dec 7, 2014 | Mršavljenje, dijete, Novosti o mršavljenju
Gubitak težine može značajno poboljšati emocionalno i fizičko zdravlje, a osim toga postoji i opšti trend mršavosti. Samim tim, čak i ljudi (a posebno žene) koji nisu stvarno gojazni, već imaju koji kilogram više, smatraju da su debeli i da treba da smršaju. Ipak,...
dec 7, 2014 | Mršavljenje, dijete, Novosti o mršavljenju
Koja je razlika između sendviča od belog hleba i sendviča od 100% integralnog hleba? Ili između pomfrita i salate od spanaća, šargarepe i luka? Svi primeri gore pomenuti sadrže ugljene hidrate, ali drugi primeri sadrže biljna vlakna (celo zrno žitarica i povrće)....
dec 7, 2014 | Mršavljenje, dijete, Novosti o mršavljenju
Nova istraživanja sprovedena na Univerzitetu u Činčinatiju ukazuju da se hormon gladi grelin aktivira mastima iz hrane koju jedemo, a ne onim mastima koje se stvaraju u organizmu. Njegov zadatak je čuvanje telesnih masti, tj. skladištenje masti u vidu rezervi. Grelin...
dec 7, 2014 | Novosti o mršavljenju, Želudac i problemi sa varenjem
Voleli biste da Vam stomak ne izgleda naduto na proslavi za koju se spremate. Međutim, zahvaljujući tome što ste popili previše gaziranih pića ili se najeli, zatvaranje cibzara na pantalonama je postalo izazov. Osim toga, osećate se loše, naduveno. Salo na stomaku ne...
dec 7, 2014 | Novosti o mršavljenju
Želite da kontrolišete svoju telesnu težinu, ali znate da to nije lako, iako se trudite da malo jedete. Da li ste nekada razmišljali o tome kakav je uticaj pića koja konzumirate na vašu telesnu težinu? Zaslađeni sokovi, kafe sa dodacima mleka, čokoladni napici…...
