno, samo u polja ispod komentara unesi svoje ime ili neko ime (name) i e-mail adresu.