Izaberite stranicu

Sprečiti posledice stresa

Stres je način života za većinu ljudi u modernom svetu. Plaćamo mu visoku cenu, jer se smatra da je 70% poseta lekaru opšte prakse izazvano posledicama stresa. Stres je povezan i sa najčešćim uzrocima smrti, uključujući oboljenja srca, rak, oboljenja pluća, nesreće na...

Ishranom protiv stresa

Ako naučite da upravljate stresom, uradićete mnogo dobrog za sebe. Prevelik pritisak ne dovodi samo do smanjenja raspoloženja. Ljudi koji su pod stalnim stresom su podložniji svemu, od prehlada do visokog krvnog pritiska i srčanih oboljenja. Mada ima mnogo načina da...