dec 8, 2014 | Novosti o imunitetu, Zdrav imuni sistem
Imuni sistem štiti organizam od nastanka raznih bolesti i omogućava izgradnju prirodne odbrane od izazivača bolesti. Smanjenje stresa i redovna fizička aktivnost pomažu u jačanju imunog sistema, a najveći efekat ispoljava se unošenjem hrane koja može da zaštiti...
dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Godišnji odmor nije važan samo radi zabave Mnogo ljudi ne ide na godišnji odmor dovoljno često. U stvari, mnogi ljudi ne idu na godišnji svake godine, a poneki ne idu nikad. Međutim, sve češće kada idu na godišnji odmor ljudi nose i posao sa sobom. Na taj način ne...
dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Ako Vas je tempo života oborio s nogu, više ste nervozni nego smireni, a ne možete da se opustite ni kad imate slobodnog vremena, došao je čas da isprobate proverene tehnike relaksacije. Ako ste često pretrpani obavezama i ne uspevate sve da postignete, živite pod...
dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Mnogi stručnjaci veruju da u nastanku svih bolesti i stres ima udela. Neko ko dobro podnosi stres jednostavno se ne razboljeva. Koliko puta ste dobili groznicu ili se prehladili dok ste bili izloženi jakom stresu ili se brinuli oko nečeg? Zato treba znati da, koje god...
dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Brojna istraživanja su potvrdila da su profesionalni pritisak i strahovi najčešći izvor stresa i da se ovaj stres godinama stalno povećava. Istraživanja iz 1990. dala su sledeće rezultate: 40% radnika smatra svoj posao za veoma ili ekstramno stresan, 25% vidi posao...
dec 7, 2014 | Anti-stres, Novosti o stresu i smirenju
Stres je način života za većinu ljudi u modernom svetu. Plaćamo mu visoku cenu, jer se smatra da je 70% poseta lekaru opšte prakse izazvano posledicama stresa. Stres je povezan i sa najčešćim uzrocima smrti, uključujući oboljenja srca, rak, oboljenja pluća, nesreće na...
